人生如一條長河，河流也有狹窄的時候，狹窄的地方，當然水流不順。因此人生也有不順的時候，誰不曾失落、迷惘過。耐的住寂寞，才能守得守繁華。這是個階段，如果你能好好的理清頭緒，後面的的路會另有一番新的景象，不是說人到谷底時便就是好的開始嗎？

走入人生的谷底，當然會心煩意亂了。要做的是自我調整。千萬不要一人窩在家裡、房間對著四面牆，悶都悶出病來，鬱悶的心情需要釋放。本就站在十字路口，何不出去抬頭望望，呼吸呼吸外來的“氣息”。找知心的朋友聊聊，把你心中想的、遇到的不順說出來；或者參加一下一些社交活動，視線寬了，心境自然也會寬。愛要大聲說出來，鬱悶也要盡情放出來。這樣你沉悶的心情才能慢慢地卸，以獲得輕鬆。

如果你真的失業快八個月，一定要看完，可能從迷茫到清晰就在這一瞬間。

這是我身邊剛剛發生的事情。

我有一個朋友家的孩子，93年的女生，在2019年10月第一次經歷了創業失敗，本來辛辛苦苦攢下的30W，就被她自己不懂運營、專案閉環也沒走通的一頓小白操作給賠光了，她是創始人，還帶著2個同學一起，雖然這兩個同學沒投入那麼多錢，但是也一起湊了10W，耽誤了一年半的時間。

在家呆著5個月，餓了點外賣，吃完也不扔，把垃圾堆在角落，天天一點也不想動，只想躺著，打遊戲都提不起興趣，好不容易通過鋼琴的興趣狀態改善了一些，想著在2020重新開始，但是你也知道，過年之後就開始疫情蔓延，她又開始頹廢了，也不想工作，就想在家，放著電視劇，也看不下去劇情，外賣依舊，直到2020年的7月份。

我和她通過兩次電話，她就去上班了，立刻就發生了改變。

我總結起來，我覺得有幾句話起到了關鍵的作用，

1：“我在你身上看不到絕地反擊的意思，覺得你一蹶不振，在你身上一點看不到未來，看不到希望”

2：“你現在的狀態就像十八線城市開外的山村的半癱，一點都不像當初創業時的格局觀和統籌事情的框架，甚至都聽不懂話外音了”

3：“挫折和迷茫是每一個人都必經的路，就看你遇到困難的時候怎麼選擇，人生就是這樣，需要犧牲，你想做什麼樣的人，你就要犧牲對立的生活，比如你想做企業家，就要犧牲陪伴家庭的時間”

4：“人步入社會後就知道未來要做什麼，知道自己想做什麼的人有沒有？有！但是寥寥無幾！不要著急”

5：“無論什麼時候，做什麼事情都來得及，巴菲特最佩服的人是一個老太太，這老太太80多歲不想做老太太了，想做CEO，她做到了，做了一個地毯廠，一致做到106歲，你才幾歲？你連一個80多歲的老太太都不如是麼？“

對你我想說下面幾句話：

1：不要在家裡待著，就算你不想工作，你就每天出去上午去出去買早餐，中午出去吃飯，可以去星巴克坐坐，逛街但不買東西，總之別在家裡，不要懶，可能第三天你就調整過來了。

2：找一個做人事的朋友，讓她幫你修改一下簡歷，修改完再去投簡歷，你的狀態是寫不出自己的優勢的，做人事的還不一大堆麼，發個紅包，讓她幫你個忙，

3：不要在家待著，不要在家呆著！

4：財富的祕密是你的價值能幫助多少人，財富是被你吸引過來的，不是你累死累活去攢的。把自己的價值做到接近專家，再去放大到網路上，幫助更多人，財富慢慢就來了，希望你瞬間振作起來，你過度的時間已經夠久了。

現在請你打掃完房間，然後走出去，不要在家待著！

迷茫，選擇，規劃，自律與興趣，或許聽到這五個詞就耳底生繭，或是以為又是一碗毒雞湯，或者你往下看了幾行戳中了你的痛點，希望大家按需取用。開始前，希望你能先想一想自己生活中的迷茫和顧慮。等到看完這篇文章，看看自己的問題能不能夠得到解答。

現在年輕人的一些疑惑與迷茫，總結出來是這樣：

上大學之前不知道自己喜歡什麼，但我覺得學習枯燥迷茫，迷茫於選城市選專業選大學；

上大學之後不知道自己喜歡什麼，但又不想要自己的專業，糾結於考研博工作返鄉還是出國；

初入職場後不知道自己喜歡什麼，但又不想要自己的工作，究竟是應付轉業還是回去讀書；

職場多年後已經沒有時間再去考慮喜歡什麼，工作遇到瓶頸壓力大，難以平衡工作與生活，不知道接下來應該怎麼走。

你大概是什麼時候意識到自己找不到方向和目標，不知道自己喜歡什麼或者應該選擇什麼的？

有的人是在網路閱覽或者現實的溝通中發現身邊的同齡人都已經有了屬於自己的發展目標和規劃。

在對比中覺得自己沒有什麼可以拿得出手。

有的人是在身邊聽到了太多不同的聲音，可能自己原本有一個想法，但是父母說做這個，朋友說做那個，慢慢的，在不同的聲音中迷失了自己。

沒有人願意被困在迷茫的處境裡，但為什麼有了改變想法的我們卻很難付諸行動。對於這個問題，大家給出的觀點是，想的很多做的很少，經常三分鐘熱度，堅持不下去，問身邊的人如何選擇，但是得不到自己想要的答案，喜歡的東西能養活自己。

