跳傘運動按載人器具分為包括從飛機、直升機、滑翔機、飛艇、氣球等各種航空器上的跳傘和地面跳傘塔跳傘。國際上分為傘塔跳傘、氫氣球跳傘和飛機跳傘三種。其中飛機跳傘是中國開展跳傘運動的主要形式。飛機跳傘競賽專案很多，國際上開展的專案有定點跳傘、特技跳傘、造型跳傘、踩傘造型跳傘和表演跳傘；此外，還有在7000米以上高度進行的高空跳傘；日落後一小時至日出前一小時內的夜間跳傘；在江、河、湖、海等水域上進行的水上跳傘等。
定點跳傘:跳傘員在規定高度跳離航空器，操縱降落傘在預定區域內著陸。跳傘高度不低於700米。跳傘時，地面設跳靶，為著陸區的標誌。以跳傘員身體首先接觸地面的一點至靶心最近邊緣的距離測量，距靶心愈近，成績愈好。踩中靶心為0米(俗稱“踩點”)，成績最好。有個人和集體之分，其中集體指多人在飛機進入跳靶上空同一航線上跳離飛機，並在同一跳靶內著陸。比賽進行數輪，各輪定點距離總和為該跳傘員(或隊)的成績，少者為優勝。個人定點紀錄指一人連續踩點的次數加上另一次未踩點的距離;集體定點紀錄指全組連續踩點的次數加上另一次未踩點的距離。分四人組和八人組兩項。此外，傘塔跳傘還設雙人定點專案，即兩名運動員相繼從相同高度的兩支鋼臂上脫鉤，分別乘傘著陸於同一跳靶。成績按同組每人定點距離的總和計算。
特技跳傘:飛機跳傘專案。跳傘員在跳離飛機後至開啟降落傘前的自由墜落階段，藉助空氣動力的作用，在空中完成規定特技動作的跳傘。跳傘高度為2200米。有四套規定動作，每套都由四個360度盤旋和兩個360度後筋斗組成。比賽一般進行3—5輪，每跳一次做一套動作。裁判記錄全套動作的完成時間(精確到1%秒)，並對不標準的動作根據程度給予不同的“罰秒”。每次的成績為完成動作的時間加“罰秒”。各輪成績的總和為個人總成績，時間少者為勝。特技紀錄成績是準確完成一套規定動作的時間，不允許其中有不標準動作。
造型跳傘:飛機跳傘專案。2名以上跳傘員，乘一架或數架飛機，於同一航線上跳下，在開傘前的自由墜落中，藉助空氣動力作用相互靠攏，彼此拉住手、臂或腿，組成各種規定圖案。專案有十人競速組星跳傘(原紀錄專案)、最大造型跳傘(紀錄專案)和連續造型跳傘(比賽、紀錄專案)等。
踩傘造型跳傘:數名跳傘者在降落傘張開後．調整好高度差，相互靠攏，上面的跳傘者用手抓住或用腳勾住下面跳傘者的傘衣或傘繩，依次連成一串，呈垛型或組成各種規定圖案。踩傘造型跳傘專案有四傘迴圈造型、八傘速度造型、連續踩傘造型以及由數十人一同參與的最大踩傘造型。
高空跳傘:飛機跳傘專案。指在7000米以上高度的跳傘。跳傘員事先經過氣壓艙訓練，以適應高空氣壓變化;跳傘時配帶氧氣裝置和氣壓自記器。有個人和集體、男子和女子之分。以運動員跳離飛機至開啟降落傘之間的自由墜落距離計算成績。個人高度紀錄是一名運動員一次跳傘自由墜落的距離(以米為單位);集體高度紀錄是全組成員一次自由墜落的平均距離。一組至少3人。
