吃什麼豐胸這個問題，我個人認為比較籠統，為什麼這麼講呢？

首先，我們身體攝入營養是均衡的，單純吃一樣食物就能達到豐胸的目的嗎？

應該是很難的，胸部發育一是青春期，二是哺乳期，前者是發育，後者是乳汁，其它的吃再多意義也不大，除非你正處在發育期，應該是18歲以前，那麼多攝入一些營養，不僅是胸部，對身高，對身體整個的生長都是有幫助的。這時多喝牛奶，多吃豆製品，堅果類的，各色蔬菜水果類的，都不錯，只要能吃你就吃。

而過了這段時間，吃的多意味吃脂肪的增多，更可悲的是增多的脂肪也不一定是長在胸部呀，有可能是腰，肚子，屁股，大腿，是不是要多難過有多難過。

綜上所述，我個人認為，如果對目前自己的size不滿意，想要增大的MM們，必須要找到適合自己的方式，不然越繞越遠，時光可不等人的，希望《蔣小妹荷包蛋的進化史》能給你啟發，給你想要的答案。

吃木瓜啊。。大家都知道木瓜豐胸。。但是我建議你儘量少穿高跟鞋。後腳跟離地高度就容易胸小。你可以觀察一下凡是芭蕾舞的的。沒一個是胸大的。最後一個就是。。就是。。就是。要經常被揉捏吧 應該會有豐胸的效果。因為 乳腺得到按摩也許會生髮一下吧

我在網上看到一項調查研究。“80%的泰國野葛根使用者，都注意到自己乳房體積的增加。”

泰國野葛根，的確能促進乳房的增長。一方面，它含有的成分與人體雌激素接近，一定程度上能補充體內雌激素，使身體系統迴歸平衡狀態；另一方面，它滋潤面板，促進膠原蛋白的產生，塑造年輕、健康的胸部肌膚。

但現在市面上純正的泰國野葛根較少，泰國限制這項產品的出口數量。

豬蹄燉黃豆、木瓜配牛奶、酒釀雞蛋...還有什麼來著？

這些吃的看了讓人食指大動，也都含有豐富的營養，但要說到豐胸，就太高看他們了，胸部的發育與遺傳、營養和雌激素有關，食物中即使含有生物激素，但僅攝入的量是遠遠不夠的。

大量地吃東西，然後有這麼種可能：熱量過剩轉化為脂肪液，讓全身的脂肪細胞變大，繼而達到豐胸效果，簡單地說就是增肥。只不過，也不一定長在胸上，也可能長在肚子、大腿、腰、胳膊、臉上...

想必女生們都不想吧。

不過選擇食療豐胸的女生，估計也就是這麼個想法：管它豐胸行不行，好吃就行！

你看，真相就是這麼殘酷！

如果實在想要一償豐胸之願，目前只能依靠假體隆胸或自體脂肪豐胸了。

▼假體豐胸

女人哺乳期後胸部下垂，吃什麼也補不回來，有些人天生胸部不下垂羨慕不來的，或許只能通過運動才能使胸部有彈性，或者去做豐胸了現在豐胸技術已經很成熟了，不想再要孩子的有一定經濟基礎的可以嘗試一下

其實我一直知道一個原理，沒得到證實，因為遇到的都過來這個時期了！做不了統計！這個原理就是在青春發育期間按摩！別想歪了，很嚴謹的學術討論！根據觀察，在此期間有意識無意識的這個行為後來都很豐滿，不過這裡臆想的成分很大，有沒有敢站出來說說親身經歷的？

同理，在懷孕哺乳期據說是一個女生的第二次發育期，如果這樣實驗下不知可否！也希望大家把親身經歷拿出來！這樣可以拯救好多不自信的人哦！

括弧笑

在平時的生活中有很多食物是可以豐胸的。多食用一些豆奶蛋白質高的食物以及鋅鉻含量比較高的食物，這類食物能夠促進人體性徵產生，同時還能夠形成重要的元素。除此之外多補充維生素C，維生素C是合成膠原蛋白的重要原料，胸部大部分都是脂肪和膠原蛋白，充足的膠原蛋白對豐胸是有效果的.

可以多吃一些堅果類的食物，比如核桃，杏仁...多喝牛奶，多吃蛋白質豐富的食物，比如瘦肉啊什麼的，同時也要配合上適當的鍛鍊才可以，才可以更好的幫助到你的豐胸，每天早上堅持喝木瓜牛奶，或者吃木瓜。

吃這些也可以豐胸 一、萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善面板的滋潤感和色澤。二、木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用

這個吃的適當多點，然後按摩胸部，然後再用鍼灸按摩乳中穴，豐隆穴，補脾胃。這個一般都是要血旺，衝脈強盛才能發育胸部，胸平者，多有氣血虛的症狀，這個也跟脾胃有很大關係，總之要看自然促進生長會相對慢一點

其實要豐胸，飲食上本來就是需要營養均衡，不是吃特定的食物就可以的！最重要還是要豐胸基礎要好，就是你的身體體質。基礎就是1，脾胃吸收要好。2，氣血迴圈要好3，乳腺暢通！

這3個調整好了，吃下去的才會被吸收，然後氣血迴圈好，乳腺暢通，營養才會被疏通到胸部哦！我自己是有吃臺灣GMP中藥廠生產的豐盈魅麗做輔助，飲食和作息的搭配，才慢慢變大的！

我之前也是很苦惱，是朋友介紹我買了七真嬌韻盈姿膏，每天都會衝一杯喝，一個多月吧，真的感覺變大了，內衣都換碼數了，感覺效果挺好的