吸了四十年的煙，戒菸確實很難，不過還是有希望，我現在跟你說說吸菸有什麼壞處：

第一、對你身體有害的，首先是肺部，吸菸會導致肺部疾病，經常吸菸的人，很多醫生說，肺部是黑色的，而且煙裡面含有很多尼古丁，很容易致癌，如果你想多活幾年，請你戒菸。

第二、長期吸菸的煙會給口腔帶來危害，你在生活中可以經常看到，長期吸菸人的牙齒是黃褐色，那是因為菸草各種有害物質，牙齒上產生煙斑，不易清除，不但難看，而且對身體不好。經常吸菸還容易刺激味蕾，吃東西時容易覺得味道很淡，喜歡吸菸的人，只愛煙的味道，你覺得煙有營養嗎？你這是慢性自殺啊。

第三、吸菸是對胃部有危害的，患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。經常吸菸的人，會使胃病越來越嚴重，甚至演變為慢性疾病。經常吸菸的人會刺激神經，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。

第四、吸菸也會引發結腸癌。很多研究表明，停止吸菸可以減少很多疾病，如肝病、心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險是非常大。

第五、吸菸會對你家庭有危害，你經常吸菸，相當於你家庭的人在吸二手菸，非常的危險，特別是小孩，很容易造成疾病。

吸菸的危害實在是太多了，十萬字也寫不完，請你珍惜生命，為家庭考慮，不要等到生病了，才去愛護身體！

我爸五十來歲時戒的煙，煙齡也挺長的，那時爸爸兄弟及我堂哥們一起鬨都一塊戒菸，我爸當時戴了個戒菸貼，沒覺得他難戒，現在二十多年過去了他和我伯父堂哥們都沒再抽菸。