伊朗人均收入314美元，按照1美元=6.7427元人民幣，相當於2117元，10000元已經是伊朗人均收入的4.7倍。 10000元不單單在伊朗不是一個小數目，在我們國內也是，很多去過伊朗的人，很多人都會說，當地的物價水平很低，所以按照正常來講，10000元人民幣在伊朗應該可以過上錯的生活。那真實情況是不是這樣呢？下面一起看看伊朗的衣食住行是怎樣的。

伊朗生活——穿衣

相信很多人就算不到伊朗，大概都知道，伊朗人特別是當地女人她們是如何穿著的，不過伊朗大城市或者小城市，又或者宗教比較嚴格的地區，她們的穿著也是有區別的。例如大城市裡面的人，衣服只要不緊身露出身材曲線就可以了，但有些地方就會以黑袍為主，這些就是對穿著有要求的地方，共同點就是基本都是需要套頭的。男士是沒有什麼太大的限制，不是背心短褲就沒問題。當然在伊朗也有我們熟悉的品牌，例如nike，adidas這些，當地一雙運動鞋價格是56 USD，牛仔褲35 USD，T恤27 USD，大家說，這樣的價格算不算貴呢？

伊朗生活——飲食

伊朗人會也是會吃牛肉，羊肉，雞肉這些，魚肉比較少，主食也是米飯，還有饢，不得不說饢的種類還是很多的，另外就是乳製品種類也不少。一些中資的公司，他們會聘請國內的廚師為員工準備伙食，甚至有的條件好一點，調料也是從國內運輸過去的。在伊朗快餐一般是4 USD，餐廳裡面人均10-15 USD，麥當勞這些3.5 USD一個套餐，漢堡加可樂2 USD，瓶裝水0.57 USD，咖啡1.6 USD。另外值得一說的是，伊朗特產還是很多的，例如開心果，魚子醬這些，前者是大家的休閒零食，後者是有錢人的昂貴美食。

接著看看超市其他食物價格，牛奶每升0.91 USD，麵包0.55 USD，雞蛋1.5 USD，蘋果1.1 USD，橘子1.2 USD，乳酪4.3 USD，牛肉11 USD，雞肉3.6 USD，香腸16 USD，番茄0.83 USD，青瓜0.46 USD，大米3.1 USD，土豆0.57 USD，這些價格都是按照公斤為單位。

伊朗生活——出行

很多人在伊朗出行還是以計程車為主，因為這種交通方式是最方便的，對比公共交通工具，計程車雖然貴一點點，真的是僅僅一點點。在伊朗如果使用便宜的公交車很多地方都是非常費時間的，甚至很多地方都去不了，不過伊朗的計程車很多都是不打表的，甚至有些私家車也出來做出租車同樣的工作。伊朗單程車票0.36 USD，月票13 USD，計程車起步價0.48 USD，每公里0.36 USD，等候1小時僅僅2.9 USD。最後值得一說的是，伊朗的道路很複雜，但擋不住伊朗司機的瘋狂。

伊朗生活——住宿

伊朗最大的城市是德黑蘭，這是一座規模非常大的城市，重點還是一座山城，在這座城市裡面，有錢人大多數都是住在北邊的山腰位置，哪裡有很多高層公寓和別墅，部分豪華一點的住在還會有桑拿房和游泳池，南邊就是窮人或者普通人居住的地方。市區一居室的月租金是464 USD，郊區296 USD，市區三居室的月租金是1100 USD，郊區714 USD。房價方面，市區每平方米2400 USD，郊區1300 USD。

伊朗的萬元生活

按照匯率計算，10000元人民幣相當於1483美元，是伊朗人均收入的4.7倍，可以說已經高出不少，按正常來講10000元人民幣在當地生活還是不錯的。那下面看看到底能過怎樣的生活。

舉個例子，1483美元在伊朗可以租一個郊區一居室5個月，市區3個月，按照快餐4美元一個，可以吃370頓，相當於185天，牛奶1400多升，麵包2800多斤，新鮮雞蛋11864個，牛肉134.8公斤，雞肉412公斤，蘋果1348公斤，番茄1786.8公斤，大米478公斤等等。

