那就逐步的推脫然後就脫身嘛。

實際上我也試過這樣的一個階段。

當時我還比你好點，就是我新公司不是很忙，而且我上司也不是很管我，當然，也是我對系公司的工作容易上手，所以才能有這樣的機會，但是我也會和你說說，我想更多的朋友也是不想得罪前公司的同事，其實我的同學就是很討厭我這樣的，就是讓我直接拉黑舊同事，我覺得也沒必要，還不如讓自己也心安理得，然後事情又能解決，當然是最好的啦。

第一，自己寫好流程

首先我工作上是有寫工作日誌的習慣，同時為了簡化我自己的工作，提高工作效率，我會定期整理自己的工作內容。比如說，以前我會有好幾個供應商在手上，定期要支付不同的費用。然後我就寫好了一個工作流程，什麼節點支付什麼費用。另外我其實很久之前就開始兼任人事的工作，其中一個專案就是接待入職的同事，那第一天要做什麼事，填入職表，發固定資產並讓對方簽收等等，也就是入職流程應該怎麼做，我也有做一個工作列表，雖然入職的人並不是很頻繁，但如果有，就按照這個流程做，我自己也就簡單很多，做好了工作，我自然就能輕鬆一點，或者去學習，或者去看看購物網站，都是很開心的事情。

第二，簡單解釋

如果你和我不一樣，並不是日常就做好了這些流程，那也可以在交接階段做，即便是交接的時候來不及，既然你有同事反覆問，現在做也來得及，我覺得這也是鍛鍊我們大腦的好機會。簡單的寫好工作流程。然後發給你的領導和同事。比如說領導問你事情，就可以簡單回答。但是你一定不能代辦，這個是非常重要的，要不然你以後就很少退路了。所以這個時候就要做第三步。

第三，恰當裝忙

我之前做文書的時候，我離職後，因為我幾個同事和領導都寫不了那樣的材料。所以我領導就叫我寫，請注意是叫我寫。我當時想，我又不再是你的下屬了，為啥？另外還有一個重點，本來我新工作不忙，再加上我本來就很喜歡寫材料，因為我覺得可以鍛鍊自己，我本來可以接單做的。但是我前領導的時間非常倉促，明天要開大會了，今天下午才叫我做，我不能接急單，這樣會導致我思維不清晰，而且素材收集也需要時間，再說因為我已經離開那個系統，我就算接你這個單，我也需要了解背景，瞭解上級和公司的要求我才能寫，這樣時間又過去了。所以我當時覺得這個領導很沒有誠意。

我就說了，現在新工作很忙，抱歉，而且我新的領導需要我出差，這邊就不能接受這個任務了。

自從我推掉了那次任務後，他們來找我的人就沒有了。

第四，心態穩定

能提出這個問題的朋友，都會和我一樣，其實我們就是有點不好意思，又有點優柔寡斷，又怕得罪人。所以，做完了上面幾步，如果你舊的同事或者領導還來找你，我的建議就是要穩住，然後就開始拒絕了。畢竟你的工資，是現在的新公司給你的。除非你的舊領導找你幹活，會另外給你支付報酬，那我們當做是做副業，又有餘力肯定是可以接受。但是如果不是等價交換，我就問問你，你現在每一個小時，按照月薪折算一下，是多少錢的工資。人情是可以有，但是前提是有餘力，就像我說的，如果我有餘力，我覺得開心，那估計可以做，但是我們的時間都是有限的，希望這點你可以明白。

綜上，做完這四步，就可以解決我們的問題了。

這個要看格局，也要看具體情況。

所謂看格局，如果你以前的公司對你還有用，你還想保持聯絡，那麼以前公司的事，領導還找你做，只要是在自己能力範圍之內，同時又不費自己什麼時間和精力，那麼你就不妨幫他做了。畢竟說不定哪一天你有求於原來的公司和原來的領導。

