跟孩子的溝通一定要掌握以下的方法和技巧：

1、一定要以平等的姿態與孩子溝通，千萬不能高高在上，甚至總不理解孩子已經成熟、長大，有可能讓孩子覺得沒有辦法與父母交流、溝通，甚至覺得父母無法理解自己。

2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是當孩子已經有獨立意識時，一定要多包容孩子的念頭，然後讓孩子勇敢表達，有更多的機會表達

也許孩子不是一點問題沒有，但更多的問題可能出在父母身上。

父母內心的擔憂和語氣的急促，使談話變得不講究方法和效果而只有情緒的宣洩，如此，便容易使聽者產生排斥、逆反心理，溝通被迫受阻。

尊重和信任是溝通的前提，交流只能在這一基礎上進行和完成。

這一基礎意味著溝通雙方是平等的，代表著彼此是可以相互接納的，如此才能夠進行有效的溝通。

1. 聽話不要聽一半；

2. 不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。

真正的溝通高手是一個熱衷於聆聽的人。善於傾聽，才是父母對於孩子最基本的素質。如果你在聽孩子說話時，可以聽懂他話裡的意思，並且能夠心領神會，同時可以感受到孩子的心思而予以迴應，表示你掌握了傾聽的要領，那麼跟孩子的溝通也會更加有效。

一、不要嘲笑孩子。

孩子的世界和大人的世界不一樣，當孩子認真的告訴家長某件事的時候，家長不要去嘲笑孩子，或者秉持著輕蔑、不信任的態度，這樣會傷害孩子的自尊心，也不利於親子關係的和諧，久而久之，孩子就不會願意再和家長有交流。

二、主動和孩子分享。

有時，在合適的場合、合適的時間，家長可以主動和孩子分享自己的想法，、心情，以及對事物的看法，但是家長也不需要把自己全部的擔心告訴孩子，這樣只會讓孩子產生負擔感，甚至會讓孩子產生逆反心理，讓這場溝通起到相反的作用。

首先你千萬不要把它當孩子對待。可以把他當朋友一樣的相處，讓孩子能夠信任你，崇拜你。他才會和你溝通。如果一貫的以大人的口吻去和孩子溝通，對於叛逆期的孩子肯定是適得其反的。千萬不要打罵自己的孩子。不要給孩子太大的壓力。讓他在一個很輕鬆的環境中成長。

1、滿足孩子被瞭解的慾望，建立連結感。

每個人都渴望被瞭解，我們到一個陌生的場合，如果沒有招呼，沒有對話，沒人搭理，找不到存在感和價值感，那是很不好的體驗，孩子也不例外，溝通能讓我們和孩子建立連結感。

2、透過溝通，釋放孩子的內心壓力。

孩子在學校可能會面臨學習的壓力，可能對老師會有看法，可能和同學鬧了矛盾……這些負面情緒壓在心裡，說不定哪天就爆發了。父母是孩子最親密的外援，應該成為孩子釋放壓力的安全地。

平等

想要與孩子溝通，首先要平等的對待孩子，切記居高臨下，那樣就不是溝通而是命令了。

既然是溝通，就要雙方都提出建議或意見，放到一起討論實施，而不可以只是家長一方再說，一方在聽，這樣的溝通是無效的。

把孩子當成大人一樣，平等，尊重，相信會有良好的溝通效果。

怎麼和孩子溝通最有效的方法？

平時你和孩子相處的時候，一定要像朋友一樣，小女孩，你要和他像閨蜜，小男孩要像哥們一樣，無論做什麼事情，都要先聽聽孩子的想法，不要強硬的去逼孩子做任何事情。

平時可以多陪陪孩子，可以和孩子一起做運動，孩子學習的時候你也不要玩手機，也可以看書。

作為父母，你是否只關注如何能讓孩子聽自己的話，卻從來沒有想過“你說話”和“孩子聽話”應該是一個雙向溝通。孩子的成長過程是很快的，如果父母不瞭解孩子，不清楚孩子真實的想法，親子雙方都會感到痛苦。而且不正確的溝通方式，會白白浪費家長的許多時間和精力，讓親子之間產生不必要的矛盾，所以，孩子在成長過程中需要父母用心陪伴、傾聽孩子的心聲。