學習很忙，工作很忙，沒有時間去考慮，或者嘗試自己喜歡的事情。經濟狀況不允許以及顧慮別人看法，不想被嘲笑和質疑。

想走出迷茫，我們需要在生活中找到一個指引，想找到他需要一定的嘗試。

而這個嘗試不僅需要消耗一定的時間，金錢和人力成本，到最後也未必能得到我們想要的結果。最終通過權衡，我們不願意犧牲當下所擁有的舒適感，就換取這個風險投資。

雖然改變和嘗試是一個風險投資，但就像買彩票不一定會中獎，不買彩票一定不會中獎的道理。如果不支付對應的成本去參與這個投資，我們就沒有辦法得到自己想要的結果。

當你在想不知道自己喜歡什麼的時候，有沒有問過自己為了找到喜歡的東西，是否把自己帶出了生活的舒適圈，做了多少新的嘗試，付出了多少堅持。我們對於自己生活的抱怨，對映的正是我們對待生活的態度。

面對迷茫，我們只有做與不做兩個選擇

有人覺得自己喜歡的東西很難養活自己或者經濟條件不允許我們發展額外的愛好，但實際上愛好和生存是不衝突的。但你要記住：在愛好可以養活自己之前，他不能作為一種職業，當我們不知道應該報什麼專業的時候，保證自己的成績總是沒錯，當我們不知道應該轉什麼行業的時候保持當前的工作不出紕漏則是沒錯。

回到剛才所說的改變是一項投資，我們不可能不付出，就讓鋪好的路徑直襬在面前。

有人做了一些嘗試，但是淺嘗輒止，他們需要足夠持久的驅動力和對於生活選擇的主動權。

沒有足夠持久的驅動力，是因為我們給自己定的目標不是太大，就是太遠。

為此我們需要做的就是，找到一個可以累加的目標，它不等同於把大目標分解成小目標，而是讓我們轉變自己的思維方式，把為了目標去努力的過程，變成不斷積累自己獲得的成就感。

如果你去想，迷茫未必不是一件好事呢？

我曾經也迷茫過，我不知道自己要幹什麼，事業崩盤，女朋友跟別人跑了，跟父母關係鬧僵，朋友只有幾個鐵兄弟，我甚至一度把自己關在家裡面半年，我還記得很清楚196天，我天天在家裡玩電腦，玩手機，玩遊戲，也不說話，每天就一個人在自己的房間裡，我不知道自己處於一個什麼樣的狀態，就是感覺自己奮鬥的目標沒有了，動力也丟失了，整個人已經在崩潰的邊緣徘徊，只有遊戲可以把我控制在邊緣，不掉入深淵。

後來我朋友跟我說了一句話，其實就是很簡單的一句話：你事業丟了是嗎，你看看你之前的那些同行現在在幹什麼是不是和你一樣，你女朋友跟別人跑了？來，我讓你看看你女朋友現在比你過的好多少倍，你才多大，搞得自己經歷了生死一樣，活的人不人貴不貴的，我給你一個星期時間跟我出來重新生活，不然我們幾個誰都不管你了。

其實我挺感謝我的那幾個朋友，我能走出迷茫並全是靠他們，也有自己也有父母。

後來我看了我走了我想了，人生的意義在哪裡，我以前以為，晚上回家旁邊有個女朋友陪著你，每天上班開開心心就好了。可是迷茫時期我想了很久，意義是什麼意義是什麼，意義是活著，好好活著，更好的活著，為什麼失戀一次失業一次就廢了呢，我還是那個我，走到哪裡不論幹什麼都可以乾的很好的我，為什麼我要這麼簡單的就放棄自己，一個遊戲你都可以玩的很好，為什麼生活就不能玩轉呢，你寧願花時間去學習一款遊戲怎麼玩，一個新手機怎麼用，你都不願意去學習一個新的知識新的行業，那你還能幹什麼。

其實每個人都有自己迷茫的時候，當然造成每個人迷茫的原因也不同，但是能讓你走出來的源頭只有一個，就是你自己，如果你自己都不去思考自身的問題，那麼即便是誰都救不了你，你只能在無盡的深淵徘徊度日，每個人的理念不同理想不同，造就了每個人生活的方式、以後道路的不同，結果就是每個人走出深淵的方法不同。

