潘姓的始祖是姚重華。

潘姓源於姚姓，是上古舜帝姚重華後裔，是以國名為姓。《史記》《中國姓氏》記載，舜帝生於姚墟，因姓“姚”，建都於潘地（今北京延慶）。

後將潘地移至今陝西省興平。商王朝時期，舜帝后裔建有潘子國，到殷商末期被周文王所滅，其子孫遂以國名為姓氏而姓潘。

潘　　pān　　〈名〉　　淘米水[waterofwashingrice]。如:潘水(淘米水);潘沐(洗頭用的淘米水);潘泔(淘米水);潘瀾(淘米水)　　古水名[PanRiver]　　在河南省滎陽縣境　　在浙江省紹興市境,後堙。或以為是今運河經紹興的一段河道　　約在山東省淄博市一帶,或以為是淄水　　山名。在廣東省茂名市[Panmount.]　　古州名[Panprefecture]　　治所在今廣東省茂名市　　在今四川省松潘縣　　姓　　有水有米又有田--潘　　一、尋根溯祖　　1、出自姚姓，先祖為生於姚墟（今河南濮城南）的舜，建潘都（今北京延慶縣東北），後遷陝西興平北。商時，舜之後裔在潘地建潘國（今河北懷來、北京一帶）。周文王滅潘國，亡國後的潘華人用國名作為姓氏。　　2、出自姬姓。西周初年，周文王姬昌第十五子姬高被封在畢，建立畢國。畢公高封其子季孫於潘，附庸於畢國。其地在今陝西省北部，後遷河南固始，子孫以封邑命氏。或言春秋時，姬姓潘國被楚國吞併，亡國後的潘華人就有用國名作為姓氏的，從此改姓潘。　　3、出自羋[mǐ]姓，是春秋時楚國公族的後代。見於家傳者始祖為潘崇。潘崇官拜楚穆王太師。《通志·氏族略三》：“潘氏，羋姓，楚之公族，以字為氏。潘崇之先，未詳其始，或言畢公高之子季孫食採於潘，謬矣。潘岳家風詩自可見。晉亦有潘父，恐自楚往也。漢有潘瑾，後漢有潘勉。”　　4、出自北方鮮卑族。據《魏書·官氏志》所載，南北朝時，北魏有代北複姓「拔略羅氏」隨魏孝文帝南遷洛陽後，定居中原，代為漢姓「潘」氏。　　5、清康熙年間，臺灣高山族相繼歸順，被賜姓潘。　　分別發源於南方和北方的兩支潘氏，姓源雖然看起來有所不同，但認真推溯起來，根本都是黃帝軒轅氏的後代。因為，周文王固然是黃帝的姬姓嫡裔，而楚國所出的羋姓則是傳自黃帝之孫顓頊。在血統方面實際上同出一源，沒有太大的分別。　　二、遷徙分佈　　潘姓早期在河南發展，唐代擴充套件到河北、陝西等地。第一次進入廣東是在西晉年間，後又發展到湖北、江蘇、浙江。第一次進入福建是在唐代（現福建省惠安縣螺陽鎮盤龍村），後又遷居廣東、雲南.四川也有一支，清康熙年間，潘姓第一次移居臺灣。由於《史記》載有潘崇的事蹟,故潘氏大多以潘崇為始祖。潘崇之子潘尪[wāng]為楚大夫；孫子潘黨，繼為大夫。　　三、郡望、堂號　　1、堂號：黃門堂：西晉潘岳曾任河陽令、著作郎、給事黃門侍郎等職，故以其黃門侍郎之職稱為堂號，又因其為滎陽中牟（今屬河南）人，也稱為滎陽堂。　　2、郡望：廣宗郡：東漢永元五年（93年）置縣，治所在今河北威縣東。隋仁壽元年（601年）避太子廣諱，改名宗城。十六國後趙為建興郡治；北魏為廣宗郡治。此支潘氏，出自潘勖之後，其開基始祖為晉代廣宗太守潘才。河南郡：漢高帝二年(205年)改秦三川郡治。此支潘氏，多出自鮮卑破多羅氏之後，其開基始祖為潘威。滎陽郡：三國魏正始三年（242年）始置郡。此支潘氏為漢獻帝時尚書左丞潘勖之族所在。豫章郡：楚漢之際始置郡。此支潘氏為潘崇之後。　　四.希臘神話中的牧神潘：潘是半人半獸神，頭上長著一對山羊角，下半身長著一條羊尾巴與二條羊腿。他是神使赫耳墨斯的兒子，是愛喧鬧和喜樂的神。一切荒野、叢林、森林、群山都是他的故鄉，他是牧神也是山林之神。潘也是一位出色的音樂家，用蘆笛吹奏出美妙的曲子，經常吸引山林中的仙女傾聽。潘雖然是出色的音樂家，但由於他的外貌，他所追求的每一位仙女都逃避他，常常造成悲劇，而潘所吹奏的音樂亦比阿波羅的七絃琴遜色得多。

潘姓的始祖是姚重華。

潘姓源於姚姓，是上古舜帝姚重華後裔，是以國名為姓。《史記》《中國姓氏》記載，舜帝生於姚墟，因姓“姚”，建都於潘地（今北京延慶）。

後將潘地移至今陝西省興平。商王朝時期，舜帝后裔建有潘子國，到殷商末期被周文王所滅，其子孫遂以國名為姓氏而姓潘。