我周圍練習武術的朋友很多。我所住的城市南充是全國武術之鄉。

南充武術界今年喜事不斷，特別是成功舉

辦的全國武術錦標賽，擴大了南充武術界在全國

的知名度和影響力。

今年以來，南充武術界在各類賽事中奪得的金牌數量近

百枚，其中在省級以上的重大武術賽事上的金牌

數已接近五十枚。

武林泰斗頻現南充

今年4月，功夫明星甄子丹的師父、武術名家

吳斌出現在南充嘉陵江大講堂，為眾多武術愛好

者解惑釋疑，拉開了武林泰斗頻頻造訪南充的序

幕。之後，武術名家夏柏華、鄧昌立等也先後蒞

臨南充，和南充武術人結下了不解之緣。

在和武林同道交流競技的同時，南充武術界

自身也湧現出了一大批武林名師和武壇新秀。在四川省第三屆傳統武術名人明星爭

霸賽上，我市的李含光、李建平獲得了省第三屆

傳統武術名人的稱號，其中，南充松溪內家武術

研究會會長李含光還獲得了四川省武術名家的稱

號。會員文聯宣在洛陽全國太極球比賽中首獲特

等獎。

要辦西南最大武校

一批批武協會員相繼通過武術段位評審員、

指導員、教練員、裁判員的培訓和考核，南充專

順慶區武術協會主席李家安帶隊前往河南少林寺

考察，得到了河南省武術管理中心的大力支援，

目前，正在積極籌辦之中的西南片區規模最大萬

人武校已開始著手進行規劃設計。

目前，在已有的南充松溪內家武術研究會、

武當拳法研究會等武術團體組織的基礎上，明年

還將成立南充八卦掌研究會、精武體育會、綜合

太極拳研究會等武術團體組織，屆時，順慶區武

術協會的會員有望達到一千人。為推動武術文化

在南充的可持續發展，順慶區武術協會還定下目

標，力爭在較短時間內，讓順慶區建立為南充第

一個“全國武術之鄉”。

我們村裡有練武的，但他們不叫武術，而是叫拳棒。他們練的拳，稱作三樁四門拳，聽說是以前茶馬古道那個年代，保護馬隊的鍋頭傳下來的。

他們去學的，師傅開始不是先直接就教拳，而是先讓去學的十幾個人先打。都沒學過嘛，都是王八拳，撕扯摔抱，揪頭髮，用嘴咬都有了。

教拳的師傅就坐邊上看著，兩三下就被打趴下的，就直接淘汰，什麼都不會教你，說是這樣的沒有天賦，再學也不成不了器。

那老師傅不定期收一次徒弟，稱為開堂。每次開堂都是湊足十多二十個人，最後只留下兩三個他認為還可以的。

留下的兩三個要繼續學，就要帶禮物了。都是村裡人，他不收錢，禮物也就是一塊臘肉，兩把麵條，幾斤酒這些。

那老師傅現在七十多了吧，每天還能喝點小酒，有一次到我家小店裡買酒，我父親跟他喝了點，喝得眼發紅的時候，他就吹了，什麼武術，這樣拳，那樣掌的，聽上去好聽，寫出來好看，但歸到底還是打架。

有些人天生就不會打架，甚至不敢打架，看到別人打架都會腿抖，怎麼都教不了，教了也成不了。

謝謝邀請，很高興來回答這個問題！我是一名中醫，行醫多年！自己在健康上得益於長期練習太極拳，慢慢的也影響了我身邊的鐵桿粉絲，有些慢性病在與我一起練拳後逐漸康復，後來我把中醫理論與武術相結合推廣到社群，社群的朋友們也受益良多。身邊練武的朋友不少，練少林，練武當，練太極的都有。我師兄主攻太極拳。我有老師父在身邊，趙其生老師教我刀槍劍棍，軟兵器等等，而我除了練習器械外，主修的還是養生，通過調息調心調身來康復慢性病。

武術是傳統文化，樣式繁多，門派叢立，創新傳統的，標新立異的，或借教拳之名騙財，或以祖傳的為託，坑蒙拐騙的啥都有，身邊練拳的朋友慢慢的就涇渭分明瞭，道不同不相為謀，理念不同，追求迥異，多看多想，聽聽身邊的人怎麼評價，心中就有底了。

