上下五千年實際上就是公元前兩千多年到公元兩千多年，也就是現在的事，真正有記載的歷史從商朝開始，也就是公元前1600年開始，之前的幾百上千年都是傳說。
現代中國主流文化認為華人起始於炎黃二帝，所以中華民族都是炎黃二帝的子孫。而炎黃二帝又是真龍下凡，所以我們都是龍的傳人。
但這只是一種圖騰文化傳說，不能當真。
這個炎黃二帝是不是真有其人，只是一種傳說，沒有確鑿的證據能夠認定。即使真有這兩個人的存在，那個時候尚沒有國家的概念，他們也只能是兩個部落首領。
在諸多漢族史書中，炎黃二帝的故事都作為一種神話傳說，但依稀可以追蹤到這兩個部落存在的方位，認為在上古時期他們存在於中原黃河流域，形成了漢族文明或稱華夏文化。
因此一般認為炎黃二帝是中華始祖。但炎黃部落並不和睦，有時相互打仗爭權奪利，有時又聯合對付外敵。
傳說故事版本很多，大體都是最終黃帝勝出，炎帝敗落。
後來又有蚩尤造反，被黃帝打敗。也有說是炎黃二帝聯合打敗了蚩尤，形成了部落聯盟，逐步形成王朝國家的雛形。之後又出了幾位聖人，即堯、舜、禹，部落治理越來越好。
禹善於治水，後來建立了夏朝，成為第一個中華王朝。但這個王朝到底存不存在，尚有爭議。
現在幾乎沒有找到有關夏代流傳下來的任何史料，沒有發現夏朝的文字和文物。一些史學家，如胡適、顧頡剛、郭沫若等都否認夏朝的存在。
最早有文字記載的是商朝，主要文字為甲骨文，有出土甲骨文和金屬銘文為證。
以後的王朝歷史分分合合，反反覆覆，過去的部落演化成為分封的諸侯國，這些諸侯國也像過去部落一樣的相互爭鬥或聯合，最終總有一個諸侯國勝出，接替了過去的王朝，形成王朝更替。
後來也出現幾次民間造反成功的案例，改變了王朝世襲的格局。
漢族文化的形成經歷了數千年的發展，到秦漢時期基本成為一個主體大民族，在以後的朝代發展中，一些少數民族也被漢族同化，如鮮卑、匈奴、契丹、女真、高麗等，滿清時期及之後，滿文化也漸漸衰敗融入了漢文化。
因此漢文化也是一個從中華總體文化中分化出來，又融合其他民族文化的過程。
過去各個封建王朝並沒有正式使用“中國”的名稱，都有自己的國號稱呼。
比如商、周、秦、漢、蜀、吳、魏、晉、隋、唐、宋、元、明、清等，清朝叫大清。只是過去在亞洲這片地域上，幾乎所有國家都認為自己是“中央之邦”、“中原之國”，因此習慣簡稱叫“中國”，許多小國（民族）都認為自己才是中國。因此所謂“中國”在封建時期只是一個地域的概念。
每個朝代所控制和管轄的地域都不一樣，版圖大小變化很頻繁，很多朝代控制的疆域是很小的，最大的時期是元朝，其次是清朝。
有時候這塊地域分裂成幾十個小國，都可以說自己是“中國”，所以那個時代“中國”說明不了什麼。所以“自古以來是中國”這個說法是不科學的，什麼時候為“自古”呢？
以中國為國號簡稱的是從辛亥革命成立了中華民國開始，對外正式簡稱“中國”。中華人民共和國成立後，繼承了對外簡稱“中國”的稱呼。
根據現代人類基因線粒體追蹤，科學界認為所有的現代人類都是從非洲起源遷徙而來，我們中華民族是在3、4萬年前，一支帶有M122突變基因的南亞語人群，從東南亞一帶進入中國這片地域，這些華人先民從兩個入口進入，一個在雲南，一個在珠江流域，後來雲南入口又分化為兩條路線，在中國境內形成三條路線的遷徙過程。
因此華人不管是漢人還是藏人等少數民族都是同出一脈，後來由於走向不同的地域，高原或平原，氣候環境不同，才逐漸形成不同的民族。
而全世界所有人都是由20萬年前一位“線粒體夏娃”母親的後代延續下來，數萬年前她的後代有36位“宗族母親”遷徙生活在世界各地，現代所有人類都是這36位偉大的母親後代。因為我們所有的人類都是“親戚”。
