首先，從高大的建築物到你舉高的羽毛球拍，從山洞口到寬闊水域都是雷擊的目標，幾千萬伏特的電荷和幾十萬安培的電流瞬間就能讓人斃命（先來個震懾）。

其次，無論是天氣預報雷雨還是正在游泳的你聽到雷聲那代表雷電離你已經不遠了，如果雷電落入水域，人和水都是導體，體內器官和組織平均值為700歐姆的抵抗力，這個抵抗力越大，後果便越嚴重，人體一旦在水裡被雷擊中，不直接死亡也會休克導致溺水。雷雨時候應該馬上離開水域（水庫，池塘，室外游泳池，湖泊），閃電般的離開，到乾燥的環境下躲避，不包括！不包括樹下，岩石下，廣場，金屬物體旁。在游泳池就回更衣室，在野外水域就回車裡，不要站在水邊發呆，在岸上一樣躲不開電場。不要用生命去跟僥倖交易。

再次，隨著降雨，水域（包括室外游泳池）的水質會明顯變壞，渾濁度上升，影響健康。雨後的正規室外游泳池都要重新處理水質的。如果是自然水域，雨量帶來深度變化，溫度變化，讓整體環境發生改變。還有，雨點落入水中，產生極大的噪音，干擾泳者的聽力，對周圍的敏感度下降，非常影響注意力，降低游泳的鍛鍊質量。

最後游泳要保證安全為前提下進行，包括水域安全，氣候安全，水質安全，設施安全，遊伴安全。

注：雷雨天在戶外，釣魚，打手機，水邊洗衣服，Golf球，足球，快速開機車、快騎腳踏車和在雨中狂奔（“跨步電壓”），甚至打傘都有一定的危險。祝游泳愛好者都能安全享受水帶來的樂趣。

海水中，閃電擊中水面，人漂浮在水中，其實人是在這個電場中，並不是閃電擊中人頭頂，然後電流透過人體進入海水，進而進入大地。人在電場中，電流沒透過人體，是不會有什麼影響的。高壓線上，人也可以在上面工作，只要第一人體的兩個接觸點不太遠（跨步電壓），第二人體不高壓高壓線與低壓之間的迴路（如一隻手在高壓線上，而雙腳著地。或者抓住兩根高壓線），那麼人不會觸電。