不論身邊練習武術的朋友練什麼，我覺得我們自己知道需要什麼就好！練習武術的目的是為了防身或職業，練習的多數MMA綜合格鬥的多，適合於青少年；到了35歲以後的朋友多練習太極，氣功等內家功夫，以養生為目的，延年益壽，康復亞健康狀態為第一。

拳無高下，無好壞，就如刀一樣，在廚房是切菜用的，在賽場上是表演的，在戰場上是殺人的，關鍵是什麼樣的人在用拳，就有什麼的效果。或利於國，利於民，或損人不利己，或害國殃民…武術界花花草草，百態盡顯。

習武，健康快樂！

如果說身邊有沒有練習武術的，有。

一般都是小孩學的跆拳道，現在練習武術是為孩子的健康，培養孩子的興趣有的學的好的孩子也去參加活動或者比賽。

以前鄰村有孩子去少林學功夫的，在少林寺拍的練武時的照片，感覺很像那麼回事。

要說練習武術除了可以強身健體以外，孩子還有機會在一些大型慶典活動上表演節目，每年央視節目都少不了武術表演，也是觀眾比較喜歡的節目之一。還有一些因為武功好而一舉成名的，有成龍、李連杰等。

現在有許多外中國人非常喜歡中國武術，有的不遠千里來到中國只是為了學習中國武術，中國武術博大精深，滄州是武術之鄉，也有許多武術厲害的人，應該把武術發揚光大。

現在在公園裡每天清晨，都有一群群打太極的人，最前面總有一個打的好的在領隊，後邊的也努力的學著他的樣子，儘量打的標準些。

好像現在大學也有體育選修課，可以學太極。

武術的發源地在中國，也有一代代熱愛武術的人把武術永遠傳給子孩後代。

我身邊有練習武術的，不過習武是在以前學的，那是很久很久村子裡遺留下來的。

在小時候，每當逢年過節，他們都事先演練，最後在村裡自發組織表演，因為那是一夥姓宋的人遺留下來的，雖然不知道當初他們為什麼遺留下這一套拳，但是我們一直都稱他們為宋氏拳，宋氏拳後來配了獅子，更加喜慶，尤其是小孩我們都早早的追著看，甚至有時我都把他們當作電影裡的武林豪傑，俠客看待，別提有多麼羨慕。

現如今，雖時過境遷，我還是常常回老家的，特別是節假日還依然能看到當初他們的影子，只是那表演拳腳和獅子的都變成了老人，很少有年輕的參與，並且看客也稀稀拉拉都是花白都發的人，年輕人只顧兩手把玩手機遊戲，更多的人則已出去打工掙鈔票，不變的依然是那銅鑼和大鼓音響徹雲霄。

功夫還是那些功夫，武術還是那套武術，玩的人少了，好多人都轉了業，我琢磨這遺留的可能再過幾年就會失傳，大家都面對現實去掙錢了。只有一少部分仍然執著，堅持練著宋拳和獅子舞。

我就喜歡武術和功夫。

武術是指武力搏鬥的技術，功夫是指花時間鍛鍊基本體能。一種是技巧用於實戰；一種是鍛鍊用於健身。

武功又是一層意思，是指專業修煉用於武力搏擊的基本方法。

功夫，武術，武功，沒有什麼內家外家之分，比的是速度和技巧。真正的內家是不動武的，而是修煉的養生法門。

我喜歡，太極，詠春，螳螂，截拳道，等。喜歡研究，偶爾比劃比劃。

太極發力於背，驅力於意，動如雷電，靜如空靈。

詠春發力於腰，驅力於臂，動如流水，靜如靈蛇。

螳螂和詠春一樣，詠春實用於近身搏擊。螳螂實用於交觸格鬥。

截拳道發力在虛，著力在點。截拳道，主要講擷取對手的拳路中斷，要求快過對手的速度。

拳路一般分，前路，中路，後路。

前路就是著力點，中路就是力道將盡的點，後路就是空門(破綻)。

破空門就是技術，切中路需要武功了。

這又分上三路，下三路，中三路。每個三路都用左、中、右。要快速分析和反應，才能做到切中路和破空門。通常人只能有九宮格來分析這上中下三路。如果能用九宮八卦圖來分析這上中下三路的話，加上自己的反應速度，在同等級的對手面前不會輸。

