這類人是有一種心理問題，主觀方面：不自信，站在自己的角度，太在乎別人對自己的“看法”。客觀方面：上鏡與不上鏡，有些人相貌平平，拍出的照片判若兩人的靚；另一類人美，但拍出的照片平平不上鏡也有之。

我有時候照鏡子好看，是因為鏡子上有灰了，會有磨皮的效果，一般擦乾淨後就會發現自己毛孔粗大，斑斑點點，一言難盡。我照相也不好看，不上鏡可能是臉的輪廓比較平，沒有立體效果小眼小鼻子小嘴巴大臉盤子，哎！說多都是淚

自拍是真的考驗技術，即使是美顏相機，角度，燈光，姿勢沒弄好，拍出來的照片效果就不好。

很多人在自拍時，手機高度不夠，拍出來整個人面部松馳，眼瞼下垂，美顏後照片慘白，一看就很假。

平時我們普通人拍照，只要做到以下幾點，大媽也能變美女，大叔也能變成小鮮肉。

1 . 圓潤飽滿的臉型，平視遠距離拍出來比較好看，千萬不要近距離懟臉拍。

2 . 近距離臉顯得更大，會感覺螢幕都裝不下。拍照手機要斜45度拿高一點，眼晴向上看，整個人立馬變得精神起來。

3 . 拍照片手機要背光，臉朝著光線亮的方向，很多明星拍照要補光就是這麼來的。

4 . 手機儘可能的拿遠一點，手不夠長就用自拍杆，不要一本正經的看著手機攝像頭，側臉拍出來更俏皮好看。

5 . 現在的手機拍照，有延時功能，把手機位置放好，延時功能開長一點，才有時間調整狀態。

6 . 拍照時手機舉高45度角，眼睛儘量睜大，千萬不要眯眼笑。保持自然親切的微笑即可。

7 . 如果有人甘當攝影師，拍照時儘量把一條腿向前伸，一隻手向上抬，不要規規距距兩手下垂。

8 . 幫家人或者朋友拍照時，要學會看鏡頭取景，機位稍微放低點拍出來的人物才會顯高，不會矮挫。

9 . 幫人拍照時，不要把地面拍太多，也不能把人物拍不完整，底線在腳尖處，頭頂適當留點背景牆。

10 . 拍半身照時，儘量取在腰線處，不能截斷四肢。上半身儘量把手拍完整。

11 . 拍照也有禁忌，不要在千年古樹下拍照，不要在塔底拍照，不要在古寺裡的菩薩面前拍照。

12 . 不要在大石頭下拍照，不要在荒山野嶺的墳地裡拍照，不要跟博物館的文物一起合影。

13 . 不要拍在睡覺的人，特別是睡得正香的嬰孩。不要跟年紀很大久病不愈的人合影。

拍出好看的照片要技術也要臉型，五官立體深邃的人，現實中沒那麼好看，照片拍出來很有立體感。

天閣方圓，地閣飽滿的人，生活中看起來舒服，是富貴相，照片拍出來臃腫發福。

很多明星上鏡好看，素顏嚇s人。照片等於照騙，千萬不要被照片矇蔽了雙眼。

是的呢！照鏡子沒感覺自己那麼難看！照相咋就給自己拍的那麼醜呢？

醜就醜吧，人不能用醜俊來定義，內在美才是真的美！

我每天早上起來照鏡子梳頭的感覺還闊以，可是一照相就慘不忍睹，不忍直視，醜到爆炸，自己都嫌棄自己！所以我從來不照相，真的照相是在特別的心情和環境氛圍中！

我感覺從手機裡影片，也難看的的很，除了我兒子兒媳！要是能讓我和他影片的，一定不是一般人類，因為我姨娘妹說：玲姐，千萬不要和別人影片，影片的時候你太醜了……這是姨娘妹對我的忠言，我們倆是最好的！

每次一洗完澡就感覺自己美爆了，那面板，那光澤，甚至隨便扎的頭髮都有種特別慵懶的感覺，但是一開啟手機，不開美顏的情況下，真是慘不忍睹，還有在別人鏡頭下的自己，哇嘞個去，那是我麼？我那麼胖，那麼黑麼，現在拍照絕對不會暴露在別人鏡頭下，只會自拍，並且一定會開啟美顏

都是這樣的，這其實是一種心理現象，就是我們會偏好自己熟悉的事物，社會心理學把這種效應叫做熟悉定律，我們把這種只要經常出現就能增加喜歡程度的現象叫做曝光效應。

為什麼覺得鏡子中的自己好看，照鏡子幾乎是每個人每天必做的一件事，畢竟形象是一件大事。相信小夥伴們都一樣，看到鏡子裡自己美麗帥氣的面孔，簡直巴不得一直照是吧！由於人都有每天照鏡子的習慣，這就造成了你已經喜歡和認可了鏡子中的自己，而且鏡子成像本身就與物體是水平翻轉的，每一面正常的鏡子都是如此，經常以這個角度看自己，習慣性的自然就看起來比較的順眼。

再者鏡子對於我們來說是不動的，對於我們來說是有利的，因為我們可以透過輕微的轉動頭部來找到自己最完美的那個角度，自然這個角度就會呈現在鏡子裡。當然除了這些因素，光線的強弱，人當時的心情等等都是決定你好不好看的因素。

鏡子大都是平面鏡，在我們照鏡子時，看到的幾乎是1:1還原的，而相機的鏡頭是凸透鏡，在成像時，自然就沒那麼好看了，其實鏡子中的自己更加的貼近我們原本的樣貌哦。

我就是這樣的，俗稱不上相，所以特別不喜歡照相。有一次我同事到我家看我電腦裡的照片，她說你要是去應聘一定得親自到現場，要是網上應聘沒看到本人肯定得吹了。你本人跟照片得差10歲。

前幾年去海邊旅遊，我們有一個玩伴特別會給人拍照，她給我拍的照片很好看，我都驚著了，我說我從來沒拍過這麼好看的照片，你把我拍的太美了。她謙虛地說就是角度問題，找好了角度拍出來的照片效果就不一樣。

人要是瘦一些拍照會好看一些，胖了一般拍出來的照片不會好看，本來上鏡就比本人胖。所以還是要瘦些好。

其實真是手機問題，因為身邊很多人都是本人比照片好看的，起碼順眼多了。但是你和他們照鏡子，會發現他們和鏡子裡的一樣。

對對對，太對了

每一次看鏡子裡的自己，覺得還行的時候，想著看看能不能給自己拍一直差不多一點的照片，別手機裡面都是醜照，一開啟相機，真的會謝

是不管什麼光線 什麼角度都是這個樣子的，不是一次兩次，而是經常。有時候拍完覺得好像還行吧，越看越覺得不行，感覺好僵硬。這個應該是拍照技巧不好了，眼睛感覺空洞無神，怎麼拍都不滿意。

之前看網上有一些測試，看看你是動態美女還是靜態美女，結果顯示，我是動態美女。既然這個樣子，那我不拍照了，錄影片可以吧。

然後我發現，還是不行啊啊啊啊啊啊啊。自己手機不行，可能是自己拍照技術不行，那看看別人手機裡的自己吧。好像有一些還行，抓拍的，不會太僵硬，錄影片的，大部分是上課打瞌睡的，平時發癲的，要好的也確實是少。

拍照不難，但是要拍好看是真的很難啊啊啊啊啊啊

搞得出去玩都不喜歡拍照，沒什麼照片。

以後別人突然要我照片怎麼辦