那生活一個月需要多少錢了？郊區租房每個月296美元，水電費和其他雜費每月大概60美元，雖然公交車不方便，但還是按照月卡13美元計算，接著就是飲食，按照一日三餐，每餐4美元，一天就是12美元，一個月就是12*30=360美元，最後296+60+13+360=729美元，就算還有日用品或者日常其他開銷，一萬元人民幣在伊朗的生活還是可以過得不錯的。

伊朗生活的那些事

真實的伊朗其實單身人士還是很多的，之所以這樣，其實是因為伊朗結婚後，男人不單單養自己的妻子，還需要養活妻子的全家，可想而知，這樣的壓力有多少人能承受得起。在伊朗，本地的女人還是長得不錯的，不要問怎麼知道，伊朗女人並不是都裹著嚴嚴實實的，很多僅僅是遮住頭部而已，可以說僅僅是象徵性搭著。

伊朗人的英語水平並不低，最起碼對比我們國內，比很多人都要好，特別是伊朗的年輕人。伊朗人很多都是兩國大學的，不像阿拉伯那些國家，伊朗人不單單英語水平，文化水平，文化修養還是不錯的。如果懂英語在伊朗跟當地人溝通基本不會有太大的問題，當然，如果自己的英語水平很差，那麼還是建議帶上能翻譯的裝置或者工具會好一點。

伊朗的司機們整體來講雖然很遵守交通規則，但他們開車真的不是一般的猛，那些在國內坐車暈車的人，到了伊朗坐車會更加辛苦。隨著社會發展，現在伊朗也有我們的中中國產品牌BYD的車輛和南韓現代的車輛，不過這些車輛很多都是有錢人才能買得起。如果從這個城市到那個城市，一般都是以大巴車為準，就像我們國內的長途大巴車，能躺下的那種，有的也可以選擇火車。

伊朗空氣並不算很好，甚至可以說有點差，但伊朗人基本上都是很愛乾淨的，日常生活的習慣也不錯，無論男女，家裡都會收拾的整整齊齊。除此以外，他們個人收拾也是不錯的，穿著整體，身上會有陣陣的香水味道。

伊朗的網路真的不敢恭維，經常吐槽國內網速慢的人，到了伊朗之後，就會明白國內的網路到底有多快。雖然那些什麼FACEBOOK，TELEGRAM，YOUTUBE等等這些都能訪問，但速度真的很慢，用著用著會有不想用的感覺。

伊朗人日常的飲食烹飪習慣，除了油炸就是燉，除了燉就是烤，非常單一的烹飪方法，很多到伊朗旅遊或者生活的人，他們對伊朗飯菜的評價就是可以填飽肚子，味道差遠了。不過伊朗人很多在烹飪的時候，都會放入藏紅花，無論是米飯，燉菜還是烤肉，甚至日常喝水都會放幾根下去，具體功效不清楚，僅僅聽說有保健作用。

伊朗人幾乎所有人家裡都會有地毯，不要小看他們的地毯，分分鐘是他們家裡最值錢的東西，有的人家裡甚至鋪了好幾塊，到當地人家裡作客，很多時候從地毯就可以區分這家人到底是有錢還是沒錢。另外我們經常說日本人和南韓人席地而坐，真正做到席地而坐的還有伊朗人，甚至吃飯這些都是直接坐在地毯上吃，根本不用桌子之類的。

相信很多人都知道，伊朗石油是世界上出口量最多的國家之一，根據資料顯示，伊朗出口量世界排在第二，在當地汽油的價格真的不貴，有的人會拿礦泉水來對比，可想而知。不過伊朗的油品不行，主要是煉油技術跟不上，如果在當地開豪車，加本地的汽油，相信車子會受不了。除了汽油以外，在銅和鋅方面，儲量也是十分驚人的，都是世界排列前茅。

