影響大了！人老啦一切部件都跟著退化，再不活動的話血流速度就會慢下來，這樣的話各部位就會不靈活。所以要增加運動！生命在如運動是真理！

是的。人越老越不想動，是真的我想:對壽命不會有很大影響的。

不動好靜也並不是不件壞事，對壽命影響應該不大，因老人沒那麼多精力去活動，但不是一點不動，不動身，可動動手，動動腦，做些力所能及的小事，比如畫畫，寫字，吹葫蘆絲，吹口琴，種花草等等。根據自己的喜好，選擇不同的小活動，不出屋，不出院做點事。也同樣可行。

反之，短時靜坐也有益健康，有益長壽。

這是我個人所見，大家怎麼看這件事呢？

肯定是有的。

越老越不想動了，毛病就多了，身體健康就會越來越差，所以，老年朋友就得多注意了。一個是飲食起居，一個是身體冷暖，要多注意。

首先要講的是，據有關方面統計，有40%左右的人，少活動（但做農活、做家務）也能活到100歲以上，不知你是否這類人。而有60%左右的人，是透過運動獲得長壽的，達到100歲以上。據我觀察，少或不運動，對身體健康是不利的，那怕在廳中走走也是好的，也有益於健康。

人越老越不想動對身體的確有影響，這說明人的機能正在逐漸退化，退化的積累對壽命就有影響。對老人來說，其實只要能夠保持現有的機能就已經是贏了一點（對機能退化來說）。

有影響。人老了，大多數人陽氣越來越少，就不想動了。陽氣，是生命之氣，“陽盛者動，陽虛者靜”。所以，老人，還是要相對多動一點。走走路，賣菜，做飯，都算是動。有一個老人對他妻子說，你去後山撿點柴火，我去河裡挑水，你猜這個老人多少歲了？102歲！！太厲害了！

當然有影響了，我想說：雖然人老了，在條件允許的情況下，還是要邁開腿動一動的，不然會對壽命是有影響的。毛主席說：沒有運動就沒有生命！可見人體運動對於人類生命的重要性，試想，一個人整天沒有運動，宅在屋裡，自閉不出，失去外界聯絡，時間長了就會發生抑鬱症，精神萎菲，飲食減少，消化能力下降，慢慢的引起毛病。相反，每天運動的人，體質健康，心情愉悅，又吸收了新鮮空氣，觀望了大自然的美景，我肯定的說？愛運動的人壽命，比不運動的人會長久的。

肯定有影響，自然規律不會因老而網開一面，另∴開綠燈。規律是不變的，也不遷就任何人，不想動要付出代價，它喪失了生命力，加快了衰老程序。

生命在於運動。但是人越老越不想動，這很正常。因為老了各器官隨著老化，行動腿沒勁，眼睛花，頭暈，走不了多長時間累的不行，甚至傳不上氣，這樣自然而然就不想動了。

但是，要堅持運動，量力而行，不能走多就少走點。還是安堅持到室外走一走，這樣對身體有好處。

我覺得說明身體機能在退化，再加上年紀大了身體上的毛病也多了，心態也發生了變化，想著自己的時間不多了，心情不好也不想動。吃不好睡不好肯定這樣對壽命是有影響的。但有的老人有自己的鍛鍊方法，只要老年人生活有規律，精神放鬆，身體上沒有大毛病，一樣的能長壽，還有的老年人喜歡靜坐什麼也不想，閉目養神，也是血液迴圈的一種運動，一樣能長壽，對壽命沒有影響！

肯定有影響；同樣是80歲的老人，有的從早到晚撿廢品賺錢；有的就是很少外出，主要宅在家裡，坐著，睡著，乾點兒簡單的家務活；

前者給人感覺身體鍛鍊得好，腦袋也鍛鍊得好；後者給人感覺，身體素質差，缺乏運動，缺乏鍛鍊；他倆要比誰的壽命長；肯定前者壽命長，生命不息，運動不止；生命在於運動，這兩句話；說明人長壽，要養成熱愛運動的好習慣，運動能強身健體，運動能益壽延年；

有的老人，為什麼老了，就不想動了呢？可能她的腰腿痛，走路時間長了，就會感覺腰直不起來，雙腿無力，軟綿綿的；有的中風的老人，走路總是表現出樁子不穩，隨時都會有摔倒的可能；所以她總是在離家近的地方，走一走；走得離家遠了，若沒人陪同，還有可能跌倒在地；

人老先從腿上老；老人感覺走路時間長了，會很吃虧；所以能坐著，就不會站著，能躺著就不會坐著；貪福的思想，日益強烈，就造成身體狀況越來越差；

閻王爺若是收人去做伴，肯定先收癱瘓坐輪椅的老人，其次收藉助柺杖能獨自行走的老人；然後才是每天早晨，去公園打太極拳，跳交誼舞，慢跑，或快步走的老人；越是保持了熱愛運動的好習慣，而且保持很好的身體狀況，有能力堅持運動的老人越長壽；反之，則身體狀況差，生活習慣懶散，缺乏運動，缺乏鍛鍊，則縮短老人的壽命。

人老了、要動靜結合，靜養、是老年人的特性；

動與靜、要掌握個度，量體裁衣、適合自己的才是最正確的；

健康、長壽的因素有很多，除天生的基因之的、最重要的有三點：

一：動靜結合、合理運動，身體感到舒適最好；

二：營養均衡、結抅合理，控制、戒掉不良習慣；

三：調整心態、裝點糊塗，減少慾望、悠然自得才有天命；