銳氣藏於胸，和氣浮於面，才氣見於事，義氣施於人。我們的一言一行，都被人們看在眼裡，所以體現的就是我們的修養，是我靈魂的模樣。

我認為，人不分男女老幼，都應該不斷提高道德品質修養和自身素質。

人越成熟越老，越要有道德品質修養，有內涵有素質才對。如果為老不尊，倚老賣老，會被人鄙視瞧不起的。

做人要活到老，學到老，不可有自滿自驕，要謙虛，勤勞、好學，誠實，節儉，有為，有德。做到活到老，學到老，提高修煉不止，不停步，不懈怠。人雖無十全十美，但要向盡善盡美看齊。人可以老，但心不能老。為人做事，更不可以老自居，以老就驕，那是很可怕的。人越老越應有道德修養，有品質內涵，得大家認可尊敬。

人老了需要提高道德修養和自身素質的。

人越老越成熟，你做事就要遵守道德規範，你若做事不遵受道德，倚老賣老。那人家會說你為老不尊，會受眾人不齒的。

人老了，是一定要提高道德修養的。例如:有的老人出行，他雖然是60歲以上的老年人，但她的身體是很好的，看上去也不是很老的，在公交車上站會是沒問題的。這時沒有給她讓做的，她就破口大罵，甚至掌摑身邊沒有給她讓座的年輕人。這中人道德太差勁了，你雖然年齡大點但你身體很好，你也要理解年輕人的不容易，他們整天白班，夜班，工作經濟壓力很大，身心俱疲，他們在車上坐會也是休息呀，像你沒事整天坐車到處玩。你怎麼就不體諒一下年輕人呢？還有的老年人在公交車上嫌人們不給她讓座，說出的話還有明顯的地域歧視，認為她是城裡的人，鄉巴佬應該主動給她讓座。這是什麼道德，什麼素質，太不像話了。

我雖是60多歲了，但是我在公交車上，每次看到有抱孩子的人上車，即是年輕人抱著孩子，我是第一時間給他們讓做的，並且用手招呼著他們坐下的。因為抱孩子的人沒法去抓車上的抓手，很難掌握身體平衡的，抱著孩子容易被車晃到的摔傷的，給他們讓座，自己抓著車上的抓手站著，感到心裡也舒服，贈人玫瑰，手留餘香，與人方便自己方便。

人老了，必須不斷的學習。提高自身修養和道德素質。頭腦裡要有新知識新思維，做事謙虛低調，說話要跟上時代節奏。懂得換位思考，為他人和大眾著想，做事讓人佩服讚揚，為年輕人做出表率，為社會貢獻正能量。而絕不能自私自利，做事讓人不齒，被人唾罵為老不尊那樣的老人就太沒素質和修養了！

我們不分歲數大小，我們的一舉一動，一言一行都會看在眼裡，不管老少，都要有修養有素質，千萬不要倚老賣老叫別人看不起

人老了道德、修養，是種釋懷。有人嗜好喝酒，有人活躍在舞場 ，有人裝腔作勢，有人琴情書畫。我感覺人，是幾十年的釋放，人內心暗存在一些追求、嗜好，也是秉性。提高道德修養，需要更多文化素質支援，出自高尚家庭父母的基礎，一般人做不到。

需要，一個老人的道德修養和自身素質體現在利益問題，在公共場合上如買菜、上公交車、旅遊、公園人多的地方最能體現出。

當然需要提高道德修養和自身素質，活到老學到老，養生之道。

道生於安靜，德生於卑退，福生於清儉，命生於和暢。

首先回答是肯定的，而且提高道德修養和自身素質很重要。

道德修養，是指為實現一定的理想人格而在意識和行為方面進行的道德上的自我鍛鍊，以及由此達到的道德境界。不同社會和時代的道德修養有不同的目標、途徑、內容和方法。

而提升自身素質，要求不斷學習，包括向書本學習(積極的有意義的書)、向別人學習(好的榜樣)、向自己學習(不斷反思自己的言行)。

我們每個人處在不同年齡段，都會面對新鮮的人和事，人老了，如您將更多涉足年長人群的場所，首次當爺爺奶奶，第一次面對與外孫子（女）的接觸，等等，這些都是新生事物。

人老了，尤其是面對陌生的生活領域，如何為人處事，怎樣待人接物，對您道德修養和自身素質既是一種考驗，也預示您雖然年長，有人生豐富的閱歷，但在面對新生事物時，必須提高道德修養和自身素質，以更好的道德標準和良好的素質水平，規範自已的言行，展現長者榜樣和風範。

人老了，要有所為，有所不為。以上，希望與老年朋友共勉。

“德”字歌

古有《道德經》，今人可借行。現有國家令，全民作準繩。鄉規民約同遵守，“德”行天下利萬民！

天下懷德國平安，

人人守德家和歡。

事事依德法萬古，

處處行德君子端。

少小學德培心志，

老來養德振衣冠。

鄶裡有德定和睦，

朋友遵德知音寬。

德行中華兩千年，

老少不分堅如磐。

2022年7月15日

老年人不能因為年紀大了就可為所欲為放縱自己，更要提高道德修養和自身素質，給子孫後輩做出榜樣，和諧社會。

我們常說：“德高望重”意思指年紀大，品德高尚，聲望又很高的人。可見，人老了，更應該提高道德修養和自身素質。當然，人的道德修養和自身素質是沒有年齡大小和高低貴踐之分。因此，每個人都應該從小培養和提高道德修養以及自身素質。