您好，以下為調整方法： 模式盤中英文對照： ALM：鬧鐘 A-TM：其他時區 LON：倫敦 NYC：紐約 CHI：芝加哥 DEN：丹佛 LAX：洛杉磯 CHR：計時器 一、檢查和調整基準位置 拉出柄頭一檔到(1)位置，轉動柄頭將模式針轉至CHR，再將柄頭拉到(2)位置，此時各個指標相繼轉到如右圖所示位置 若手錶的指標或日期位置有誤，請立即進行下列步驟進行調整 1、同時按住上、下兩側按鈕2秒鐘，鬆開後各指標會依次擺動一下，並且發出一聲鳴響 2、轉動柄頭，將秒針調整到60秒位置 3、按一次下側按鈕，轉柄頭，調整時、分針，先將24時針對到24點，再將時、分針對準12點（24小時針與時、分針聯動） 4、按一次下側按鈕，轉柄頭（功能針與日期聯動，指標轉5圈帶動日期變一天）先將日期調整到31~1日之間，再將小針對準30分位置 5、將柄頭推回正常位置，手錶指標的基準位置調整完畢。

二、調整時間和日期 1、拉出柄頭一檔到(1)位置，轉動柄頭，將模式針轉至任意LAX、DEN、CHI、NYC、LON五城市之一(以後就固定使用這個城市)，再將柄頭拉出第二檔到(2)位置 2、按一次下側按鈕，秒針轉到60秒位置 3、轉柄頭，將24小時針、時針、分針調整到當前的臺北時間 4、按一次下側按鈕，轉柄頭，將日曆調整到當天日期 5、按一次下側按鈕，轉柄頭，將秒針調至當前年和月的位置【注1】 6、按一次下側按鈕，轉柄頭，將星期調整到今天【注2】 7、推回柄頭，時間和日期調整完畢。三、調整鬧鐘 1、拉出柄頭一檔，將模式針轉至ALM，再拉出柄頭到第二檔，時、分針會快速轉到之前設定的鬧響時刻 2、旋轉柄頭，調整鬧鐘的時刻（注意區分上/下午） 3、按動上側的按鈕，依照需要將秒針調整到ON(開)或OFF(關)位置 4、將柄頭推回一檔，將模式針轉至原先選定的城市，指標恢復時間狀態 5、將柄頭推到底，鬧鐘調整完畢，每天會在設定的時間鳴響15秒鐘。四、檢查手錶剩餘電量 柄頭在原位置，按動一次下側的按鈕，功能針轉向電量等級，可大致判斷手錶可執行的時間，10秒針後功能針返回到原狀 五、錶殼外圈的速度計(TACHYMETER)使用方法（目視測量法） 要求： 1、交通工具勻速行駛速度不低於60公里/小時； 2、有明顯的參照物，如儀表盤的里程錶、鐵路或高速公路旁的里程標誌等； 使用方法： 1、記住里程錶顯示的數值，或是駛過道路旁的里程標記時啟動秒錶。2、當里程錶顯示的數字剛好增加1000米時或是到達一公里之後的里程標記時，再次按下秒錶的停止按鈕，此時大秒針所指向邊緣刻度的數值即為當前的大致車速。例如：行駛一公里耗時45秒，則平均行駛速度大約是每小時80公里。【注】年和月的表示方法：一年有12個月，而錶盤有12個大刻度，秒針指到幾點則代表幾月。例如：秒針指向1點，表示1月；指向8點，表示8月…以此類推。另外，每四年有一個閏年。將大刻度作為閏年，用大刻度後的第一個小刻度表示閏年後的第一年，用大刻度後的第二個小刻度表示閏年後的第二年…以此類推。例如：秒針指向5分，則表示閏年的1月；秒針指向6分，表示閏年後第一年的1月；秒針指向23分，表示閏年後第三年的4月份。2013年10月為閏年過後第一年的10月，將秒針對到51秒位置即可。