夜間跳傘:在日落後1小時至日出前1小時內進行的跳傘，才能被稱為夜間跳傘。跳傘時，除飛行所需夜航裝置外，跳傘區還設定燈光訊號，標明跳靶、工作區和障礙物等位置。夜間定點跳傘是原紀錄專案，跳傘高度。跳靶設定及成績的計算都與日間定點跳傘相同。
空中飛傘:跳傘者在張開降落傘下降過程中，扔掉傘衣，急速自由墜落，如從傘上掉下來一般。待到一定高度後，再開啟第二頂降落傘。也可用同樣方法扔掉第二、第三頂傘衣。
水上跳傘:飛機跳傘專案。指在江、河、湖、海、水庫等水域上空進行的跳傘。跳傘員降落於水面上，故需穿救生背心，攜帶橡皮船。在水域上空作定點跳傘時，水面設浮靶，跳傘員觸水後，以抓住浮靶的速度計算成績，時間越短越好。
表演跳傘:飛機跳傘表演專案。跳傘員使用各種結構獨特、形狀美麗、色彩鮮豔的降落傘進行跳傘
對於第一次次跳傘的人來說，可以透過一下幾種不同的方法來了解如何安全跳傘：使用固定開傘索系統，使用加速自由降落和使用跟隨式跳傘。
對於第一次跳傘的人來說，可以通過幾種不同的方法來了解如何安全跳傘。
一種方法是使用固定開傘索系統。在該系統中，降落傘連線到飛機的機身上。從飛機上跳下後，固定開傘索將開啟容器，並拉起降落傘的傘包。因為只有傘繩完全伸開，降落傘才會從傘包中脫出，該系統可以幫助您避免傘繩與降落傘的傘蓋纏繞。固定開傘索系統成本比其他方法低，但是要學習相同的技能，需要的時間可能要更長。
另一種方法是使用加速自由降落（即 AFF）。使用 AFF，你實際在12000英尺（3658米）的高度從飛機中跳出，自由降落大約40秒，然後再拉動開傘索，開啟降落傘。在自由降落期間，必須保持流線型體姿勢。
跳傘運動按載人器具分為包括從飛機、直升機、滑翔機、飛艇、氣球等各種航空器上的跳傘和地面跳傘塔跳傘。國際上分為傘塔跳傘、氫氣球跳傘和飛機跳傘三種。其中飛機跳傘是中國開展跳傘運動的主要形式。飛機跳傘競賽專案很多，國際上開展的專案有定點跳傘、特技跳傘、造型跳傘、踩傘造型跳傘和表演跳傘；此外，還有在7000米以上高度進行的高空跳傘；日落後一小時至日出前一小時內的夜間跳傘；在江、河、湖、海等水域上進行的水上跳傘等。
定點跳傘:跳傘員在規定高度跳離航空器，操縱降落傘在預定區域內著陸。跳傘高度不低於700米。跳傘時，地面設跳靶，為著陸區的標誌。以跳傘員身體首先接觸地面的一點至靶心最近邊緣的距離測量，距靶心愈近，成績愈好。踩中靶心為0米(俗稱“踩點”)，成績最好。有個人和集體之分，其中集體指多人在飛機進入跳靶上空同一航線上跳離飛機，並在同一跳靶內著陸。比賽進行數輪，各輪定點距離總和為該跳傘員(或隊)的成績，少者為優勝。個人定點紀錄指一人連續踩點的次數加上另一次未踩點的距離;集體定點紀錄指全組連續踩點的次數加上另一次未踩點的距離。分四人組和八人組兩項。此外，傘塔跳傘還設雙人定點專案，即兩名運動員相繼從相同高度的兩支鋼臂上脫鉤，分別乘傘著陸於同一跳靶。成績按同組每人定點距離的總和計算。
