作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，因為提前看了,所以知道是個弟弟!一直以為男 孩會提前發動,所以做好了準備。可沒想到竟然 與一胎一模一樣,都是預產期推遲了整整一星 期,然後醫生讓住院 住院的第一天早上,醫生就打了滯留針輸催產 針,可不同於一胎時是這次打催產沒有任何反 應,老大那時候打還會有些痛,針停了才沒反 應,這次是完全沒有反應,沒辦法只能等第二 天。
我婆婆問醫生能不能打無痛,醫 生說才開兩指不能打,後來疼的難受就喊著要 剖不想再等了,可家裡人都勸我已經到這個地 步了,儘量生對身體好⊙,過了會兒又來個醫 生,婆婆問現在能不能打無痛,可醫生不建議因 為二胎會很快沒必要還浪費錢(目前已經開四指 了),醫生看我實在難受讓我先進產房,到了產 房一切準備工作做完之後,我對醫生說可以用力 了嗎?
可她們說還不行,要全開完,當時我感覺 我快要瘋了,因為我真的是忍不住了,下墜感太 強了(就是大便馬上要下來又要憋著的感覺 ）生過的人應該都有體會，我大概應該是一點左右進的產房,在產房忍耐了 二十多分鐘左右,終於聽到了我最想聽的一句話 你可以開始用力了!瞬間感覺終於要解脫了,聽 著醫生的指令,深呼吸,疼的時候就用力,不疼 的時候就休息…
我當時驚呆了,檢查的時候不是說七 斤左右嗎。,有個護士笑著問我,如果知道是八 斤你還生嗎?我說那我堅決剖了心心,不過最終 還是覺得自己很偉大,對了,因為我的胎盤沒有 自動剝落,所以是人工剝落,那酸爽…已經無法 用語音形容,比生還疼只能這樣說。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月子注意事項:
秋分後坐月子怎麼坐才科學？
注意天氣的變化，適當增衣：秋分作為二十四節氣之一，它的到來意味著天氣的進一步轉涼，晝夜溫差將逐漸增大，特別是在北方地區，氣候的多變性將更為明顯。坐月子期間。產婦不能一味被“捂著”，但也不能受涼，身體各機能還在恢復的黃金期，注重身體的保暖，夜間外出時適當增衣是有必要的。
謹防秋燥：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。產婦在坐月子期間，除了自身需要休息之外，往往還要兼顧餵養寶寶的重責，加之季節的特殊性，秋乏昏昏欲睡的狀態是很正常的，在此時保證足夠的睡眠質量能讓孕媽的每一天都朝氣蓬勃。
注意動靜結合，勿一味靜養：坐月子是女人的身材恢復的黃金期，也有人認為坐月子是女人重塑自我面板狀態、乳房、身形等方面的機會，是脫胎換骨的好機會。坐月子期間並不是靜養即可，在產後幾天內產婦就可開始下床進行小範圍的運動。此時進行一些運動強度不太大的運動，如拉伸、舒緩性的產後瑜伽，會陰收縮、提臀等對於子宮的恢復無害。在運動的同時要根據自我的狀態和體力，及時休息，適量出力即可。
作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，因為提前看了,所以知道是個弟弟!一直以為男 孩會提前發動,所以做好了準備。可沒想到竟然 與一胎一模一樣,都是預產期推遲了整整一星 期,然後醫生讓住院 住院的第一天早上,醫生就打了滯留針輸催產 針,可不同於一胎時是這次打催產沒有任何反 應,老大那時候打還會有些痛,針停了才沒反 應,這次是完全沒有反應,沒辦法只能等第二 天。
我婆婆問醫生能不能打無痛,醫 生說才開兩指不能打,後來疼的難受就喊著要 剖不想再等了,可家裡人都勸我已經到這個地 步了,儘量生對身體好⊙,過了會兒又來個醫 生,婆婆問現在能不能打無痛,可醫生不建議因 為二胎會很快沒必要還浪費錢(目前已經開四指 了),醫生看我實在難受讓我先進產房,到了產 房一切準備工作做完之後,我對醫生說可以用力 了嗎?
可她們說還不行,要全開完,當時我感覺 我快要瘋了,因為我真的是忍不住了,下墜感太 強了(就是大便馬上要下來又要憋著的感覺 ）生過的人應該都有體會，我大概應該是一點左右進的產房,在產房忍耐了 二十多分鐘左右,終於聽到了我最想聽的一句話 你可以開始用力了!瞬間感覺終於要解脫了,聽 著醫生的指令,深呼吸,疼的時候就用力,不疼 的時候就休息…
我當時驚呆了,檢查的時候不是說七 斤左右嗎。,有個護士笑著問我,如果知道是八 斤你還生嗎?我說那我堅決剖了心心,不過最終 還是覺得自己很偉大,對了,因為我的胎盤沒有 自動剝落,所以是人工剝落,那酸爽…已經無法 用語音形容,比生還疼只能這樣說。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月子注意事項:
秋分後坐月子怎麼坐才科學？
注意天氣的變化，適當增衣：秋分作為二十四節氣之一，它的到來意味著天氣的進一步轉涼，晝夜溫差將逐漸增大，特別是在北方地區，氣候的多變性將更為明顯。坐月子期間。產婦不能一味被“捂著”，但也不能受涼，身體各機能還在恢復的黃金期，注重身體的保暖，夜間外出時適當增衣是有必要的。
謹防秋燥：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。產婦在坐月子期間，除了自身需要休息之外，往往還要兼顧餵養寶寶的重責，加之季節的特殊性，秋乏昏昏欲睡的狀態是很正常的，在此時保證足夠的睡眠質量能讓孕媽的每一天都朝氣蓬勃。
注意動靜結合，勿一味靜養：坐月子是女人的身材恢復的黃金期，也有人認為坐月子是女人重塑自我面板狀態、乳房、身形等方面的機會，是脫胎換骨的好機會。坐月子期間並不是靜養即可，在產後幾天內產婦就可開始下床進行小範圍的運動。此時進行一些運動強度不太大的運動，如拉伸、舒緩性的產後瑜伽，會陰收縮、提臀等對於子宮的恢復無害。在運動的同時要根據自我的狀態和體力，及時休息，適量出力即可。