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1 # の靜oο74
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2 # 碁小
食材:豬腱子肉150克,豆芽300克,蒜3瓣,姜2克,大蔥10克,小蔥1根、食用油10克,鹽1克,生抽2克,雞精2克,料酒2克,澱粉3克,幹辣椒3個。
做法:
1.豬腱子肉切細絲,加入料酒、澱粉,拌勻,醃製15分鐘。豆芽對半切斷。姜切絲。
2.大蔥切末。小蔥切蔥花。幹辣椒剪細絲。炒鍋中油溫6成熱時,倒入豬腱子肉,炒散,盛出備用。
3.鍋中留底油,下入大蔥、姜、蒜、幹辣椒,炒香,放入豆芽,翻炒至斷生。
4.調入鹽、生抽、雞精,倒入豬腱子肉,翻炒1分鐘,盛出,撒蔥花。
1.香滷豬腱肉
材料:
豬腱肉 500克,蔥 1支,姜 3片,八角 3個,辣椒 1條,五香粉 少許,調味醬油 120cc,冰糖 1大匙,調味米酒 2大匙,水 約800cc
做法:
步驟1
豬腱肉洗淨,放入沸水中汆燙約5分鐘,取出沖洗備用。薑切片、青蔥、辣椒切段備用。
步驟2
熱鍋,加入2大匙沙拉油,加入姜、蔥、辣椒、八角炒香。
步驟3
加入豬腱肉拌炒,熗入米酒、水等所有調味料,小火煮滾40分。
步驟4
熄火燜1-2個小時,待涼後切片裝盤,最後淋上少許滷汁灑些香菜即可。
2.西洋菜蜜棗豬腱肉湯
材料:
西洋菜500克,豬腱肉300克,蜜棗2個,胡蘿蔔1小段
做法:
步驟1
西洋菜摘去老的那段,用流動水清洗2遍,用淡鹽水泡半個小時。
步驟2
蜜棗用水衝一下表麵灰塵,胡蘿蔔去皮後,滾刀切成塊。
步驟3
豬腱肉切塊後,飛水洗乾淨浮沫。(煲湯用的瘦肉我一般都選豬腱肉,因為豬腱肉不論煲的時間多長,肉質都會很嫩滑的,一點也不會老。)
步驟4
鍋裡水開後,放下豬腱肉、蜜棗、胡蘿蔔煲,大火燒開後轉中小火煲40分鐘。
步驟5
等豬腱肉、蜜棗、胡蘿蔔煲40分鐘後放進西洋菜,再煲半個小時就可以放鹽。
3.清燉豬腱肉
材料:
豬腱肉2個,紅蘿蔔1條,洋蔥1/2個,薑片4-5片,五香包1包,蔥4根,月桂葉1-2片,(白胡椒)1匙,(黑胡椒)1匙,(花椒)少許,(八角)2個,鹽適量,黑胡椒適量。
做法:
步驟1
洋蔥切長條,紅蘿蔔、蘋果切大塊。蔥切大段。將所有調味料和配料用水(淹過配料和等等要放的肉的份量)煮開。煮開後,放入豬腱肉,煮50分鐘左右到豬腱熟透。
步驟2
取出冷藏後可切出薄片(熱的切不漂亮,會散開),配蒜蓉醬油就可以了。湯也很好喝唷!
步驟3
食材中()內的,表示可放可不放。因為已經有五香包,所以可以不放。但是放了味道會更強,更香。這些材料都可以在中藥材行買到。
4.蘿蔔燉腱子肉
材料:
豬腱子肉 2斤,白大蘿蔔 1條,蔥 4支,紅蔥頭 5顆,蒜頭 5顆,八角3顆,胡椒粉 1t,米酒 1大匙,醬油 1碗,熱水 4碗,冰糖 2大匙
做法:
步驟1
豬腱肉及蘿蔔切滾刀塊;
步驟2
蔥洗淨折二段,蒜頭拍碎,紅蔥頭切片;
步驟3
起油鍋,分別放入八角,紅蔥頭及蔥段,待蔥段變軟後,再放入蒜頭爆香;
步驟4
放入腱子肉塊炒至表面變白,加入胡椒粉及米酒去腥;
步驟5
加入醬油及熱水,至滾;
步驟6
燉鍋肉放入白蘿蔔塊,再將肉塊放入鍋中一同煮至軟爛即可食用。