給你說說我吧，我朋友說完我以後，我沒有馬上反思自己，我只是在每天晚上睡覺閉上眼睛的時候去想，我明天該幹什麼，我明天能幹什麼，到後面我就覺得自己每天都是在浪費時間，我開始慌了，我就出去走走我看到那些每天為生活奔波的人，他們為什麼這麼拼命，我每天晚上看到那些白天奔波晚上放鬆的人，他們為什麼這麼拼命，對啊，16歲的孩子每天白天上學晚上出門擺攤子買點氣球什麼的每天賺上100塊錢回家，那我呢，還不如一個孩子，每天只知道在家打遊戲，從哪開始我明天都思考，我能幹什麼去，後來我想通了，我沒有高學歷，但是我有腦子，我不會幹的事情我還不會學了嗎，如果這半年我在學習，我現在肯定不是這樣的自己吧，想通了我就走了。

至於怎麼走出迷茫，我勸你多學習，不要總思考沒有用的問題，不要總覺得自己不行，哪怕出去搬個磚，都要比每天坐在家裡思考我該怎麼辦強，只要你願意動，你的迷茫就會隨風消散。

先引用一句以前比較流行的話，叫做：聽過不少道理，但還是做不好這個事。事實上原因很好解釋，道理都是人總結出來的，而總結出來的依據就是過去的生活經歷，或自己所處的大環境，人和人的過去的生活肯定不同，你直接把那個道理往自己身上一套，當然過不好這一生。因此，在講道理之前，先把我的背景講一下，背景相似的同學你是幸運的。在文章末尾，我還將給出一些關於背景的建議。

本章分三部分，

第一，個人，這是主要背景。先說一下，我比較幸運，在小比賽中接觸了很多不同的東西。這給了我機會，讓我能夠從不同的角度思考，更加積極地思考問題。而且這篇文章中的很多觀點其實都是我8個月的紐西蘭之行總結出來的。還有可能是因為性格的原因，我做了更多的自省，有時會從閱讀中找到答案。與其問親戚朋友，不如問親戚朋友給的意見是社會的普遍價值。這些普世價值並沒有滲透到我的骨髓

其次是家庭，還有一個更開明的父母，所以我獨立思考的過程並沒有受到太多的阻礙。即便他們有時會提出異議，我也不會過分辯解。受到環境影響不同、意見分歧是正常的，爭論沒有什麼好結果。聽是很好的，覺得有用的就把它拿來，沒有用的就踢開。財政方面也沒有太多的約束，我還不想在短期內找到高薪穩定的工作來養家。因此可以先把物質需求切掉，以養活精神。

三是社會，這一點具體指中國社會，我認為我們所接觸的東西差不多。不言而喻，這裡面其實與混亂的年輕人比例差不多高，充滿了負能量。有時候，人們不能確切地知道是正能量還是負能量，特別是當你一直處在這種狀態的時候。大學的時候選朋友我都會考慮，所以身邊的人都挺正向的。

好的，講完背景我開始正式講述我的心態的具體表現，這些表現有些與當今社會流行的價值觀背道而馳，而我之所以這樣做，是因為我有一些過去的經歷。

現在我能做的第一件事就是保持內心的平靜。剛剛畢業的我完全是在崇拜中國的“成功”文化，想著在公司裡幹一番大事業，學很多東西，然後能力變得很強。還有就是自己開公司什麼的它是對一個“成功”的人的一個非常形象的模仿。隨後，問題展示了學習熱情無法持久。有了困難就有了退縮感。想了想為什麼？因為我所認識的一切都只是表面現象。

教會了太多的熱情，卻教會不了耐心。之後去了紐西蘭，都說發達國家都是懶漢，但是你會發現他們的動手能力都超強。裝飾一所房子，基本上大部分工作都可以自己做了。任何機器裝置壞了都可以自己修理。許多都是很小很小的一面，我們中國的年輕人覺得沒有必要自己動手去學習。她們的心態是怎樣的，她們覺得這是她們該做的事，而且很有趣。這種事情在工作中也會發生，很多小事情，你就是這樣的心態，覺得自己根本就不該這樣。仍然感覺在做的時候很開心很開心。而中國文化並沒有教你享受快樂，做大夢賺大錢才是快樂。因此許多人無法做到內心的平和，我很難做到，因為我受過教育。

二是要找準學習目標，說實話，我從來沒有想過要在機構工作。這類工作有這樣一個缺點：一開始你可以拿很高的薪水，然後很穩定，為什麼說是這樣的缺點，原因就是你進入這類工作之後，一開始就是要呈現這種狀態的。我欣賞通過努力工作而達到的事業水平。但是，如果你一開始就表現出這種狀態，你將失去許多機會。許多機會都是留給自己的。這種快樂在許多錢不能解決的問題上都會顯得力不從心。而且學習的物件是誰，我覺得是絕大多數企業的中高層。

我喜歡面試的一個原因就是能夠在短短的幾十分鐘內瞭解這些人的智慧。在開始的時候，我想說這些人在物質層面上絕對不會輸給大多數體制內的人，他們的綜合素質、精神層次無疑比體制內的高。這類企業的高層並非我們接觸的大多數人，但接觸時請珍惜！因此，總體而言，我把他們作為學習的物件，是因為我對他們的培養。

