回覆列表
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1 # 手機使用者51408081045
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2 # 使用者3479238962429
打豆漿時,加入燕麥片是完全可以的。這樣營養更豐富,經常食用燕麥片對人的血管有保養保護作用。所以喝豆漿加燕麥片是不錯的選擇。
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3 # 博學多才的天空07
可以在豆漿中加入麥片!豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。豆漿和燕麥片兩者放在一起喝,是不會產生對身體有害的物質,也不會互相影響營養成分。
指導意見:
你可以在豆漿中中加入,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。營養方面的話麼也不錯!
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4 # 使用者174533760305
豆漿裡可以放燕麥片。如果是用豆漿機做豆汁時可以按黃豆和燕麥片2:1的比例放入。如果榨汁機榨出的生豆汁煮開後可以放一些既食的燕麥片也很好吃的,燕麥片是很有營養的粗糧,它富含大量的膳食纖維在加上低脂高植物蛋白的豆漿是非常好的組合,特別適合中老年人做為早餐食用。
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5 # 雲飛雪雨6E6F
可以的,豆漿和燕麥片一塊充很營養或者放其他食材一起做早餐,具有更好的營養價值。豆漿又是一種老少皆宜營養食品,而燕麥的蛋白質含量很高,它含有人體必須氨基酸而且他的維生素E含量高。另外,常喝豆漿燕麥片可以減肥。豆漿是人們喜愛的飲品。而燕麥的營養價值更高。
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6 # PET中心蔣書情醫生
燕麥豆漿一起吃好,可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸,還有維生素、鈣等營養物質,具體好處如下:燕麥豆漿,就可以更好的增加豆漿本身的硫氨基酸,還有維生素、鈣等營養物質,因為純豆漿中容易殘留胰蛋白酶抑制劑,大量進入體內就會危害胰臟組織,所以將燕麥搭配的話,那麼就可以解決這些不利的問題,因此燕麥豆漿是絕佳的搭配。
豆漿能和燕麥片一起沖飲,但是一定不能加紅糖裡面。