上下五千年實際上就是公元前兩千多年到公元兩千多年，也就是現在的事，真正有記載的歷史從商朝開始，也就是公元前1600年開始，之前的幾百上千年都是傳說。
現代中國主流文化認為華人起始於炎黃二帝，所以中華民族都是炎黃二帝的子孫。而炎黃二帝又是真龍下凡，所以我們都是龍的傳人。
但這只是一種圖騰文化傳說，不能當真。
這個炎黃二帝是不是真有其人，只是一種傳說，沒有確鑿的證據能夠認定。即使真有這兩個人的存在，那個時候尚沒有國家的概念，他們也只能是兩個部落首領。
在諸多漢族史書中，炎黃二帝的故事都作為一種神話傳說，但依稀可以追蹤到這兩個部落存在的方位，認為在上古時期他們存在於中原黃河流域，形成了漢族文明或稱華夏文化。
因此一般認為炎黃二帝是中華始祖。但炎黃部落並不和睦，有時相互打仗爭權奪利，有時又聯合對付外敵。
傳說故事版本很多，大體都是最終黃帝勝出，炎帝敗落。
後來又有蚩尤造反，被黃帝打敗。也有說是炎黃二帝聯合打敗了蚩尤，形成了部落聯盟，逐步形成王朝國家的雛形。之後又出了幾位聖人，即堯、舜、禹，部落治理越來越好。
禹善於治水，後來建立了夏朝，成為第一個中華王朝。但這個王朝到底存不存在，尚有爭議。
現在幾乎沒有找到有關夏代流傳下來的任何史料，沒有發現夏朝的文字和文物。一些史學家，如胡適、顧頡剛、郭沫若等都否認夏朝的存在。
最早有文字記載的是商朝，主要文字為甲骨文，有出土甲骨文和金屬銘文為證。
以後的王朝歷史分分合合，反反覆覆，過去的部落演化成為分封的諸侯國，這些諸侯國也像過去部落一樣的相互爭鬥或聯合，最終總有一個諸侯國勝出，接替了過去的王朝，形成王朝更替。
後來也出現幾次民間造反成功的案例，改變了王朝世襲的格局。
漢族文化的形成經歷了數千年的發展，到秦漢時期基本成為一個主體大民族，在以後的朝代發展中，一些少數民族也被漢族同化，如鮮卑、匈奴、契丹、女真、高麗等，滿清時期及之後，滿文化也漸漸衰敗融入了漢文化。
因此漢文化也是一個從中華總體文化中分化出來，又融合其他民族文化的過程。
過去各個封建王朝並沒有正式使用“中國”的名稱，都有自己的國號稱呼。
比如商、周、秦、漢、蜀、吳、魏、晉、隋、唐、宋、元、明、清等，清朝叫大清。只是過去在亞洲這片地域上，幾乎所有國家都認為自己是“中央之邦”、“中原之國”，因此習慣簡稱叫“中國”，許多小國（民族）都認為自己才是中國。因此所謂“中國”在封建時期只是一個地域的概念。
每個朝代所控制和管轄的地域都不一樣，版圖大小變化很頻繁，很多朝代控制的疆域是很小的，最大的時期是元朝，其次是清朝。
有時候這塊地域分裂成幾十個小國，都可以說自己是“中國”，所以那個時代“中國”說明不了什麼。所以“自古以來是中國”這個說法是不科學的，什麼時候為“自古”呢？
以中國為國號簡稱的是從辛亥革命成立了中華民國開始，對外正式簡稱“中國”。中華人民共和國成立後，繼承了對外簡稱“中國”的稱呼。
根據現代人類基因線粒體追蹤，科學界認為所有的現代人類都是從非洲起源遷徙而來，我們中華民族是在3、4萬年前，一支帶有M122突變基因的南亞語人群，從東南亞一帶進入中國這片地域，這些華人先民從兩個入口進入，一個在雲南，一個在珠江流域，後來雲南入口又分化為兩條路線，在中國境內形成三條路線的遷徙過程。
因此華人不管是漢人還是藏人等少數民族都是同出一脈，後來由於走向不同的地域，高原或平原，氣候環境不同，才逐漸形成不同的民族。
而全世界所有人都是由20萬年前一位“線粒體夏娃”母親的後代延續下來，數萬年前她的後代有36位“宗族母親”遷徙生活在世界各地，現代所有人類都是這36位偉大的母親後代。因為我們所有的人類都是“親戚”。