三是要認識企業，企業的本質無疑就是盈利，那麼能為企業帶來利潤或節省成本的人自然就是拿高薪的人。看來大多數人並沒有意識到這一點。抱怨工資低，因為你的工資不夠高。許多人說，他們的企業或職位沒有前途或前景。這是因為你沒有能力把這個平臺用到戶外。並不是所有的企業職位都為你量身定製。怎樣才能適應使用這個平臺那就是去學習你的上司，過程缺乏動力，感覺好累呢？然後回到第一點！你們的價值是錯誤的！越是容易放棄，就越能說明你深深地被這種急於求成的想法所感染。忠告淨化自己，遠離負能量！

最後，我想講一個關於人生大方向的事情，我從書上看到，人生的三個階段，從依賴性到獨立到依賴性，大部分童年時期，都表現為依賴性，雖然這些依賴性在許多中國年輕人20多歲時都沒有走出這個階段。而第二階段則是獨立，所有的問題都可以自己解決，把你放在一個不熟悉的環境中，你也可以適應，過得很好。遺憾的是，由於中國社會父母的價值觀。許多人很難從第一階段過渡到第二階段，因為父母總是要毀掉孩子過多的機會。三是互賴，說的俗點是團隊合作。對那些沒有足夠獨立的人來說，要理解這一點是很困難的，至少我還處於第二個過渡階段…這方面提到的現象是，現在很多沒有獨立的孩子也似乎也在從事著互賴的事情，但個人認為那並不是真正的互賴，有一種倒退，就是依賴。實際上，這在戀愛婚姻中是一個很好的例子。

許多人說我不會做菜所以我要找一個會做菜的 他，我平時管不了自己吃，所以我要找一個能管我他…看起來是個好東西，實際上卻隱藏著很大的危機啊。例如，有一天對方不在，而你自己又不會做菜的時候，感覺很煩，還得花錢去館子。實際上有很多方面，沒有在一個獨立的環境裡是不會意識到自己需要學習那麼多的！如此不獨立的人必然會互相依賴，依賴是很致命的，會讓人的內心很脆弱，一旦對方沒有達到你的期望，你就會很難受，就不能愉快地玩下去了……所以我一直認為最理想的一點是兩人都很獨立，但卻有著共同的價值觀！

以上就是我最近對心態的總結。怎麼做也大概講了一遍。以下是我的總結：

外出散步，感受不同的價值觀吧！學習獨立!!!

多讀書，感受不同的價值觀吧！

減少與社會負能量的接觸，直到你內心還不夠強大！

那麼當你遇到困難時，可以找出積極的應對方法，多做運動，玩音樂吧！很多細微的小事都能讓你變得強大。

重點提示：模仿非常脆弱！從表象上我學到了很多，最後都失敗了！唯有自己真正經歷過，由內而外散發的思想才能真正引導你前進！

我們在生活中很容易產生迷茫的情緒，那時的我們如同迷途的羔羊找不到前進的方向，就盼望著有人能給我們指明前路，點燃一座指引的燈塔。

迷茫的時候，我們會感到不安、焦慮，不知道該做些什麼，這個時候我建議去讀書。

讀書，不僅可以安慰人的心靈，也會在你感到焦慮和迷茫時，給你疏導和方向。

白巖鬆說：“讀書不僅瞭解世界，還可靠近人心，更重要的是，越來越知道‘你是誰’、‘你該去哪兒’、‘你到底要的是什麼’”。他在參加一檔《對白》的節目時，曾坦然承認自己曾經被抑鬱症困擾五年之久。而在那些痛苦的日子裡，他仍堅持讀書，不放棄自我心靈的救贖，同時在書中追尋生活的真諦，並應用到實際生活中，應用到“看人”的每個過程中，在讀書、“看人”中實現了自我的提升，最終戰勝病魔，體驗到人生的另外一種快樂滋味。

白巖說鬆：“世界那麼大，每個人都想有一次說走就走的旅行，但是人心是更加遼闊的世界，你又如何到達？還好，讀書就是說走就走的旅行，能瞭解世界，更能走進內心，尤其是能讓你知道你是誰，你到底要什麼？你打算去哪。坦白地說，讀書不會讓這個世界一夜之間變好，但是會讓你慢慢變好。如果你慢慢變好了，世界會不會因此變得更好一點呢？”

多讀書，不一定能讓你大富大貴，但是卻讓你擁有更多的選擇機會；多讀書，不一定能美化你的容貌，卻可以改變你本身的氣質；多讀書，不一定能讓你的智商更高，卻可以讓你的生活變得更加美好；多讀書，不一定能交到很多的朋友，卻能讓你擁有充實豐富的人生。

迷茫該怎麼辦？沒有人能告訴你答案，因為答案是需要你自己努力去找的，如果找不到，就努力去做好當下的工作，迷茫有事是閒出來的，去運動，去閱讀，去提升自己，當你有事可做，有目標可努力，你會發現迷茫只是一時矯情。

大學畢業那會迷茫畢業去向，進入職場迷茫職業前景和晉升空間，有些人還會工作與專業不對口，結婚成家後又要迷茫未來生活，迷茫伴隨著我們一生，而且不同階段迷茫的方向也不同，不過正因為迷茫，所以我們的人生也會有所不同，不斷進步。