不知道樓主能不能看懂。不說了，就說這些了，[耶][耶][耶]

1、學習武術可以強健孩子體魄好身體是一切行為的前提。孩子學習武術不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反覆練習成套的武術動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發展。

2、學習武術鍛鍊孩子的吃苦精神鍛鍊孩子吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。

3、學習武術可以培養孩子的禮貌武術講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規範，這對孩子的人格形成大有裨益。

4、學習武術讓孩子健康成長孩子選擇武術作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩網遊，這對於孩子的視力保護、骨骼發育以及體態的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開朗、大方、Sunny。

5、學習武術讓孩子保護自己武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛。現代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

6、學習武術可以煅練孩子的反應靈活性和協調性武術的訓練講究身法、步法、眼法的一致和協調。通過長期的武術訓練，孩子的大腦皮質層會發生變化，對外部事物的反應會優於沒有訓練的孩子，做事和學習的自主能力也會有相當程度的提高。

7、學習武術可以讓孩子會更聽話很多家長擔心，孩子學習武術後，會更加的難管教，其實，這完全是不必要的顧慮。活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由於孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，武術教學中始終貫徹著武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴於律己等良好的道德情操。

8、學習武術可以認識國傳統文化的傳承任何一種運動都有它的起源。武術起源於中國古代的戰爭。在中國的文化背景下逐漸形成發展。所以武術的內容中延續著中國文化的歷史和痕跡。

學習武術，就是給孩子打開了一扇通往中國傳統文化的視窗。這比在學校的課堂裡學習來得更真實。他需要親自流汗甚至流淚來感受。更深刻。

9、學習武術培養的是一種氣勢，是一種精氣神在武德的教育中，忠是第一位。義是第二位。這個義。是正義感。培養一身正氣。自然凌然不可侵犯。讓孩子明白這個道理。從每個動作的眼神中感受。從每一次亮掌、衝拳中訓練內心的氣勢。

10、學習武術有利於孩子保持自我狀態在當今紅塵世界裡，物慾橫流，名利薰心，這些誘惑與刺激，壓力和焦慮，使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠，腦滿腸肥，無助者的生存壓力，滿腔憤懣，這些都是慢性自殺。學武術可讓人們靜下心來找回自我，讓人們切切實實地關愛自我身體機能和心理世界。

11、學武術注意事項讓孩子喜歡學武術，首先孩子要對這方面感興趣，其次家長和老師也應該積極配合好孩子的學習，使用教育方法要恰當。學習武術需要循序漸進，持之以恆，這就需要孩子的耐力和承受能力要強，家長一定要注意不要急於學成。學習時更要注意師傅的練習方法，長時間、枯燥地練習武術動作是不可取的，尤其是對於年齡小的孩子，學武術的運動量不能過大。

中華武術內容豐富，拳種繁雜。

按運動形式與技法特徵分[竟賽分類法]：

1，長拳。2，太極拳。3，南拳。4，劍術。5，刀術。6，槍術。7棍術。8，其它拳術。9其它器械。10，對煉專案。11，集體專案。

按地域分：

少林拳，武當拳，峨嵋拳，青城拳，八門拳，等。

按形式分：

投射式，表演式，角技式。

按內容分：

拳功，內功，與外功。套路，徒手與器械。對煉，固定對打與散打。

按拳種分：

查拳，華拳，洪拳，炮拳，少林拳，蔡李佛拳，詠春拳，翻子拳，劈掛拳，形意拳，太極拳，八極拳，螳螂拳等等。

以上是大的分類。

細分舉要：

1，查拳：

子母拳，行手拳，飛腳拳，梅花拳，二路查刀，吾昆劍，盤龍棍，鎖喉槍等等。

查拳在各地又略有所不同，山東查，河南查，青海查。

2，太極拳：

陳式，楊式，武式，孫式，沙式等等。

3，南拳：

法門拳，字門拳，五虎拳，蔡李佛拳，李拳，洪拳，等等。

身邊多見聯絡太極養生的人，練習跆拳道健身或是防身的，真正哪門適合自己，還是要實際考察，網上也有很多類似的網站：中國功夫網，中國武術網等，從中的介紹和講解可以瞭解很多，說不定可以淘到祕籍哦[耶][耶][耶]

