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1 # 森森夢園
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2 # 貳久
以自身感受來說，這都不是大問題，當時剖腹產後，最怕的是護士來按肚了，那種痛，這輩子都不想有第二次，第二才是漲奶
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3 # 黑暗蘿莉玫瑰
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何預防生理性漲奶？
增加吸吮：產後及時讓寶寶吸吮，這是通乳和減少漲奶的最好方法。但一定要注意寶寶的銜乳姿勢，不要只含住乳頭，要把大部分乳暈一起含住，這樣才能夠吸到母乳，並防止乳頭皸裂。
及時排空：若是寶寶還在睡覺，或者餵奶後還有腫脹感，則可以利用吸奶器及時把乳房排空。這樣才不至於堵奶，也能讓你的乳汁分泌更加充沛。
少喝葷湯：產後飲食要注意清淡、營養均衡，過早喝太多葷湯，容易因為攝入太多油分而堵奶。
剖腹產媽媽們在下床時，可以：
先在床上換成側臥的姿勢——>用手臂慢慢地撐起上身做起來——>緩緩把腿垂下床，在老公的幫助下撐著床邊站起來。此處一定要求助老公！
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4 # 瑪麗2771
抑鬱抑鬱！產後抑鬱，何止是痛？
漲奶、第一次排尿、剖腹產後下地，這些都是隨著時間流逝，身體康復，可以恢復的情況，產後抑鬱是會要命的！！！身體的痛是短暫的，精神的痛才是難熬的！！！
產後抑鬱有隱藏性。在中國家庭裡，產後是最容易激發婆媳矛盾的時候。很多人都認為女人生孩子、照顧孩子天經地義，有點小情緒就會被說矯情---老人那輩生好孩子還得到田裡幹活呢，家裡家務帶孩子全都是自己做的；老人帶孩子不科學寵孩子，與孩子父母溝通不順暢，大多情況“不孝”這個大棒就落在新手媽媽頭上。
傳統家庭裡，男主外女主內，產後丈夫對妻子不夠關心，或許會說“別人家生孩子的都沒你這麼多事”，不被疼愛的感受、產後身體條件的變化、多了一個小寶寶的不適應感、無助等等負面情緒都會充斥進來。
近幾年上海這邊的產後抑鬱引起的跳樓、自殺等報道都有。身邊朋友家也不幸發生了產後抑鬱跳樓的慘劇，萬幸的是二樓搶救回了一條命。康復訓練需要買的鞋，一雙要5000元，朋友每個月的收入現在基本都花在了妻子的康復上。
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5 # 米寶媽媽漂流記
我是順產所以沒有經歷過剖腹產後下地的痛，但是因為順產時用力過度，導致胯骨大腿疼了一兩個月。
生完孩子一直沒有母乳，用過各種下奶偏方，找催乳師按摩，都不好用還是沒奶，一直奶粉餵養，所以也沒經歷過漲奶。
第一次排尿是有些痛，但是可以承受，相比順產生孩子的痛要輕的多。
看孩子的這兩年，有時情緒是很暴躁，但都能很快調節回來，慶幸沒有抑鬱。
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6 # 安媽說親子
不愛配圖的安媽來湊個熱鬧！
我來排個序，看看你同意不？
產後抑鬱症＞剖腹產後下地＞漲奶＞第一次排尿
1.產後抑鬱症是一種精神折磨，我相信，能用身體的痛去替代精神折磨的，所有人一定選擇身體的痛！所以它必須排第一！
2.剖腹產第一次下地，我想起來就是噩夢，整個人弓著，腰身抬起一分就是牽拉著子宮裡每一寸肌肉！那酸爽，順產的姐妹你想試試不。♀️♀️♀️
3.漲奶，誰漲誰知道，想體驗的在自己胸前掛兩塊二斤重的石頭走一走，找找感覺！
4.第一次排尿，忘了啥感覺，所以那種痛一定沒有痛不欲生的感覺，還好！
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7 # 會咬人的胖兔子
漲奶，漲奶絕對是最最痛的，歷時2天多的漲奶讓我痛不欲生啊，剖腹產2個寶寶第一次排尿沒大有感覺，下地也能承受的了，產後抑鬱沒有，就是那2天的漲奶，太受罪了，主要是因為經受的時間太長了，想想就恐怖
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8 # 磐石12819
每個人的具體情況不一樣，嚴重程度也不一樣，就我而言最痛的不是漲奶是賭奶，每次餵奶都是鈍刀子割肉，一背的冷汗，一直到孩子11個月才疏通，堅持喂到1歲8個月，感覺吃母乳的孩子還是要健康一點，也許是心理作用吧，覺得這樣苦沒白受，不過過來了就好了
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做為過來人的我來說，產後酷刑應都碰到過。為了娃健康成長，當你看到他（她）如花的笑臉時，這一切都值了。不要放大痛苦，要以苦為樂，也不要去抑鬱，你終將是快樂的，有成就感的！