就我以往的諮詢經歷看，分手後還保持聯絡的不是根本沒喜歡過就是還沒死心。 其實教人挽回第一步是調整心態，第二步便是想各種各樣的方法復聯。 同理，我勸別人放棄一個人也會告訴他:你有決定權，但是我想說的是，做了決定就不要再搖擺不定了，當斷不斷反受其亂。如果選擇繼續，那就義無反顧往下走，不撞南牆別回頭；如果選擇放棄，那就乾脆徹底的斷乾淨，不要回頭看。 你現在呢，該好好問問你自己:你到底想不想和她複合? 如果想，那就答應做朋友，給人家一個機會。 如果不想，就拒絕，讓人死心，也讓自己死心。

說是這麼說，我估計你自己現在都不知道自己怎麼想的，不然也不會來問了。 你估計會想:我想和她複合，但我又怕老問題再出現，我希望她能改掉，在改掉之前我不太願意接受她，因為我不想重蹈覆轍。 我可以很負責的說，不管她求複合的時候態度多好說的話有多漂亮，有些問題她絕對改不掉的。即便能改，你們分手一次，親密感和信任感都下降了，想再回到從前相處的感覺是絕對不可能的。 希望這些能給你點幫助。

題主問的是分手應不應該留聯絡方式，上面我說了不留聯絡方式的原因，其實留著躺列也不是不可以，但是我不覺得正常人有那個定力能控制好心態，所以我建議刪除甚至拉黑。 我處理過的案例中一半以上是讓我幫忙挽回的，包括我自己也經歷過好幾次真心喜歡一個人卻不得不分開。 別人過的比你好，你會心態失衡，覺得自卑，覺得自己價值比你的前任低。 相反，別人過的比你差，你會愧疚，覺得是自己害了人家。 《好先生》裡徐麗說的一句話印象很深，當時路遠放不下甘敬，開玩笑說想去預約電擊療法幫助自己忘掉，徐麗告訴他：真正的放下，是不念過往，不畏將來。 所以最合適的，還是不要留著。 以上

一個女人分手後還要跟你做朋友，證明她的心裡還沒有放下你。

如果一個女人已經跟你分手了，那麼還想跟你做朋友的話，證明他的心裡沒有放下你還是希望有一天能跟你重歸於好，也許這個女人沒有找到更好的之前，是不會輕易的饒過你的。

分手後女友要和你做朋友，那說明女友還對你抱有著僥倖的心態，覺得還能和你複合所以以做朋友的身份想和你繼續感情發展，這樣可能在不知不覺當中，你們就會符合，所以如果你是下定決心要和女友分手的話，就不要再和他做朋友，這樣對他對你都不是很好

 如果分手後女朋友還想和你做朋友的話，那說明這個女孩她對你還是有感情的，假如是因為你提出的分手，而他不同意的話，那他肯定是還想和你再有複合的機會，所以他先和你以朋友的方式先相處著，後續如果有機會的話，他會選擇重新複合

1） 沒愛過。

即使做了朋友，你也不會影響到她。其實對她而言，你這個朋友也不是非得交，可能就是客氣一下，可能是因為有同樣的朋友圈子怕尷尬，也可能是因為內心的虧欠感，想給你個面子，讓你好過點。

特徵：

在一起的時候沒有主動表達過她愛你

沒有佔有慾，沒有為你吃過醋

很少為你付出，主動約你

分手時情緒平靜、平淡

2） 你身上還有利用價值。

她對你沒有了“愛”的感覺，但由於你可能是一個優秀的人，有用的人。她依然想跟你保持聯絡，以便以後找你幫忙的時候，你能念及一下舊情。

也有一種可能是，你對她太好了，她雖然不想再跟你戀愛，但還想享受這種好。

特徵：

在一起的時候經常誇你

在某些方面你和她特別互補

經常會讓你幫她忙，或帶你出去聚會

分手時比較體面大方，在意你的情緒感受

3） 磨合期，為複合留條退路

太愛你了，但是跟你相處太累。這時候提分手往往是對你比較失望和疲憊，是一種逃避行為。也許她還很在意你的一切，但是不想再以伴侶的方式出現在你身邊了。

特徵：

在一起的時候總說“太累了”

她對你的主動性逐漸降低

對方有明確表達過對你的不滿

有比較明確的分手原因

4） 情緒分手後的試探

可能是想透過分手來引起你的注意，但是又怕你徹底放棄，所以說先做朋友。

這種情況其實往往是對方過於在意你，往往是假性分手，看你是否能習慣這樣反反覆覆的試探。

特徵：

她沒有安全感，情緒反覆

她總是用讓人不舒服的方式表達愛

對方時常用分手來要挾你

分手時場面比較慘烈

分手後女友要和你做朋友，這是什麼心態？個人覺得就是你們分開了但是她並不想讓你以後過得好。

既然分手了兩個人就沒有什麼關係了，互相不打擾才是最正確的選擇，如果你們分手了還做朋友，那你以後有了物件呢，一邊前女友一邊現女友你不為難嗎。