潛水是指在水下游泳，基本上只能出氣不能進氣。

換氣的方法：

1、一般在進行潛水前保持呼吸平靜，深吸一口氣，在水下不斷的吐氣，不要太快，也不要一直憋著不吐，當氣快吐盡時，划水，頭出水面，吸氣；

2、呼吸管：將呼吸管咬嘴含在嘴，讓牙齒剛好咬在矽膠的槽中；初玩浮潛者不要急於提速，慢慢掌握呼吸速率。無論浮潛動作的速率有多急速，呼吸也應該保持均勻，這樣才能保證海水不會從排水閥倒灌進管中。

3、乾式管和溼式管：乾式管可確保下潛時不會有水灌進管中，而溼式管則灌滿一整管水。閉氣潛游後上浮到水面時，溼式管需要鼓足氣一下將灌滿管中的水從進氣管頭和排水閥處吹走，然後才吸氣呼吸。

潛水屏氣的時間與肺活量有關.所以必須先鍛鍊肺活量,可以先做一些運動如跑步什麼的...當覺得可以的時候,就可以下水憋氣了!不過剛開始不要憋太久,慢慢增加練習時間,這樣更安全!