有些人剛到伊朗的時候，會看到當地有些房子上面會有一根根類似煙囪的東西，會覺得伊朗非常落後，還在燒柴，其實並不是這樣的，這些都是散熱系統，是一種從古老波斯以前傳承下來的散熱方法，透過屋頂的這根“煙囪”，把收集到的微風彙集之後，然後送到室內，已達到涼爽和通風的效果。

伊朗匠人的技術相當了得，姑且先不說前面說的地攤，做工精細。在伊朗會看到很多一些手工製作的小作坊，裡面的匠人會全神貫注在敲敲打打，經過他們的雙手無數次的敲打，無論多複雜的圖案，都會美美的呈現出來，不過現在依然在敲敲打打的基本都是頭髮花白的老人，有的甚至一輩子都是靠這手藝養活一家人。

伊朗是一個對酒管控非常嚴格的地方，當地的餐廳，超市，小賣部這些都是不可以售賣含有酒精成本的飲料，但伊朗人很聰明，他們竟然可以有替代品。這些替代品在口感上面和啤酒很相似，但又不含酒精，可以讓那些人好好過一把嘴癮。另外伊朗的一些街道深處，夜生活還是很豐富的，不過很多都是私人場所。

寫在最後的伊朗

伊朗對於很多人來講都是神秘的，伊朗是一個文化歷史悠久的國家，很多人在出國門旅遊的時候，很少人會想起伊朗這個國家，有的人甚至會認為這個地方很危險，真實的伊朗並非如此。話說回來，一萬元能在伊朗怎樣的生活完全取決自己想怎樣過，畢竟這樣收入在當地算是高收入中高收入人群，生活質量自自然然也會比很多人要好很多。

