古人常說：少年經不得順境，中年經不得閒境，老年經不得逆境。人忙則無事，人閒則生事。人就像一把刀，越用越光，閒下來反而會鏽跡斑斑。

古語有云：人閒是非多，百忙解千愁。

對於中年人來說，首先是，健康不能閒！

人到中年，很多病找上門來，一旦有了病，不僅自己痛苦，還會給家庭帶來痛苦，所以說有什麼也別有病。

要保持愉快的心情。心理上的變化通常能反映在生理上，很多毛病都是從心理引起的，心裡放鬆了愉快了，身體自然就輕盈了。

還要堅持運動，不能讓自己的身體停下來。不過，要選擇適合自己的運動方式，運動強度也要符合自己的身體狀況。

其次是，本領不能閒！

有人曾說：中年是最尷尬的年紀，上有老，下有小，眼前有近憂，身後有遠慮。

人到中年會面臨各種危機，工作上激情不足，有經驗卻也受制於經驗，對於飛速變化的時代總顯得有些跟不上步伐。

人到中年，要想不被時代拋棄，就要不斷學習，不能懈怠，真正做到“活到老，學到老”。

對於新生事物不要排斥，對於自己不懂得東西，更要不恥下問，不要因為面子或者資歷死撐。

如果你停下前進的腳步，就可能會被時代拋棄。所以有時間多給自己充充電，少去沒有必要的飯局、酒局。

最後是，家庭不能閒！

越到中年，才越能體會到家庭是一個人的根基所在。根基穩固，福氣滿腹；根基不牢，地動山搖。家庭影響著一個人的心情與運勢。

人到中年，更要細心經營家庭。中年以後，激情燃燒的愛情可能會在時光的催化下轉變為更深厚的感情。

與愛人的相處，也像舌頭和牙齒，總有磕磕碰碰的時候。家庭生活最重要的是學會體諒，在家庭生活中每個人扮演的角色不同，各有各的難處。

家庭生活最怕的是，人人都想當甩手掌櫃，等別人來體諒自己。即使是最親密的人，也沒有義務以你為中心進行生活。

人到中年，別讓自己的家庭生活閒下來，多花時間在自己的家庭上，給自己的愛人一點驚喜，重視一下子女的教育，經常和父母聊聊天。

中年不是停滯，而是擇優前進。

中年不是喪失衝勁，而是更有巧勁。

越到中年，越不能閒！

說到中年怕閒，這個我是深有體會。我是一個全職寶媽，孩子在幼兒園的這個空檔裡，一定要給自己找點事情做，看看書，做做美食都可以，但千萬別發呆。

一方面呢，是自己沒有經濟來源，如果每天再無所事事發呆，就感覺自己真的是一點價值都沒了，容易產生自卑情緒。

二無所事事時就容易胡思亂想，從自己的身體到人類的未來，各種場景各種意外都能出現在想象裡，特別可怕。

而且中年本來就是一道分水嶺，比上了年歲的人還怕死，所以太閒總是胡思亂想肯定不利於身心健康

中年人正精力充佩，大幹一番事業的黃金時光，應多想辦法多實踐去掙錢。可是人各有各的想法，閒下來也要生活沒錢，想歪門邪道，賭博，盜竊等等，幹些違法事，夢想著錢怎麼來的快，結果一錯再錯，毀了一生幸福。悔已晚了，青春已去不復反，歲月不能倒流，人生短暫，勸你把握好自己。