1.注意音調和肢體語言

很多父母感到疑惑，為什麼每天都和孩子溝通，親子關係仍然不好？根據研究發現，當您和別人溝通時，對他所產生的影響，在措辭方面佔7%，音調方面佔38%，肢體語言方面佔55%，也就是說，如果您和孩子說一件事，說話的音調和肢體語言影響溝通效果很大，所以，有時候對孩子一個真心的微笑，摸摸頭，拍拍肩，甚至一個熱情的擁抱，早已勝過千言萬語。

下次與孩子溝通的時候，不妨用關心的眼神，注視對方。然後面帶微笑，專注傾聽。不時點頭示意，表示接納。最後問些問題，增進了解，也許你會收穫意外的驚喜。

2.說出自己的感受，而不是指責孩子

當孩子犯錯或者惹我們生氣的時候，不要一味的指責，而是對孩子說出自己的感受。多說我，少說你，比如在二胎家庭中，孩子們之間不可避免的會發生爭吵，這時候請不要說你不應該和弟弟吵架，要說你和弟弟吵架，我很不喜歡，另外請注意，當孩子的行為不合理時，請控制自己的情緒，平和地跟他說不可以，不管孩子怎麼無理取鬧，都要堅定自己的態度，做到溫柔又堅定。

3.強調貢獻與能力

父母應該提供孩子服務的機會，使其有價值感。要讓孩子在家庭中，體驗到民主的家庭氣氛。家長應該嘗試用開明的態度去傾聽孩子的意見，這就是我們常說的家庭會議。有時，孩子的意見並不一定可行，但透過參與和實踐的過程，有助孩子加強解決問題的能力，並可以從錯誤中學習，最終明白成功是透過不斷的嘗試和思考才達到的。讓孩子當家作主，也還可以提升他們的自我認同感。

4.家長要表裡如一

在孩子成長的過程中，父母的一言一行對他們的影響十分深遠，父母的言行都可能成為孩子會透過模仿和學習的榜樣，孩子會不加辨別地將父母的言行或生活習慣照單全收。家庭是社會的縮影，孩子長大後，那些不良習慣可能阻礙他們的人際發展。做家長的，在孩子面前不但要慎言，而且還要注意言行一致的重要性，否則會使得孩子無所適從，還可能埋下破壞親子關係的導火索。

聽過這樣一句話，親子關係應該是很舒服的感覺，如果沒有，那一定還是方法不對，希望大家都能掌握正確舒服的親子溝通方法，與孩子進行有效，積極的溝通，做一個智慧父母

父母要把孩子當做朋友，不要總是訓導。

1、學會傾聽，且允許孩子發脾氣。學會傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看著孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等於告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。真誠地作出反應，表達父母的真實感受。

2.孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調暗含著一種態度，它同談話的內容同樣重要。另外“身體語言”不可忽視，美華人類學家的結論是：所有影響力中，語言佔7％，音調佔23％，表情及肢體動作各佔35％，可見其作為溝通工具的作用。

3、選擇恰當的談話時機，有衝突時也要避免傷害孩子的自尊。生理規律告訴我們，下午5點－7點是生理活動最低點，需要補充營養恢復體力。所以，孩子放學回家時是不易談嚴肅的話題的。晚飯過後，心情逐漸開朗，是比較好的時機。有時衝突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。

4、共同尋找解決問題的途徑。當孩子遇到問題時是需要父母幫助的，父母給出的指導要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中有些細枝末節的小問題興許就化解掉了

個人覺得首先最有效的方法就跟孩子做朋友。你可以試著去接觸孩子比較感興趣的東西，比如孩子喜歡籃球，家長可以陪孩子多看NBA或CBA，瞭解孩子喜歡的球星，然後平時多陪孩子打籃球，這樣雙方就有共同語言。

其次，要學會尊重孩子，家裡的事，尤其是關係孩子的事，多多徵求孩子意見，即使孩子說錯話了也沒事，對孩子多點耐性，少點吵罵。

與孩子溝通最有效方法就是別把他當成孩子，當成朋友換位思考，再溝通就好多了，要想了解孩子，就應該多溝通，要有時間多陪孩子多交流，在交流當中多瞭解孩子的不足和缺點，在遊戲當中自己找岀缺點和不足，自己去克服，在自己在克服困難當長成。