去了一次伊朗後，我就飄了。在大陸月薪7000元的我，生活處於溫飽水平還找不到女朋友，到了伊朗過上了有錢人的生活。月入3000元就能夠在伊朗生活得很好。

伊朗這個國家我們都不陌生，這裡的人生活壓力很小，他們只吃烤肉不喝啤酒，伊朗的男人最多可以娶4個女子為妻。

伊朗的經濟水平

提起伊朗，我想每個人都不陌生，他在國際上的存在感和話題度很高。已經被以美國為首的西方國家制裁了好幾年，但伊朗仍然屹立不倒。

伊朗其實是一箇中東國家，國土面積164萬平方公里，人口總量約為8,400萬人，首都為德黑蘭。我們從國土面積和人口規模來講，伊朗都是中東的一個大國。

伊朗也是亞洲最主要的經濟體之一，2021年的大陸生產總值超過了1.08萬億美元，人均GDP約為1.27萬美元。

是不是感到很驚訝呀？被美國製裁了這麼久，伊朗的經濟還這麼厲害。這主要得益於去年石油價格大漲。

伊朗現已探明的石油儲量約為1,580億桶，排名世界第四，天然氣儲量約為32萬億立方米，位居世界第二。

石油和天然氣工業是伊朗最重要的兩大經濟支柱，也是一樣人生存的根本。

除了石油和天然氣儲量豐富以外，伊朗的銅礦儲量，鋅礦儲量和金礦儲量等也很豐厚。可以說伊朗是一個坐在礦車上的國家，得到了上天的庇佑。

伊朗人的生活

1、伊朗的主食是一種叫做饢的大餅和手抓飯，伊朗人的飯量都很不錯，他們吃飯講究食材的新鮮與健康。

2、伊朗人對穿著並不講究，平時穿著很隨意，出席一些正式場合和遇到重大節日時，會穿傳統服飾。

3、伊朗人也有很大的買房壓力，伊朗物價便宜，但伊朗的房價還是比較貴的，伊朗很多年輕人結婚也買不起房，一般會租房居住。

4、伊朗公共交通系統完善，當地人出行主要以自駕為主，因為油價在伊朗很便宜，家家戶戶都至少有一輛汽車。

伊朗的公交車很有特點，通行效率很高，票價很便宜，但伊朗的公交車沒有報站的功能，另外伊朗地鐵分男女車廂，這點需要特別注意。

5、伊斯蘭教是伊朗的國教，而且9成以上的伊朗人是什葉派，而中東阿拉伯國家大多都是遜尼派，因此伊朗和阿拉伯國家之間有著比較深的宗教矛盾。

6、伊朗人非常不喜歡狗狗這種動物，他們認為狗狗這種動物不忠誠不老實。我覺得這一點伊朗人搞錯了，狗狗這種動物還是非常忠誠的，有的時候比人還要善。

7、伊朗法律規定男性15歲，女性9歲就可以判處死刑，我不瞭解的是為什麼女性年齡要比男性小這麼多？這可是大好年華呀。

8、伊朗人特別喜歡地毯，就算家裡再窮都要買一套樣子精美的地毯鋪在家中，伊斯法罕就是伊朗生產地毯的基地，靠著生產地產伊斯法汗成為了伊朗第三大城市。

9、伊朗的法律規定，男人最多可以娶4個老婆帶，但必須要經過大老婆的同意，而且必須平等對待，否則會受到嚴懲。

10、伊朗有著將近5000年的歷史文化，德黑蘭是伊朗的第32個首都，所以在伊朗大陸流傳著一句話，“鐵打的伊朗，流水的首都”。

11、伊朗除了有石油天然氣以外，藏紅花、魚子醬也是伊朗的主要特產，同樣也是伊朗的主要出口商品。

12、伊朗禁止在公共場合飲酒，但私下聚會家庭聚餐的時候，伊朗人是可以飲酒的，當伊朗人和你飲酒時，說明他將你當做了可以推心置腹的朋友。

13、伊朗的官方語言是波斯語，這種語言已經有2500年的歷史了，全球範圍內大約有超過1億人在使用波斯語。另外我們倚天屠龍記上面的明教就是從波斯傳入的。

14、在伊朗生活很不方便，整個大陸基本不支援移動支付，只有在一些大型國際商場才有手機支付這個功能，而且伊朗的網路速度很慢，它也是世界上唯一一個主動降低網速的國家。

15、伊朗也有一個長城，長度為200千米。是世界第二長的長城，修建於五世紀到七世紀之間，是為了抵禦白匈奴人而修建的。

16、伊朗禁止電視上播放女性運動員參加體育比賽的影片，這可能是因為女性運動員穿得太少的緣故。

17、伊朗人特別喜歡喝茶，尤其是對紅茶特別鍾愛，他們喝茶的方式很特別，在喝茶前會將糖放入水中，然後再喝。

18、伊朗人特別喜歡整容，尤其喜歡整容鼻子。他們喜歡將鼻子削得又小又美麗，他們的鼻子並不以高挺為美。

19、伊朗沙漠和高原山地的面積佔了很大部分，但伊朗的耕地面積很大，達到了2.7億畝，農業也較發達，糧食完全能夠自給自足。

20、伊朗人是雅利安人的後代，他們和德華人有著共同的祖先，所以伊朗並不是標準意義上的阿拉伯國家。

伊朗的飲食

1、伊朗人的吃飯時間和我們不一樣，早飯時間是9:00，午飯時間是3:00，晚飯時間是10:00。

2、伊朗人的主食是一種叫做“饢”的大餅，在吃大餅的時候，伊朗人喜歡配著蔬菜沙拉一起進餐，牛羊肉和乳酪也是伊朗人餐桌上必不可少的主食。

3、伊朗人的早餐相對簡單一些，就是大餅配蔬菜沙拉。早餐和晚餐比較豐盛，一般會有烤牛肉或烤羊肉出現，而且伊朗人有飯後吃甜點的習慣，藏紅花冰淇淋就是當地的一種特色冰激凌。

