1、心灰意冷：拼音為xīn huī yì lěng，意思是指灰心喪氣，意志消沉；形容失望已極，失去了進取之心。

出處：出自明代吳承恩《西遊記》第四十回：“因此上怪他每每不聽我說，故我意懶心灰，說各人散了。”

2、垂頭喪氣：拼音是chuí tóu sàng qì，形容因失敗或不順利而情緒低落、萎靡不振的樣子。

出處：出自唐代韓愈《送窮文》：“主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。”

3、無精打采：拼音是wú jīng dǎ cǎi，意思是形容精神不振，提不起勁頭。

出處：出自清代李寶嘉《官場現形記》第二十四回：這時候賈大少爺見人家的條子都已到齊，瞧著眼熱，自己一個人坐在那裡，甚覺無精打采。

形容浪費青春的成語：日月蹉跎，虛度光陰，揮金如土，暴殄天物，一擲千金，大手大腳,窮奢極欲，俾晝作夜，花天酒地，紙醉金迷，酒池肉林，鐘鳴鼎食，聲色犬馬，得過且過，不求進取，蹉跎歲月，光陰荏苒，流年似水，枉費日月，華不再揚，時不我與，白駒過隙，青春不再。生命沒那麼多來日方長，別在負能量裡浪費青春。無論日子多麼艱難，請相信沒有邁不過去的坎。命運從不會虧待努力的人，而你要做的，就是用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來。想要理想的生活，那就放手勇敢去追。在一個個五光十色的希望肥皂泡中蹉跎歲月，浪費青春年華。