經常洗頭，頭皮長時間浸水和使用洗髮液會使得頭皮乾燥而脫皮，頭屑加重。一些具有去屑作用的洗髮水也會使頭髮、頭皮乾燥爆皮。

有些頭皮屑還可能是頭皮炎症引起，也要對症處理。中醫驗方有用薑片塗擦頭皮，可以促進頭髮的增長，並且殺菌除屑。

另外，頭屑增多也和情緒壓力等因素有關，要注意休息，調節好作息時間，熬夜導致內分泌失調，頭屑也會增多。還可以吃一些營養頭髮的食物，比如海帶之類的，堅果等，對頭髮補充營養很有好處。

天天洗不一定是好事情，特別是洗乾淨後的吹乾也很重要。

洗髮的同時其實也是對頭髮保養和損傷的同時，凡事有利也有弊。適當很重要！