如果你本身實在是太忙，沒有時間去搭理以前公司的事兒，那麼你也只有委婉地拒絕，不要把話說的太硬。

領導只是不想做事而已。你習慣了幫他，他習慣了離不開你。一段時間之後，你要習慣不幫他做事，他也就習慣不就你做事了。

當然，有時，因為交接時間過短，離職後的一個月時間還在幫助做事有可能是正常的。

親，你說呢？

離職一個月了，前公司領導還找你做事，做不做呢？

做不做要考慮幾點：

一、自己會不會做，能不能做好。

二、自己有沒有時間。

三、給多少錢，自己需要不需要這些。

什麼？不給錢，那當然不做了。因為，我 已 經 離 職 了！

有時間精力就做呀，看來你們領導離了你還是不轉的，首先恭喜你啊！在公司有不可替代的價值。領導信任你，你就接著做唄，如果家裡實在有事，該拒絕拒絕。

據題分析，說明你是有某方面專業技術能力或是管理能力的人，而沒得到原單位的某些方面的重視或是在工資待遇方面對你未能做到合理分配。

以至於你感到心煩意亂，家室也常埋怨你，經你較長時間向上級提出後，也許由於機制關係或其它原因仍未得到圓滿解決，於是就辭職走人。

入聘於更好的較理想的新公司，經崗位實踐一階段時間後，顯然新公司在各方面對你較之原公司更能體現或是基本滿足你的願望。

而這時原公司才意識到你走了後給該公司工作帶來許多不利，頂替你崗位的其他人恰遠不如你，顯青黃不接，某些關鍵技術攻關問題上始終打不開鎖節。

於是領導幾次三番地邀你去解決，實際上的確你也做了，人之常情，盡力而為，這是你品質的體現。

當然畢竟你現已不是原單位人，他們總也要有個度。主要是現新公司確實是忙得脫不開身，也不可能腳踏二頭船，已盡力了。

再說經常這樣利用業餘時間的方法幫助老單位，家中妻室也有意見。

依我說，也就坦率跟原公司講清楚，用書面方式指出應特別注意的事項與方法意見。

除特別事例外一般也沒空再上門，實在走不開。應該說原公司領導聽了也心知肚明，也只能這樣了。

我之前離職了一年了還給前公司查東西，有時候確實是不好推脫，畢竟在職的時候沒有跟老闆鬧什麼不愉快的事情，而且老闆人不錯，能順手做事情就順手做了。

前公司的老闆應該是之前遇見的老闆中比較好的一個老闆了，只是運氣不太好，投資失敗了，導致公司業務範圍收縮，公司現金流也出了問題。

我離開公司的時候，公司已經半年沒有發工資了，每天都有人來要錢，老闆天天不敢在公司待著。但是我辭職離開的時候也給我補足了所有欠的工資，當然這是應該做的，只是這件事我還沒有提出來，而老闆主動做了，那就不一樣了。

離職之後公司也沒有招下一個人來接我的工作，只是把重要的東西跟老闆娘交接了一下就離開了，然後就導致了後期有一些需要查的東西老闆娘不清楚，然後來找我查。

當時離開的時候其實為了以防萬一，把資料資料都備份了一份，所以前老闆讓查東西的時候，很快就查出來了，後面為了省事，就時不時的找我查個東西了。每一次說話也很客氣，也就不好意思說不查。

其實做是情分，不做也是可以的，就要看跟前公司關係怎麼樣，還有做的事情復不復雜了。

你的專業是技術型的吧，因為你離職，新人沒有完全承擔起來你交接的工作，所以有很多事情會找到你。

我以前做過技術工作，也不算複雜，就是工作久了，有些產品問題，大致聽一下就知道哪裡的問題，後來因為一系列事情（公司變故堪比電視腦殘情節設定），公司經營日落西風，從剛開始有獎金，到後來只有基本工資，再後來拖工資，再後來發不了工資，公司也從100多人迅速離職到20多人，我一開始也想走，但公司負責我們技術這塊的副總，不願意讓我走（技術的小頭目），因為我們技術撤了，公司基本垮了（當時我還負責採購售後）生產都是問題，偷偷的給我們按月發工資，所以我們幾個暫時沒走，又過了半年，副總也罩不住我們了，公司實在沒錢，可是我們還要生活，決定辭職了，半個月的交接時間。

後來兩年了內陸陸續續還能接到電話，有客戶，有代理商，還有那個副總，因為很多問題，交接的人不清楚，後來交接的人幹了兩月也走了，就出現了斷層，因為我一直沒換手機號，所以陸陸續續接到很多電話，有時候週末還回去公司幫忙解決一些問題，