現在回首以前都覺得很驚訝，我是大專學歷，畢業那會充滿激情想找專業對口的銷售工作，但因為周邊的人都說學歷太低，不如學一技之長，後來就去服裝廠做學徒學做衣服了，你們能想象出一個剛畢業的大學生進入車間是什麼樣子嗎？周遭的眼光，自己內心的掙扎，但我在服裝廠做了2年多年，起早貪黑，一坐就是一整天，每天不用說話，就低頭重複自己手上的工作，後來不僅有了脊椎病，感覺自己還有了失語症，那個時候我就在迷茫，很迷茫，難道讀了十幾年書就要這樣一輩子？後來因為快餐行業興起，自己又轉做餐飲，又和別人合夥開了小碗菜店，前期賺了錢，準備大幹一場，可能命運總會和你開玩笑，店門口因為軍訓會要外牆維護，將電線埋入地下，各種原因修路封路了三個多月，那個時候看著店門口就像看到自己破碎的心一樣，後來路終於修好了，想再堅持一段時間，沒過多久新冠也來了，不營業虧本，營業更虧本，最後一個救命稻草也沒了，目前店鋪也在轉讓中，不過一時半會沒人敢接手，不轉出去還要繼續賠本……去年我結婚成家了，夫妻兩人每個月的房貸就要換6千，以前是一人吃飽全家不餓，現在說好聽些就是有難同當，迷茫嗎？可能是透心涼，但又能如何呢？因為迷茫我們就不活了？不！因為迷茫我們才更要努力生活！迷茫壓不垮我們，生活也打不倒我們，就怕你自己先放棄了自己。為什麼人會迷茫？我覺得是因為發現理想和現實有差距，是因為自己的能力配不上自己想要的生活，產生心理落差，既然如此，我們就更應該在我們迷茫的時候沉澱自己，蓄勢待發！有些人會仗著自己迷茫，然後自怨自艾，安於現狀，然而有些人在迷茫期卻會堅持鍛鍊，堅持閱讀，不斷學習，不斷提升自己，等待柳暗花明的那一刻。

最後附上自己之前餐廳門口修路的視訊，在服裝廠，還有剛開始挖路那會因為中途手機被偷了就沒有留存了

每個人都有一個舒適區域，在這個區域內是很自我的，不願意被打擾，不願意被push，不願意和陌生的面孔交談，不願意被人指責，不願意按照規定的時限做事，不願意主動的去關心別人，不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生時代是很容易被理解的，有時候這樣的同學還跟“冷酷”“個性”這些字眼沾邊，算作是褒義。然而相反，在工作之後，你要極力改變這一現狀。

否則，你會很快變成雞尾酒會上唯一沒有人理睬的物件，或是很快因為壓力而內分泌失調。但是，如果你能很快打破之前學生期所處的舒適區域，比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係，那就能很快的脫穎而出。

迷茫就是你的才華配不上你的夢想，不要一昧的去迷失自己，我們在這個形形色色的世界裡努力活成自己想要的樣子真好看，特別優秀，你還怎麼可能迷茫呢？生活在繼續，一直在努力的我們也一直在路上，加油，去學一門技術吧，可以在學習中找到人生目標。

在會議上，一個停留在心靈舒適區域的人會消極的聽取領導的話語，消極的待命，很死的完成上級交給的事情，但從來不關心此事以外的任何事情，更不會想到多做一步，讓接下來的別人的工作更加容易上手。而敢於打破這個舒適區域的人，敢於在適當的時候提出自己的看法和不理解，並在得到上級認可和指點之後把手頭的工作儘快的完成，並隨時接受別人的批評和調整。（注意：永遠不要等待別人把你的想法說出來，這是典型的前者）

樓主，您拋出的這個問題，從負責任的角度來說，不能給出針對性地回答，畢竟您沒有說明年齡層次，不同的階段會有不同的困惑，處理的方式也不一樣。下面我從不同的方位分析一下，希望您能受到啟發。

一.學生階段的迷茫無非三種：學業、愛情、畢業後的出路選擇。

■畢業季的迷茫，這是很多畢業生的困惑，你們在為工作迷茫。這一方面我給出的方法是：留在你熟悉的城市，找一份和你專業對口的工作，或者是你喜歡熱愛的行業，先不要挑肥揀瘦，不要在乎工資的高低，積累工作經驗是你的首要任務，把工作底子打好，將來才有用武之地。

二、30歲左右的迷茫，這個時候面臨的問題應該是房子、婚姻、創業。

五、最後說一下婚姻方面的迷茫困惑問題，其實也沒有什麼好糾結的，如果婚姻矛盾持續了一年以上，還沒有生小孩的話，就果斷分手吧，既然因此而迷茫，在一起已經沒意思了。如果你們已經有了孩子，離婚需謹慎，因為這會給孩子帶來很大的創傷。

