人與人溝通中，最高層次的聆聽方式我認為是，一首先要正視對方，不能左顧右盼，站要直，坐要正，要聚精會神，當聽到對方意見和你一致時要輕微點頭，必要簡單說“是”“對”等，有不同意見時也不要打斷對方，等對方完全說完之後，再闡述你的觀點，說話語速不要太快，也不要太慢。

在人與人的溝通中，最高層次的聆聽是思想的交流，心靈的共鳴。聆聽時有很多技巧，不僅僅是安靜的用心聽，還要在聆聽時保持眼神的交流，在適當時候，對其所說的某些內容給予短而有力的評價和肯定，讓訴說者感覺到聆聽者有共鳴，感覺到聆聽的人在用心的感受自己。

有時候就某些點，還可以和溝通的人一起討論，分析。從而達到聆聽有效，以及溝通效果的昇華。從而讓兩顆心互通有無，思想碰撞出火花。

在人與人的溝通中，我感覺最高層次的聆聽方式就是從心裡尊重對方，傾聽的時候全神貫注，不在對方連貫的談話中去打斷，強行去搶話。

即使對方的觀點與自己的不相符，甚至背道而馳，也要認真聽完對方的講述。到自己接話時再把自己不認可的觀念提出來，認真的和對方去探討，力爭達到基本一致。

只聽，不說。千萬，不要在當一個人跟你傾訴的時候，你坐在一邊聽對方說話，這其實並不算傾聽。真正的傾聽，需要具備這幾個要素：

1、專注

如果你想更深入地瞭解一個人，想加深和對方的關係，那麼專注就是一個不可缺少的條件。尤其是在兩性關係中，專注尤為重要。對方女性來說，另一半的專注在她看來是一種在意，如果對方專注地傾聽她說的話，她會覺得自己被珍視。

那麼該如何做到專注呢？

蘇格拉底說：“上天賜給每個人兩隻耳朵，一雙眼睛，而只有一張嘴巴，就是要求人們多聽多看，少說話。”

要想做到在傾聽的時候保持專注：

第一：少說話。不要喧賓奪主，記住，你現在的身份是傾聽者；

第二：擺脫外界干擾。我們在傾聽的時候，常常會發生一些分散注意力的事，比方說手機鈴聲響了、有人突然上門拜訪、肚子很餓等等。所以在傾聽之前，就要事先做好準備，儘量減少干擾你與傾訴者交流的因素；

第三：不要過早地下結論。這一點，想必很多人都吃過虧。因為過早地下結論，有時候會引來雙方的衝突。所以應該先聽，然後再去評論；

第四：學會找重點。有些傾訴的物件，話總是說不完。這時候，你就要替對方抓出重點，找到對方想表達的核心意思，然後引導對方去討論這個問題。

2、理解

有時候，正在承受痛苦的人向你傾訴時，他們並不是想從你這裡得到建議，他們只是想說說，把心裡的鬱悶、煩躁像倒垃圾一樣倒出來。所以這個時候，表示對對方的理解是最重要的。

在這個過程中，最重要的就是，要有“同理心”，要弄懂對方的情感需求是什麼。

“我理解你現在的心情。”

“太可惡了，要是我我也很生氣。”

“你這樣做是對的。”

“我相信你可以好起來。”

……

這樣的迴應可以讓對方感覺到被關心、被支援。尤其對於心理諮詢師來說，同理心，或者說“共情”是必須要具備的技能。因為單是站在他那邊，就已經讓對方覺得受到安慰和支援了。

3、迴應

傾聽不是傾聽者什麼都說，只聽對方說。其實作為傾聽者，在傾聽的過程中，要適當地給予對方反饋。比方說，你要保持和對方的眼神交流，用你的面部表情告訴對方，你在很認真地聽。

好的傾聽方式，可以幫助他人排憂解難，走出心靈困境。其實，傾聽他人的過程，也是一個幫助雙方不斷成長的過程。

比如，父母可以透過傾聽孩子，更深地認識和了解孩子，走近孩子的內心，加深親子關係，從而讓自己成為更好的父母；

情侶之間的傾聽，可以讓彼此感受到真實的需求，加深雙方的感情。

傾聽，不只是一件“贈人玫瑰手留餘香”。

人與人溝通中最高的聆聽方式就是不要打斷對方的談話，適時的表達自己的意見。談話必須有來有往，所以要在不打斷對方談話的原則下，也應適時的表達自己的意見，這是正確的溝通方式。

這樣做還可以讓自己感受到你始終都在注意的聽，而且聽明白了， 更加體察和理解說者的意圖。