說說我戒掉網遊的經歷：就是刪號刪遊戲，想戒花唄，刪吧，或者故意逾期，讓它廢掉，釜底抽薪，對自己狠一點，不留退路，絕對有用。

螞蟻花唄是螞蟻金服推出的一款消費信貸產品，申請開通後，將獲得500-200000元不等的消費額度。使用者在消費時，可以預支螞蟻花唄的額度，享受“先消費，後付款”的購物體驗。

可以免費使用一個月，到期還款。這樣帶來了很多好處，比如：1、月光族，每到月底的時候就沒錢花，還沒發工資，解決了燃眉之急。2、學生，零花錢不夠，解決了吃喝玩樂。3、購物狂，喜歡網購的朋友沒錢也可以先購物。長期使用，及時還款還會增加支付寶的信用分。但同時，使用不當就會過度消費，沒有消費理念或者逾期，帶來不良的徵信。

所以，要真正的做到不用花唄的習慣，只有關閉，沒有了就沒辦法去使用。時間久了就習慣了！

改掉“花唄”習慣，實質上打消提前消費的念頭，這個問題要注意策略和方式方法，不能病急亂投醫，要從源頭深挖，從過程控制，在事後覆盤。

首先，你需要理清思路，要找到自己提前消費的原因在哪裡，重建正確理性的消費觀念—量入為出。你首先要從自己的收入開始梳理，收入分配使用是否合理，你得問問你自己是否被商家的營銷衝昏頭腦像個孩子一樣衝過去“我要這個”。你得思考是否存在過度消費的行為，是否買了一些自己都不會去使用的東西。識破商家的營銷套路，不為所動，而對於自己的消費行為有所掌控，不要用自己的青春為別人圓夢。

其次，從消費過程開始控制，搞清楚自己手指操作的本質。技術手段的進步，讓消費購買行為所用的時間越來越少，讓我們現在花錢越來越容易，有時候來不及思考，手指一點就支付了，這是一個對人類大腦機制深挖的結果。據有關醫學研究表明，人類在使用現金支付進行購買商品的過程中，大腦中某個神經會“疼”一下，而移動支付則完全不會。時代進步帶來的支付便利我們不能充耳不聞，但你可以透過習慣去控制它，你需要知道你手機支付時是在花錢，請注意支出的是你的錢，而“花唄”就是你在借錢消費，是在給自己的未來新增不必要的負擔。控制手段比如，如果有消費需要那你可以先提前透過渠道瞭解一下情況，別急著在商場做決定，在商場裡更多的是營銷顧問在用手段幫你做決定，買的時候問一下自己，我為什麼要買它？不買可不可以？；可以將花唄設定成支付順序中的最後一個，也可以不斷調低花唄額度，當然最好不要惡意拖欠造成失信。

最後，大家在買完東西以後，回想一下，是否欠考慮，買到的東西是否不是你想要的樣子，總結一下，避免掉入消費陷阱，避免下次再犯同樣的錯誤。溫馨提示：花唄雖好，可不要貪念一直花哦。

用了花唄，就要記得還唄！要改掉用花唄的習慣，就要先徹底認識花唄的真面目。只有從根本上認識花唄的業務內容，重新認識花唄，你就會對花唄“刮目相看”，每次用花唄時都會三思而後行。

花唄本質就是一個賒帳公司，就是借錢給你的債主。所謂的分期免息低利率只是商家慣用的廣告伎倆，目的就是要吸引你眼球，解除你的防備之心，讓你借錢消費，提前消費，沒錢也能消費。

現在移動網際網路發達，網購商品便捷高效，商家不停透過廣告宣傳和優惠活動刺激消費者，成功培養了一大批利用信用額度來消費的群體，儲蓄大國變成消費大國。

在商家巧如簧舌的宣傳和衝動消費行為下，大家的消費習慣慢慢養成了，都先花未來錢，不考慮儲蓄，最後變成入不敷出，最後賬單如滾雪球一樣越滾越大，只能做展期，最後形成惡性迴圈，讓花唄變成了“還唄”，如吸毒一樣上癮了，戒不掉也逃不了。

現在都是實名認證的信用社會，人家也不擔心你不還錢，即時是逾期不還，你也會很麻煩。螞蟻花唄的逾期記錄將報送至芝麻信用，影響芝麻分值，最後影響個人徵信。上了徵信黑名單，在地球上真的是寸步難移。

所以，只有養成不提前消費，不借錢消費，不衝動消費，確保收入和支出平衡，最好略有盈餘，養成勤儉節約的習慣，自然地，就會少用花唄，不用花唄了。