分手後不吵不鬧，又該怎樣去挽回？

分手之後，有不少人都會想著去挽回，但是由於心態起伏，加上缺乏專業情感指導等原因，他們的方式往往都太過於激烈，導致對方不僅沒有回來，還拉開了彼此之間的距離。這是在挽回過程中，大部分人都會犯下的錯誤。

其實挽回講究的不僅僅是方法，還有過程，在這個過程裡，如何讓對方看見你的真心，如何讓對方重新回到身邊，這些才是值得我們去用心思考的，一味的說我愛你，一味的去祈求對方回頭，不僅降低了自己的，而且還毫無意義。

所以，今天，要說的就是關於挽回過程中，你應該注意的事情。

1、記得給愛情一段冷凍期

冷凍期，指的是暫時把這段戀情放下，兩個人以朋友的姿態去相處。它適用於你們剛剛分手的時候，因為這個時候兩個人的情緒波動無疑是最大的，而且心裡的負面情緒太重，這個時候是不適合挽回的，如果強行說挽回，其效果也只能與初衷背道而馳。

所以給感情這個一個冷凍期，不提過往，只看現在，用全新的方式與你愛的那個人相處，借時光的力量慢慢磨去那些沉澱在彼此心中的負面情緒，給自己一個思考的機會，也給愛情一個從新來過的機會。

2、思考在愛情中犯的錯

每個人都會在感情中犯錯，只是熱戀的時候我們都忽略了這些，以為愛情可以打敗一切，但是隨著這些矛盾的積累，一朝爆發，也就一發不可收拾了。所以，在分手後，想想自己以前究竟都做了哪些錯的是，都犯下了哪些不該犯的錯誤而讓對方心灰意冷。感情的崩析並不是一個人一朝一夕就可以完成的，仔細想想。

思考完之後，你便要認真的去改變自己所存在的那些缺點，因為這就是對方開始遠離你並且討厭的原因，而這也是消除對方心中負面情緒最為有效的方式了。

3、造就二次吸引

其實挽回有時候就你去追一個人，其他種種都不是最重要的，重要的是，你怎麼讓他愛上自己，愛上之前要加一個重新。

要知道，對方可能是這個世界上除了你爸媽之外最瞭解你的人，所以如果你以和之前毫無二致的狀態出現的話，對方是不會被你所吸引的。所以這時候你要做的便是提升自己，從外表開始，讓自己變得比之前更加漂亮更加有魅力，這樣你出現在對方眼前，便會有種眼前一亮的感覺。

除了外表之後，內在的表現也是極為重要的，你要做到的是靠外表去吸引他，然後靠內在去留住，至於具體怎麼去改變，諮詢專業的情感導師，他們會給你更為細緻的幫助。

我們早就知道，吵鬧永遠解決不了問題，而想要挽回，只能讓自己冷靜下來，認真去思考愛情中的每一點每一滴，用自己的努力與真情去挽回對的那個人，這才算不負愛情了。

【老司機教你脫單】

走過的路再走一次又能怎麼樣呢？

如果是當初被你狠心放下的人，那時候當你可以掌握命運的時候你錯失了機會，當你清醒了，又想要回這個機會，又怎麼能如願給你呢？

如果是被狠心拋下的人是你，既然那時不愛你，以後也不會愛你，離開你是他的損失，你又何必糾纏，令人看輕呢？

沒有放不下的愛恨情仇，只有放不下的自己。學會放下，才有新生。

犯下的錯誤永遠犯下了，你彌補不了，你越是想要彌補就越會去傷害更多無辜的人。

唯有謹記這份情愛給自己的教訓，讓下一次不再重演。

只有珍惜是這個世間最美的風景。

錯過了就錯過了，珍惜擁有的，過去的讓它過去，該來的終究會來。

如果分手是劈叉三觀不合等，以後可能還是隱形炸彈的，就沒必要了，除非你是拆雷專家，覺得自己能解決目前出現的問題。

還有複合過一次就行了，複合完又分了，那就沒必要了。屎還是屎，吃習慣了，也不會變成巧克力。

當然小吵小鬧能解決講清楚以後不再出現的問題，複合也沒什麼，想著複合就是甜狗，好馬不吃回頭草的，就有點把自己端著了。

在真的非常相當超級超級很..愛的人面前，偶爾不失做人底線的示弱有什麼。當然，如果對方沒有把你當回事，就別把自己放太低！

如果心裡能放下，不愛了，也不難過，那就沒必要挽回了。分手有分手的理由。這次挽回，下次會因為同樣理由再次分。

如果心裡放不下，非常痛苦，感到難以承受這結果，無論如何也不願意失去，那就搞清楚為什麼分，改正，努力挽回，不後悔，不留遺憾。

另外就是這個人很重要，即使痛哭，但是是不值得的人，那麼再痛再不捨，也要及時止損。

忘不了，證明不了什麼，不能說忘不了，就證明你倆才是真愛。這不是等於的關係。忘不了，只能證明你自我的認知不夠。還有就是你所處的環境也不好，無論是你的工作還是人的關係肯定是會有一樣甚至幾樣都是，的很多時候都已經證明了，所謂忘不了，只不過是你還沒遇到另一個感覺不錯的人。不是世間沒有真愛，一愛一輩子，永不改變，只是條件太苛刻，必須兩個靈魂高度契合，且各方面都合適，且還都是一愛就輩子的那種人。這三個條件，現在看看反倒是各方面都合適還算是比較容易得了，所以別動不動沉醉在自己想象的真愛裡，你只是沒有那麼多機會，沒有那麼多選擇而已。

要看你是否想要挽回，實際如何做的，還有對方是怎麼想的。

分手了，肯定是有理由的，可能是因為你，也可能因為他，不過因為你，你是否願意為了他去改變呢？若是想要改變，做出能夠打動他，讓他回頭的改變，這絕對是可以的。

當然，首先你得讓他感覺到你的誠意，既然曾經在一起，那麼不妨談一談。若是不知道為什麼分手，也好藉此機會瞭解一下緣由，才能更好的做出應對，不是麼？

若是他的原因，他也不願意改，那麼就得看你是否能夠包容他，若是不能，不分手幹嘛呢？之後還會有矛盾，只會一次比一次吵的更兇。

個人見解

我覺得分手後沒必要再去挽回！能夠挽回的就不叫分手！但是也有可以挽回的！這個是根據個人情況而定的！

1:能夠挽回的愛情

一般能夠挽回的愛情可以說是假象分手，如果對方還愛你，只是一時之氣或者是一時之錯引起分手的，習慣了身邊有你的存在，這樣的可以挽回！

2:不能夠挽回的愛情

一個人在另一個人心中徹底失去信心，或者是心裡有了比自己更好的人，或者是你在對方心裡本來就是一個備胎！

挽回對她來說不但挽回不了，而且還會讓對方越來越反感！

所以這樣的情況不可以挽回！

如果挽回不了，那麼何不做個合格的前任！即給自己留了尊嚴還放過了對方也放過了自己！@金秒獎