對於失眠者而言，夜晚格外漫長。

對於疲憊者而言，目的地格外遙遠。

而對於盲目生存，不解正法者而言，生命中處處皆苦。

釋尊在《佛譬喻經》中，以一段有名的譬喻，向我們開示“人生究竟是什麼？”，這譬喻是這樣的：

在一個寂寞的秋天黃昏，無盡廣闊的荒野中，有一位旅人趕著路。突然，旅人發現薄暗的野道中，散落著一塊塊白白的東西，仔細一看，原來是人的白骨。

旅人正疑惑思考時，忽然從前方傳來驚人的咆哮聲，隨著一隻大老虎緊逼而來。看到這隻老虎，旅人頓時瞭解白骨的原因，立刻向來時的道路拔腿逃跑。

但顯然是迷失了道路，旅人竟跑到一座斷崖絕壁的頂上。在毫無辦法之中，幸好發現斷崖上有一顆松樹，並且從樹枝上垂下一條藤蔓。旅人便毫不猶豫，馬上抓著藤蔓垂下去，可謂九死一生。

老虎眼看好不容易即將入口的食物，居然被逃離，可以想象它是如何懊惱地在崖上狂吼著。

好感謝啊！幸虧有這藤蔓，終於救了寶貴一命。旅人暫時安心了。但是當他朝腳下一看時，不禁

啊了一聲，原來腳下竟是波濤洶湧、底不可測的深海，怒浪澎湃著，而且在那波濤間還有三條毒龍，正張開大口等待著他的墜落。旅人不知不覺全身戰慄起來。

但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接處出現了兩隻白色和黑色的老鼠，正在互動地啃著藤蔓。旅人拼命搖動藤蔓，想趕走老鼠，可是老鼠一點也沒有逃開的樣子。而且每次搖動藤蔓，便有水滴從上面落下來，這是樹枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由於蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘記自己正處於危險萬分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所奪。

旅人：這旅人是指我們自己。

荒野：無盡而寂寞的荒野是譬喻我們無盡寂寞的人生。

秋天的黃昏：秋天的黃昏是譬喻人生的孤寂感。

白骨：路邊的白骨是指我們人生旅途中，家族、親屬、朋友等的死亡。我們活到現在，應該看到很多白骨，那時我們有何想法？有何感觸？我們可曾注意到緊逼而來的“無常之虎”？

老虎：飢餓的老虎所譬喻的，既是我們自己的死亡。

松樹：接著我們攀上崖頂的松樹，松樹是指金錢、財產、名譽、地位等等。這些東西即使擁有再多，在死亡的面前也仍是無力的。

藤蔓：藤蔓所譬喻的是“還不會！還不會！我還不會死”的那種以為還有二十年、三十年的壽命可依恃，但即使認為還有十年、還有二十年可活著，但你認為到底人壽幾何？想想便知：已過去的十年二十年，也不過是“啊”的一聲之間，便如夢如幻般地消逝了。而今後的十年二十年，也同樣是“啊”的一聲之間便會過去。

老鼠：咬著藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地縮短著我們的壽命。

深海：深海所譬喻的便是地獄。墜入此地獄，必須承受八萬劫中大苦惱，這一件事情便稱為——後生一大事。

毒龍：顯現地獄之苦的是這三條毒龍，這三條毒龍指我們自己內心的貪慾、嗔怒、愚痴。“善因善果、惡因惡果、自因自果”的因果法則是不會有絲毫差錯的。由自己所不斷造作的罪惡所生出的地獄，最後還是由自己墜入。

蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲： 財、色、名、食、睡。 一天之中，我們不斷所想的，持續所求的，無非是為了這五欲的滿足。

人身難得

“一失人身，萬劫不復”，此語誰不知之？知之而漫不加意，與不知同。昔須達為佛營室，佛視地上螻蟻，而謂達言：“此蟻毗婆尸佛以來，經今七佛，尚在蟻身。”夫一佛出世，歷年甚久，矧曰“七”乎！釋迦而後，過五百餘萬歲而慈氏下生，名第八佛，未知此蟻脫故身否；縱脫蟻身，未知何日當得人身也。今徒見舉目世人，比肩相摩，而不知得之之難如是。既得人身，漠然空過，真可痛惜！予之懈怠空過，不能不深自痛惜，而並以告夫同志者。

人身難得，佛法難聞，人身難得今已得。佛法難聞今已聞。此生不到彼岸去，更待何時度此身，

　　佛在世的時候有人問佛，人身好得到嗎？佛隨便在地上抓了一把沙土說，得人身者如掌中土。失人身者如大地土。

　　人身有三種，第一種為一般的人身：無財富，每天為餬口、為生存而奔波；無法富，遇不到佛法，沒有任何幸福，快樂。

　　第二種，特別的人身：有財富，有權勢，遇不到佛法，遇到了不相信，不修持佛法。

　　第三種，珍寶般的人身：最起碼具備基本的生活條件，能聞到佛法，有時間，有條件修持佛法。這樣的人身即叫珍寶般的人身，也叫暇滿人身。

不斷認識自己，然後提升自己。

會迷茫，有個原因就是對自己還不夠認識，不知道自己是什麼樣的人，也不知道自己究竟在追求什麼。

認識自己是個漫長的過程，不是一天兩天的事。所以在人生長河裡，迷茫總是伴隨在我們身邊。

對於認識自己，我提供一個思考方向，題主可以問自己一個問題，"我想成為什麼樣的人?"，自己找到這個問題的答案，然後這個答案就是你需要去實現的目標了，這個時候以目標為嚮導，將自己的能力提升到能實現目標的那個水平。

