人生之路，不會是一帆風順直線向上的。總會有起有落、時高時低。此乃人生之常態。

身處低谷的自己，只能選擇堅強、堅持、堅忍地向上攀登，而別無選擇。

身處低谷的自己，千萬不可輕易放棄自己。要懂得低谷已經是人生的最低處了，要有自信，咬緊牙關，相信自己付出艱辛的努力，後面的路總會是向上而行的了。

彩虹總在風雨後，天道酬勤不會錯！

能怎麼辦？只能迎風而上，因為誰也拯救不了你。活了將近四十歲，近年來，回想著近四十年來走過來的路，好像自己的命運之路就是這麼走，因為你想去改變，但是到頭來還是改變不了，可能自己的命就是這樣，所以也只能硬著頭皮走。

第一個次第實際上就是我們應該正確面對人生道路上的高低起伏波動性，因為這是符合世界規律法則的無常定律的啊！有高就有低那！用四個字概括出來實際上就是《盛極必衰》焉！

第二個次第實際上就是我們必須正確認識到人生道路低谷期是對你的一種磨礪偏愛啊！不經歷風雨怎麼見的彩虹呢？用四個字總結出來實際上就是《謙謹卑慎》兮！

第三個次第實際上就是當你處於低谷期才能不斷的自省自覺自己的行為活動啊！無論如何都要堅持返觀內照自己的過往到底有哪些不足之處吧！千萬不能怨天尤人的怪這怪那的亂了分寸焉！堅守一顆初心不變之恆志兮，常言道人無志則不立也。用四個字總結出來實際上就是《百鍊成鋼》希！

當然了見仁見智吧！但願能給大家一些參考啊！

怎樣面對人生低谷呢？

答：所謂“人生低谷”，是指人日常生活發展過程中一個低點。比喻事物發展過程中不順利、不景氣的時期。

“人生低谷”也指沒有前進方向 ，更沒有前進的動力。不知道人為什麼活著，不認識獨一的生活，在世上得過且過，過一天算一天。

“人生低谷”期，就是覺得最無望、最迷茫、最難受的時候。每個人在人生低谷遇到困難以後，態度都是不一樣的，有的人遇到困難迎難而上，不被困難鎖打到；有的人遇到困難後卻是非常消極的，一觸即潰的落荒而逃。

無論是誰，都有可能經歷自己的低谷時期，而這也是成長與蛻變過程中不可缺少的經歷。面對人生低谷期，心態自然要調整的，也需要找到適合自己處理方式。

題主問到：“怎樣面對人生低谷呢”？下面介紹八種面對的方法：

1.人在低谷時期，要認清現狀，接納自己。沒有誰的人生是一帆風順的，當我們面對低谷時，一定要相信自己，只要不放棄，終歸守得雲開月明。低谷期不僅能看清周圍的人，更讓你能夠認識自己，同時接納自己也是事實。要相信自己，人生沒有過不去坎。人生低谷如彈簧，你弱它就強。只要你不放棄，奮起努力，一定能觸底反彈。

2.出去走走，每個人低迷時刻，不想說話，更不想見人，只想一個人宅在家裡。適當的靜一靜，做一個反省和思考是沒有錯的。但如果一位的逃避是肯定不可取的。不防出去走走，來段小旅行，或與朋友聚聚 ，逛逛商場，體驗一下平常百姓的生活。這樣你就能發現，生活還是照舊，人人都有挫折的時候。但是煙火氣恰恰是生活的真諦。3

3.堅持運動，生命在於運動，運動不止，生命不息。

4.懟讀書，讀好書，倘若你在低谷期，不妨看看名人自傳、正能量的書籍。你肯定能從書中發現很多寶藏。讀書讓人不寒，讓內心不冷，讓你不恨，讓你坦然面對該來和該去。

5.在人生低谷期更要學習，越是人生低谷時期，越不要放棄一顆奮鬥的心，越要努力學習、積累能量、蓄勢待發，早晚有一天，你會成功的。

6.好好吃飯，按時作息，低谷期，一定要保護好自己的肉體，首要任務是做到好好吃飯，好好睡覺。

人生低谷期，並不是一件壞事，它至少讓你學會沉澱，還能鍛鍊你的意志。讓自己學會在不順的時候，如何學會自我對話，當你的心態調整好了，自己做好全新出發的準備，那麼你前行的路是光明的。

人生不會太圓滿，總會有不如意十有八九。要擺正心態，面對一切挫折和磨難，迎難而上。找到自己生活的意義和價值，就會有積極進取的人生。