儘量把頭露在被子外面睡覺，矇頭睡覺會引起呼吸不暢，時間久了還有可能造成大腦缺氧，早上起床頭暈等現象。蒙得過緊重者可能窒息，嚴重影響身體健康，建議即時改變這種不良行為

以後睡覺的時候儘量把頭露在外面，這樣才能呼吸到新鮮的空氣。

冬天馬上就要來了，對於一些體質不好的人來說呢，那麼睡覺的時候只能把頭縮排被窩裡，那麼首先你最好在屋子如果沒有暖氣的話，你也沒有必要縮排被窩裡，你可以找一個棉襖之類的蓋在頭上睡覺，這樣呢就不會感冒了，你縮排被窩的話空氣不好，你把棉毛褲出來可以呼吸新鮮空氣。

冬天睡覺，把頭塞進被窩裡才不感胃，這沒有太大的關係。屋裡要冷的話，事實證明，把腦袋放進被窩裡。空氣不流通。有可能腦袋會頭昏，會更感覺難受。所以腦袋誰給我不感冒是沒多大意義。要保持屋裡乾淨，暢通，溫暖。溫度達到一定就可以了。不要屋理弄得太冷會容易感冒。

錯誤，這是非常不科學的理解，睡覺把頭蒙在被窩裡，跟感不感冒沒有任何關係，睡覺矇頭，會影響呼吸，空氣也不流通，對身體非常不好，而感冒是因為著涼或者病毒感染等才會感冒，就算你把頭縮排被窩裡，如果不注意保暖還是會感冒，所以睡覺最好不要把頭蒙在被窩裡

冬天睡覺，把頭收進被窩裡面睡覺是不好的習慣。不會防止我們不會感冒。我們要是把頭放在外面睡覺，我們就可以呼吸到新鮮的空氣。起床的時候就感覺很有精神。如果我們把頭放在被子裡面睡覺，呼吸不到外面的空氣，早上起床的時候會頭就會感覺暈乎乎的。

冬天睡覺把頭縮在被窩裡，這樣的行為不可取。如果冬天睡覺房間裡比較冷的話，可以戴一個帽子。但是不可以把頭縮在被窩裡。因為被窩裡有你撥出來的空氣，也就是二氧化碳，如果你蒙著被子睡覺的話，將二氧化碳吸的多了，會造成對人不健康的傷害。

冬天睡覺把頭縮排被子裡感不感冒不一定，但是睡覺把頭縮在被窩裡本來就不是一個好習慣。頭在被子裡捂著，人需要呼吸，在一個相對密閉的空間裡，嘴巴會張開，所以呼吸就會產生水汽，被子和頭都會打溼，這樣不好。再者感不感冒還是要看身體素質，所以要想不感冒，我就要常鍛鍊身體，增強免疫力。

冬天睡覺要把被子蓋好，人躲在被子裡面，要把頭露出來。頭不露出來悶在被子裡面，人也不舒服啊。呼吸不到新鮮空氣。如果怕冷可以在床單下面墊一個電熱毯。或者可以把空調開啟到二十六七度。這樣就不容易感冒了。一般天冷的時候身體不好的人體質很差，就必須把空調開啟。

冬天是的很冷的，稍加不注意就容易感冒的，但是，冬天睡覺把頭縮排被窩就不感冒了，是不對的，沒有科學依據的，其實在冬天用於預防感冒的方法還是挺多的，比方說經常喝點蘿蔔湯啊，注意保暖，隨時根據天氣變化新增衣服，搞好個人衛生，都可以起到預防作用的。

如果冬天睡覺把頭縮排被窩裡，這樣的做法是極其危險的，完全不提倡這樣的做法，因為人們普遍認為冬天天氣冷，睡覺的時候把頭縮排被窩裡才暖和，不容易感冒，但事實不是這樣的，被窩裡雖然溫暖，但隨著時間的推移，氧氣會被逐漸消耗，最後會因為缺氧而昏迷，甚至出現生命危險。

並且被窩裡自己撥出的廢物，比如二氧化碳無法排出。

因為冬天睡覺把頭縮排被窩裡保暖、沒有風可以刮進去這樣才不會感冒。冬天風大、氣溫又特別的低，而且寒氣也重，人睡覺必須要把自己裹嚴嚴實實的，這樣風颳不進去，人睡覺也暖和就不會感冒。冬天我就喜歡這樣睡覺，既暖和又不會感冒一舉兩得