回覆列表
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1 # 傳統武術習練者
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2 # 楚宜軍
站樁和練太極套路道理,我們練太極套路時也是開左腳,就是開氣,左邊氣先通,所以左邊會先開啟筋絡,感覺有發麻發熱的感覺,很正常,右邊要有意識的放鬆,祝你成功
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3 # 天強叔愛搗騰
人體中醫理講左升右降,雖然左右經絡一般,但是左比右強,又有左氣右血的說法,就是說明裡右邊經絡的滯後性,二來就是恭喜你,站樁已經入門,站樁打坐都是聚氣,氣感已經有了,需要的是堅持
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4 # 111a無極
站樁有冷的,也有熱的,一般情況下與體質有關。而一邊冷一邊熱,首先說明樁功已經發揮效用。但身體左右反應不均,多數是由身體問題而導致,也不排除姿勢不對,左右重心偏移,促使一側氣血不通。
是否有如下疾病一是頸椎病影響神經系統正常運轉,促使氣血不通。
二是嚴重肩周炎,由於機肉僵硬,關竅不通,導致氣血不通。
三是腰間盤突出壓制神經,使促氣血不通。
四是身體原來有過硬傷,氣血不通。
五是腦神經出現不良症狀。
有上述任何一條症狀,只是一側冷,無嚴重痛疼感,一般情況沒問題,這是氣機執行反應,當可除病。如果後期導致全身冷,見意先做一個體檢。
是否樁姿不正確倘若無上述疾病,則是重心偏移,左右受力不均,全身重力偏於右側。導致氣血不通。
若無病患,放心站,調整姿勢,由時間積累,不良反應將會逐漸消失。
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5 # 正氣站樁學堂
你好。站樁時身子一邊涼一邊熱,有兩個可能性:一是高血壓;二是植物神經失調。關於第一個原因你量下血壓就可以知道,如果不是就是第二個問題。那就沒什麼問題,繼續堅持站樁慢慢就會改善的。
如是單純在日常中出現這種情況下,有以下幾種可能:
①勁椎壓迫神經。
②植物神經出現問題。
你是在站樁中出現的,平時身體沒有問題,那麼恭喜你,這是氣血通暢前期的一種反應,堅持下去,一段時間後會排除。
如在半邊熱,半邊涼,同時出現麻木(天氣寒冷引起麻木除外),建議及時就醫!