中華武術是歷史的瑰寶，是中國文化沉澱的寫照，中國功夫文化源遠流長。

中國武術又分內家拳和外家拳，內家拳講究的是內練一口氣，外家拳講究的是外練筋骨皮。 內家拳講究的是以柔克剛。

現如今很多練習內家拳的朋友誤解了內家拳真正的本意，很多人認為武術就應該是剛猛的存在，其實不然，世間萬物都講究陰陽調和，武術也是一樣的。

中國的傳統武術也包含著道家的陰陽學說，練習中華武術不僅僅只是外練筋骨皮，同時還要內練“一口氣”。

在練習內家拳時，我們要剛柔並濟，其實直勁是最沒有用的，當你渾身筆直的時候，這並不能說明你有力量，而是說明你的身體非常僵硬。

我們就拿形意拳的渾圓樁來說，其實形意的渾圓樁是活樁，為什麼這麼說呢？那什麼又是活樁呢？接下來我給大家一一解釋！

其實活樁就是分陰陽，當我們在站形意渾圓樁時，如果我們不分陰陽、身體筆直，我們很容易被對方連根拔起，這就是死樁。

那正確的渾圓樁應該怎麼站呢？當我們站形意渾圓樁時，我們舉一個極端的例子，如果從我們的耳根到腳跟畫一條直線，我們的身體應該在這條線上做到五五分，這是分陰陽。

那什麼又叫活樁呢？就是當我們去和別人接觸到手的時候，由於我們是平行站，對方有可能是前後站，對方的重心要比我們的穩固，如果我們在直線上和對方發生衝突，我們就很容易失去重心。而活樁講究的是，雖然我是平行的站立，當對方給我力量時，我利用左右身體的移動和力量的調整，將對方的直勁化開，達到擊打對方的效果。

簡單的來說，活樁就是讓自己的身體活動起來，無論是上下還是左右，都要用自己的力量去化解對方的力量。站樁並不是站在那裡一動不動，一動不動我們就把樁給站死了。

所以在站樁時，如果我們感到身體勞累是可以抬抬腿活動活動的，你在活動的時候就是在增加腿部和腰部的運動，時不時的活動身體也有效地保護了自己的腰腿不受到傷害。

這樣站樁才能稱得上是“活樁”，如果站樁時自己覺得舒服，身體像一根棍子。這樣是完全錯誤的。所以我們要站樁，但不要站死樁。

我們一定要注意站樁的細節，站對的樁，只有這樣我們才能達到練武的目的，只有這樣才能取得相應的結果，也只有這樣，我們才能更好的早日出功夫。

您好，作為一名散打搏擊教練。我的身邊習武的朋友是很多的，大家都是通過共同的愛好走到了一起。我本身呢以前練傳統武術，後來轉到散打搏擊。練武帶來的不只是身體上的改變，更重要的是能全面提升人的氣質，強大的自信由然而發。強身健體，防身自衛這句口號人人皆知。

武術不僅僅針對成年人，孩子們更應該從小鍛鍊，少年強則中國強。武術可以鍛鍊孩子們的反應能力、協調性、靈活性，偏小年齡段孩子基本都在練習孩子的基本功和散打的技術，畢竟孩子正處於長身體時期。成年人呢一般都是在練散打，每次訓練場上大家都是揮汗如雨，激情滿滿。夥伴之間，搭檔之間濃厚的情誼，就在一次次配合中產生，實戰課是痛的，但也是痛並快樂著。也有的朋友練的八極拳，少林拳，動作大開大合，蒼勁有力，一招一式間透露著爆發力，開磚短棍不在話下。女性朋友呢，練散打搏擊的也有好多。散打搏擊能將身體全面的調動起來，達到很好的減肥健身效果，同時社會上經常爆發一些針對女性的不發侵害，既減肥又能抵制暴力等不法侵害，也促使很多女性加入散打搏擊大家庭。近期非常出名的張偉麗相信大家都知道，世界金腰帶冠軍，相信能刺激到一大批女性。

我還有一些比較有名的朋友，也都是練的散打搏擊，在現在圈裡名氣也可以。散打搏擊的魅力就在於堅持。

每日一練，助你早日成為高手。