以我自己為例子，我在工作後一年裡想了很久，問了自己“想成為什麼樣的人”。後來，我給出了自己的答案，我想成為熱愛閱讀，勤于思考，敢於實踐，懂得感恩和給予的人。所以閱讀、思考、實踐、感恩和給予就是我的目標了，為了把這些事情做好，我就需要打造我的能力，不斷提升自己。

最後，請題主記住，耐心找答案，別急，即使花一年時間才找到答案也不晚。然後一定要保持好奇心，有興趣的事情多去探索探索，這樣才能找到更合適的答案。

當人在迷茫的時候，往往是由於對未來失去了方向，不知道自己該往哪裡去，不知道自己該做什麼，這個時候，他自然而然地會對未來產生恐慌和焦慮。這種恐慌和焦慮，從心理學角度而言，是對不確定性因素的不確定反應。

應對迷茫“四步走”

1學會“興趣策略”

不要小看這種興趣愛好，興趣愛好裡面往往能透露出你的才華，如果堅持培養和完善自己的愛好，會引發出自己自信Sunny積極的一面。

想要應對迷茫，首先要拋除功利性，全力以赴，不計成本，也別計較得失，單純去享受你所喜歡的事物帶給你的愉悅感。

因為這份很重要的愉悅感，你會更加願意去堅持，最終發現，本來只是一個自娛自樂的興趣，會變成支撐你生活的動力，甚至會主動給你帶來名利。

如果你還沒有興趣愛好，那不妨自問這幾個問題：平時別人誇讚我最多的地方是什麼，我有什麼優點和長處，我最喜歡和什麼樣的人相處。

從一些側面來進行發散思維，最終歸於自我的實際。

一定要注意，千萬不要覺得此刻你的愛好很渺小，或者看似毫無用處不實際，哪怕是再毫不起眼的事情，也可以應對你當下的迷茫和無聊。

2學會“目標策略”

首先，有時你迷茫的地方，不是在於無路可走，而是對於你來說，這個未來太過遙遠目標太龐大，覺得自己根本無法抵達。但如果你把所謂的這個目標拆成一個個短目標，那麼自然就會找到解決的辦法。實現了短期目標，再去指定新一階段的目標，慢慢的，你的長遠目標也會實現。

其次，目標即目的性，其實我們的生活，需要目的性，很多人的迷茫，在於沒有目的。

拿讀書來舉例，一些朋友不愛讀書，不是不熱衷閱讀，而是書海茫茫，不知道讀什麼，也不知道什麼書是好書。

羅振宇曾說，讀書不如查書。也就是帶有目的性地去看書，你想了解什麼方面的知識，就去針對性地找什麼方面的書，在這個門類裡，再去查詢最暢銷最熱門的拿來讀，這樣目的性有了，針對方向也有了，自然就知道該讀什麼書了。

同理，帶有目的性和針對性地去應對生活問題，一個個去找，一個個去查，從之前被動接受，變成現在的主動出擊，讓人生的位置和角度變得主動，自然就可以應對迷茫。

你知道你有什麼問題，你還有下意識地去尋找答案。

3學會“變通策略”

經常有人會疑問，自己也有目標，也按部就班去做，但總是感覺比別人差一步，還是迷茫。

心理學家分析，這差的一步，是趨勢。

這一步驟，是在談我們在生活中舉一反三的能力，也就是趨勢化看待自己的人生。

光讀書不行，光解決了當下的問題不行，光完成了自己的工作不行，你依然會覺得迷茫，因為只暫時解決了當下還遠遠不夠，你的眼光要放長遠。

你看似有一個長遠目標，但卻非常的縹緲，不夠了解眼下現實，不夠明確未來走向，依然會讓人困頓。

比如你在學習英語，背了背單詞，應付了下考試，看似能夠有不錯的成績，但稍有鬆懈就會退步，很疑惑這是為什麼，其實就是因為沒有把學習當做自己的習慣。

比如你認真工作，除了要做好本職，還應該瞭解和掌握行業趨勢，把握好方向，這樣才能精準掌握自己的職場命運，雖是員工，但卻要有老闆的意識。

所以，不要總是覺得眼下不夠順利，也不要過於誇大化看待此刻的矛盾，而是將它們放在長遠規劃中去看待，辨認此刻自己的選擇是否符合未來趨勢，提升自己的眼界。

4學會“歸零策略”

很多人在面對迷茫時，不是沒經驗，不是沒有方法論，而是無知。

明知道事情有錯，知道自我有侷限，但就是不敢去改變，怕眼下的所得都會喪失，怕以後過得不如現在好，不敢去冒險。

這時，你要善於將自我歸零。所謂歸零，就是清空雜念，也是清空慾念。

雜念，是那些想當然，慾念，是那些無法得到的慾望，善於清空自我的繁雜情緒，實際上是應對迷茫的終極策略。

但你可能也會有這種現象，你也能夠不受干擾，你也讓自己不去胡思亂想，但還是迷茫，為什麼?