特技跳傘:飛機跳傘專案。跳傘員在跳離飛機後至開啟降落傘前的自由墜落階段，藉助空氣動力的作用，在空中完成規定特技動作的跳傘。跳傘高度為2200米。有四套規定動作，每套都由四個360度盤旋和兩個360度後筋斗組成。比賽一般進行3—5輪，每跳一次做一套動作。裁判記錄全套動作的完成時間(精確到1%秒)，並對不標準的動作根據程度給予不同的“罰秒”。每次的成績為完成動作的時間加“罰秒”。各輪成績的總和為個人總成績，時間少者為勝。特技紀錄成績是準確完成一套規定動作的時間，不允許其中有不標準動作。
造型跳傘:飛機跳傘專案。2名以上跳傘員，乘一架或數架飛機，於同一航線上跳下，在開傘前的自由墜落中，藉助空氣動力作用相互靠攏，彼此拉住手、臂或腿，組成各種規定圖案。專案有十人競速組星跳傘(原紀錄專案)、最大造型跳傘(紀錄專案)和連續造型跳傘(比賽、紀錄專案)等。
踩傘造型跳傘:數名跳傘者在降落傘張開後．調整好高度差，相互靠攏，上面的跳傘者用手抓住或用腳勾住下面跳傘者的傘衣或傘繩，依次連成一串，呈垛型或組成各種規定圖案。踩傘造型跳傘專案有四傘迴圈造型、八傘速度造型、連續踩傘造型以及由數十人一同參與的最大踩傘造型。
高空跳傘:飛機跳傘專案。指在7000米以上高度的跳傘。跳傘員事先經過氣壓艙訓練，以適應高空氣壓變化;跳傘時配帶氧氣裝置和氣壓自記器。有個人和集體、男子和女子之分。以運動員跳離飛機至開啟降落傘之間的自由墜落距離計算成績。個人高度紀錄是一名運動員一次跳傘自由墜落的距離(以米為單位);集體高度紀錄是全組成員一次自由墜落的平均距離。一組至少3人。
夜間跳傘:在日落後1小時至日出前1小時內進行的跳傘，才能被稱為夜間跳傘。跳傘時，除飛行所需夜航裝置外，跳傘區還設定燈光訊號，標明跳靶、工作區和障礙物等位置。夜間定點跳傘是原紀錄專案，跳傘高度。跳靶設定及成績的計算都與日間定點跳傘相同。
空中飛傘:跳傘者在張開降落傘下降過程中，扔掉傘衣，急速自由墜落，如從傘上掉下來一般。待到一定高度後，再開啟第二頂降落傘。也可用同樣方法扔掉第二、第三頂傘衣。
水上跳傘:飛機跳傘專案。指在江、河、湖、海、水庫等水域上空進行的跳傘。跳傘員降落於水面上，故需穿救生背心，攜帶橡皮船。在水域上空作定點跳傘時，水面設浮靶，跳傘員觸水後，以抓住浮靶的速度計算成績，時間越短越好。
表演跳傘:飛機跳傘表演專案。跳傘員使用各種結構獨特、形狀美麗、色彩鮮豔的降落傘進行跳傘
對於第一次次跳傘的人來說，可以透過一下幾種不同的方法來了解如何安全跳傘：使用固定開傘索系統，使用加速自由降落和使用跟隨式跳傘。
對於第一次跳傘的人來說，可以通過幾種不同的方法來了解如何安全跳傘。
一種方法是使用固定開傘索系統。在該系統中，降落傘連線到飛機的機身上。從飛機上跳下後，固定開傘索將開啟容器，並拉起降落傘的傘包。因為只有傘繩完全伸開，降落傘才會從傘包中脫出，該系統可以幫助您避免傘繩與降落傘的傘蓋纏繞。固定開傘索系統成本比其他方法低，但是要學習相同的技能，需要的時間可能要更長。
另一種方法是使用加速自由降落（即 AFF）。使用 AFF，你實際在12000英尺（3658米）的高度從飛機中跳出，自由降落大約40秒，然後再拉動開傘索，開啟降落傘。在自由降落期間，必須保持流線型體姿勢。