幫是情分，不幫是本分，這個看個人，還有你在曾經的那個公司接受的待遇，我曾經那個公司挺好的，我的上級對我也挺好，但因為公司的原因我們不得不離開。其實我離開後三個月公司破產了，幾個領導又註冊一個公司，就是換個品牌而已，東西還是一樣的，因為上個公司欠款太多了。代理商和客戶還是原來那批人，所以給我打電話，我能幫的都會幫。

憑什麼還要為以前公司的領導做事！！！

1，憑感情做事

感謝曾經單位的領導對自己的關照。

如果以前單位的領導曾經對我有很大的幫助，或者是以前單位的領導給予我很多的關照；又或者是以前單位的領導，個人感覺對自己很不錯。

那麼，個人覺得以前單位的領導找自己做事，可以做。

2，憑時間做事

也就是我有時間，或可以擠出時間才做。

如果自己確實沒有時間，可以和以前的領導適當解釋一下；

你應該清楚，相信你的領導自然會相信你；不相信你的領導，你再怎麼解釋都是枉然。

結論，以你認為最重要事情的時間安排，確定你是否幫你以前的領導做事。

3，憑發展做事

如果你認為，幫以前單位領導做的事情，對你現在或者是對你將來的發展有幫助，可以做。

4，憑價值觀做事

也就是做事給錢，給錢才做事。

我們願意幫助別人，甚至有時候願意自己出錢也要去幫助，但那不是商業行為。

以前公司領導讓你為他做事，應該大多是為以前公司做事，也就是一種商業行為。

既然領導的商業行為代表的是以前的單位，對你而言，你是為以前的單位在創造商業價值。

既然是商業行為，就有價值。

價值最明顯，最有效的表現形式就是金錢。

你可以有限次的，無償地幫助以前單位領導做事；但如果以前單位的領導無視你的價值，個人認為你可以委婉拒絕，也可以直接表達自己的觀點。

結論，大多時候，我們從事的商業付出，希望得到回報。

既然離職必有因果關糸，因此，無須再幫原單位的忙。踏踏實實在新單位發揮自己的專長，爭取更好的工作效益，為單位爭光，為自己自信樹立良好形象。

謝題主！你在以前的單位離職一個月了，如果各方面的手續善後都己處理妥當，就不要再“藕斷絲連”了。這樣會影響到你目前工作的精力和時間。再者，時間長了，現在的單位領導也會有“想法”，認為你“腳踏兩隻船”。總之，如你問題所述，是“百害無一利”。

如果有一個好用又免費的勞動力隨叫隨到，誰不愛呢？要避免自己成為免費的勞動力，那就要讓領導意識到自己"不好用“也不是”免費勞動力“。

如果不習慣直接說“不”，那就使用軟釘子，讓他知難而退，比如：

“好呀，沒問題，不過這段時間我工作很忙，估計得下週才有時間處理，不知會不會耽擱你那邊的安排。”

“領導，不好意思呀，本來說這兩天幫著處理的，但公司臨時安排了專案讓我跟進，我估計得再過一週才能處理了，你看行不行？”

“領導，不好意思啊，這方面的事情我沒啥經驗，可能會耽擱你的安排，我認識一個兼職的，能力很強，價格也不貴，你看要不要介紹給你？”

或是故意隨便應付，交付的工作成果很糟糕，屢次讓他不滿意。

當他發現找你做事，不能讓他滿意，而且可能會影響他自己的進展時，就不會再繼續找你做了。

但在職場上，我們要學會說不，只有讓別人意識到你是一個有底線的人，才會學會尊重你。比如，領導找你做事時，你直接說：

“領導，很想幫你這個忙，但我這段時間工作確實很忙，暫時沒有時間處理這些，非常抱歉”

“領導，不好意思，我現在工作的單位和咱原來的公司是同業，如果幫著處理，可能人事會誤會我在外兼職。”

職場上當老好人並不能給自己帶來利益，反而是有原則，有底線更能贏得尊敬。

這是一個不懂事的領導，人家是想著透過情懷白嫖你的勞動力，你覺得該給他做嗎？你有什麼好處？別傻了，離職了，以前的人際關係基本都很少聯絡，哪怕以前表面上多好，離職了基本都老死不往來，因為以前是職位和利益的牽扯。

離職了要你繼續做事，有時間的話可以，先談好報酬以兼職的方式，天下沒有白嫖的勞動力和傻子。