很簡單，因為歸零，是應對迷茫的第四步。

注意!如果沒有前三步紮紮實實地落實，那歸零也毫無意義。

只有你的生活充實了，你的目的明確了，你的眼界提升了，然後再歸零，讓自己心無雜念地再去迴圈前三步，才能有踏實的獲得感。

不然，你空有歸零的意識，卻沒有歸零後的行動，腦子裡空無一物，行動上猶豫不決，照樣會重新陷入迷茫中。

派克指出：“周密思考往往是一種費力而痛苦的過程。因為思考的軌跡與方向時常不是那麼清楚；步驟與階段也不總是直線進行”必須“拒絕簡單的思考”，由此，迷茫可能是一種是派克所說的“深思熟慮”，這種思考困難、複雜，而且痛苦，但我們絕不能為了逃避痛苦而在至關重要的決定上作草率的成見和臆定。理智上的嚴密考證、分析是必須的。"

　　 而對於情緒上的苦悶，最好的方法是直面它，坦然正視。迷茫並不就是意味著你在浪費青春，它可以是一次有意義的自我探索。畢淑敏說，合適你的事業，不靠天賜，主要靠自我尋找……因為我們對自己的認識，是個抽絲剝繭，需要水落石出的流程。

　　 大多數人都努力探索，走過一些失敗，困惑，才漸漸明朗。不要拒絕迷茫，出現迷茫卻拒絕、使勁推開，那是和真實的分裂，那隻會導致第二層的痛苦。無論你多麼不願意，你所經歷正是你所需要的。

　　存在即合理，生活中的任何事情都有助於心靈成長。問題不是關鍵，關鍵的是如何面對問題。

　　 這是你必經的，你為什麼就非得逾越這個階段呢，想要直奔目標呢，你是不是太貪心了，太著急了？凡事都要清清楚楚，有目標，有答案？要永恆確定的未來？你怎麼定義成功？名利雙收？……反覆自問吧，答案就在你心中。

　　 其實，正是迷茫促使我們成長，促使對智慧的探求。積極生活的人，即使在大霧茫茫，找不準方向的時候，仍能保持對生活的熱愛，對工作、學習的積極努力。

　　 當你學會穿越靈魂的痛苦，在迷霧中拾回內心的安定和滿足時，生命自會引領你走向屬於自己的使命，和幸福。

每個人都有迷茫的時候，自己也不知道幹什麼。但是我覺得迷茫的時候應該找新方向。對自己說，我行的，我努力過我可以的。要麼在迷茫的時候燒一桌自己喜歡吃的好菜來犒勞自己。你覺得呢？我就是那樣的，有時候迷茫的時候想一下自己該幹什麼不該幹什麼，再就是燒一桌自己喜歡吃的菜。

每個人都會經歷迷茫的時期，所以不要太焦慮，因為大家都一樣。要做的就是好好堅持，好好學習，充實自己，這樣焦慮才會被自己的實力打敗，然後慢慢找到自己的方向和目標 ，自己有了技術和知識，以後的路自然不會難走，加油哦

先往前走，原地不動只能讓這份迷茫感無限擴大

前方的路上有很多十字路口，選一個你喜歡的，然後走下去就是了。

想不迷茫，就得先行動。

一切平凡不過都是過於圖安穩的結果

人生就是一部戲，需要隨時轉換角色，當你需要做的角色，沒有做好或做的不如意時，人就會產生迷茫，就會感到無所適從。這時候，就應該靜下來，調整好情緒，把所經歷過的，沒有做好的事情，在腦海裡重複思考，看看是哪裡出現問題，調整好心態，以嶄新的的面貌再來應對。你會發現，你以平和心態來面對問題，事情往往辦的很順利，這時你的心情也好了，也不感到迷茫了，你就會做好每一件事，當好你的每一個角色，為自己，為他人，為社會肩負起你應盡的責任。

總結下自己，一個人的成功是從認識自己開始的，瞭解自己缺點和優勢愛好，然後大膽的去做，友情提示，跑步吧，三公里解憂仇，五公里治失戀，運動會讓你不再迷茫。

如果你在深山迷路就鑽木取火點狼煙求救；如果是愛情讓你迷茫那就快刀斬亂麻，大不了分開一段冷靜下；要是生活迷茫那就養幾頭牛幾隻羊一年賺個大幾萬也能過的逍遙快活，我就這樣，靠山吃山靠水吃水，甚至不需要智慧，一次性投個小几萬就能過一輩子。

這個問題問的非常好。在疫情初起時，我們從開始的不相信，人心惶惶，後來因為疫情時間的延長，我們開始內心感到焦慮，感到迷茫。這都是我們心裡最正常的一種心理反應。因為，我們沒有收到通知，不知道疫情什麼時候會過去。很多人都還沒有正式復工，依舊在等待著一個疫情成為過去式的一個通知。這個等待，是沒有個時間限定的，所以，我們才會感到迷茫。

我們要做到，理性的去面對疫情。用積極的心態去面對當下的生活。保護好自己，照顧好家人。學習一些能對往後發展有幫助的知識，提升自己，為日後復工，做好準備。配合自己，配合公司，配合國家領導。抗擊疫情，從我做起！