伊朗的工資和物價

伊朗人的工作還是很輕鬆的，當地大多數人都在從事有關石油和天然氣的相關產業，也就是說他們都在國有企業上班工作。

伊朗使用的貨幣叫做土曼，為了方便閱讀，下文所有的單位都為人民幣。自從伊朗被美國經濟制裁之後，用人民幣替代美元，使用人民幣結算石油貿易。

伊朗人的最低月工資標準為1800元，平均工資為2600元，在伊朗，大多數人的月收入在2500元到4000元之間

物價

伊朗人的工資收入不高，但伊朗的物價也比較便宜，他們的生活壓力比較小。

舉個最簡單的例子來講，牛羊肉是伊朗人餐桌上必備的食物，一斤牛肉只要13元，一斤羊肉15元。

除了肉類，蔬菜水果的價格也很便宜。

一斤番茄1.5元，一斤黃瓜2元，

一斤生菜1元，一斤土豆1.5元，

一斤蘋果2元，一斤大鴨梨1.5元，

一升牛奶1元，一塊大餅1元。

在伊朗租房子居住也是比較便宜的，租個1室1廳的房子，500元一個月。即使是在首都德黑蘭，也就900元一個月。

月入1萬元在伊朗能過上怎樣的生活？

月入1萬元，即使在中國任何城市也能夠生活得非常不錯。要知道在中國的4個一線才是月入1萬元的比例也只有20~30%左右。

如果將月入1萬元放在全國來看，這個水平的收入人群只佔全體總人口的5%左右。因此我才會說月入1萬元在中國真的是一個比較高的收入水平，能夠過上小康水平的生活。

伊朗人的平均工資只有2600元，大多數在伊朗人月工資收入都在三四千元，月入1萬元的工資標準，在伊朗來講絕對屬於高收入群體。

在結合伊朗的物價消費水平來看，1萬元的工資標準，在伊朗能夠過上吃喝不愁，很瀟灑的生活。

其實話說回來，月入1萬元，完全可以在大陸的三四線城市定居生活，那裡物價便宜，生活節奏也不快，完全可以過上非常不錯的生活，完全沒必要遠走他鄉去伊朗生活。

伊朗旅遊景點推薦

1、伊瑪目清真寺

伊瑪目清真寺位於伊斯法罕，是伊朗最著名的清真寺之一，至今已有400多年的歷史了。這座清真寺歷時27年才建造完成，外形華美壯觀，工藝非常考究，是少有的伊斯蘭建築風格的精品寺廟。

2、國家珠寶博物館

義大利國家珠寶博物館名聲很大聲音啊，最著名的旅遊景點之一，位於伊朗中央銀行的地下室。鎮館之寶是一顆重達182克拉的“光芒之海”的磚石，被譽為是世界上最大的粉鑽。

3、米德拉電視塔

米德拉電視塔是是伊朗的最高建築物，也是中東第一高電視塔。這座電視塔採用了典型的伊斯蘭建築風格，共有12層，高315米。底座3層是旅遊中心，塔頂配有高階餐廳。

4、33孔橋

33孔橋是伊朗的一個網紅景點，位於伊斯法罕，是伊朗的七大橋樑之一，共有兩層，長297米，寬13米，因共有33個孔，因此得名為33孔橋。

到了伊朗的注意事項

1、尊重伊朗的風俗習慣。到了伊朗之後，男士不要穿背心和短褲，要將自己的膝蓋和肘胳膊肘遮住，女士必須戴頭巾，最好穿長袖或不透明的上衣。

2、伊朗是一個穆斯林國家，到了伊朗之後，禁止在公共場合喝酒抽菸，也不能吃豬肉和狗肉。

3、在伊朗乘車也是需要特別注意的，一樣的乘車習慣是男女分開，女士一般坐在公交車的後部地鐵有女士專用車廂。

4、避免前往偏僻的地區。伊朗的整體治安情況還是比較好的，安全上有一定的保障，但即便如此也不要獨自前往偏僻地區，更不要露富，畢竟哪裡都有壞人。

5、到了伊朗之後，不要隨便對著別人和建築物拍照，也不要妄議有關伊朗的宗教問題和國家政體問題，這些都是敏感話題。

最後小結

伊朗這個國家的石油天然氣儲量非常豐富，靠著賣石油和天然氣，伊朗的經濟情況也是非常不錯的，即時收到的美國的制裁伊朗一人能夠自力更生屹立不倒。

伊朗人的平均工資只有兩三千元，月薪1萬元在伊朗能夠過上非常不錯的生活，但身在異國會有一種孤獨感。