楊千嬅影歌雙後，德藝雙馨，是著名影歌雙棲演員。

女排楊千嬅，是嘲諷江蘇女排新星吳夢潔，意為善於表演，打球不行。

這個提問很明顯是地域球迷的傑作，對於中國女排實力小將，如此冷嘲熱諷，實在令人不齒！

吳夢潔將挑起中國女排大主攻大梁，身高臂長，摸高、攔網排名第一，經過實戰鍛鍊，實力將突飛猛進。

李盈瑩確實瘦了，在力量和耐力方面可能會受影響，但摸高、攔網方面可能會有提高，可能與天津女排的伙食較差有關，因為天津女排買買買，經費緊張，伙食標準就降低了，也可能與勞累有關，既要參加訓練，還要直播帶貨，休息不夠，所以瘦了。

還是應該注意營養和休息，適當保持體重，不可太瘦！

近日，女排球員在出程世聯賽前，做了一個簡短的採訪。球迷們驚訝地發現，小將吳夢潔手臂增肌明顯，在國家隊訓練的效果肉眼可見。李盈瑩是穿著隊服接受採訪的，沒有顯得像吳夢潔那樣強壯，那麼變得纖細的李盈瑩是喜是憂呢？

女排隊員“無袖裝”接受採訪，暴露了她們的肌肉線條，吳夢潔需要這樣的蛻變。

女排之前的戰袍大多都是帶袖的，這在一定程度上遮蓋了她的肌肉線條，而此次採訪球員穿的都是“無袖裝”，如此一來顯得她們更加強壯了。

1.蔡斌體能、身體素質訓練出成效，吳夢潔前後對比太明顯。與之前歷屆女排的組建不同，蔡斌效仿美國等歐美球隊，在國家隊成立之前，搞了一個訓練營。訓練營對於體能、技能等一些專業指標是有嚴格要求的。這樣做的目的，一個是看球員的技術能力，另一個就是看其身體的傷病情況。東京奧運會朱婷、顏妮兩員大將重傷，導致球隊戰鬥力下降。為了防止這樣的情況出現，體能、身體素質的訓練，被蔡斌放到了首位。在接受採訪的球員中，吳夢潔雙臂的肌肉線條最明顯。吳夢潔沒來國家隊之前，顏妮、李盈瑩的臂展，算是比較突出的。現在“小朱婷”來了之後，她的臂展應該是位列隊內第一了。

大家可以前後對比一下，吳夢潔進入國家隊前後，雙臂肌肉線條的變化，幾乎是粗壯了一倍的感覺。從青年隊上來，球員最需要的就是增加力量。李盈瑩經過國家隊的訓練後，整體身體更加纖細、輕盈了，減脂比較明顯。李盈瑩之前被球迷詬病最多的就是她的彈跳，身體輕盈之後，她現在的摸高達到了3米28。體重過大、過於肥胖會給球員造成傷病，當年王一梅就是管不住自己的嘴，體重曾高達200多斤。這樣的體重對於頻頻要起跳的排球運動員來說，膝蓋的壓力可想而知。朱婷之所以能夠原地起跳，旱地拔蔥，完成超手進攻，就是她整個的身體非常輕盈。

吳夢潔、李盈瑩其實都是在衝著這個目標來進行身體素質訓練的，只不過吳夢潔雙臂的變化更加明顯一些。吳夢潔在青年隊的扣球成功率都是超過50%，上到成人組之後，她必須要提升力量。朱婷剛上國家隊時，曾靠蛋白粉來增肌，李盈瑩在17、18時拿到聯賽“得分王”，主要是靠她左手線路和手法變化，透過在國家隊的力量訓練，她的扣球時速也超過了90公里。吳夢潔進攻的特點是扣球點高、速度快，把力量增加上來，這才是她代表國家隊打成人組比賽，最為需要的。

吳夢潔在扮演之前李盈瑩的奇兵角色，在國家隊站穩腳跟，她需走李盈瑩的蛻變之路。

由於吳夢潔現在只有二、三輪的一傳能力，因此她來到國家隊後，甚至還要給王雲蕗當替補。與李盈瑩剛進國家隊一樣，一旦張常寧進攻受阻，李盈瑩就替補上場，吳夢潔現在也需要扮演這樣的角色。

1.力量增長僅是基礎，技術全面才是根本。增長力量只是一個前提條件，作為邊攻手你最大的價值還是要體現出你的強攻突破能力。郎平在整個里約、東京週期的執教理念，就是要求球員攻守平衡。李盈瑩在天津女排時，幾乎不接一傳，全力負責球隊的強攻。進入國家隊後，中國女排的核心進攻點是朱婷，李盈瑩要想上場她就必須具備六輪一傳能力。就是強如朱婷者，郎平也是讓她必須接六輪一傳，只有在前排兩點攻時，才由龔翔宇、張常寧來替朱婷來接一傳，保障她的進攻。朱婷缺席之後，蔡斌選擇了具備六輪一傳的王雲蕗，這也就是確定了球隊會主打李盈瑩的進攻。

吳夢潔現在的一傳、攔網、後排防守都有比較大的差距，除了高點進攻還比較有特點之外，她整個技術環節是需要全方位提升的。李盈瑩經過國家隊4年的成長，她的攔網、一傳、後排串聯已經全面了很多，吳夢潔也需要經歷這樣一個被改造的過程。對於即將開打的世界聯賽、9月份的世錦賽，吳夢潔在下三路上一時難以補齊短板，但她像李盈瑩當初進國家隊時一樣，最起碼她被替換上去，進攻要打出來，能扮演一下奇兵的角色。究竟吳夢潔在世界聯賽上，是一個什麼樣的水平，這個還是讓我們拭目以待吧。

吳夢潔已被淘汰出大名單，李盈瑩瘦也不見得是好事，女排魔鬼身材是雙刃劍，水平稱不出

王夢潔在去年的全運會一炮走紅，甚至能對江蘇隊的進攻幫助不小，蔡斌也是資深主教練，他放棄了嫡系弟子吳夢潔而選擇天津隊的王藝竹，還是因為朱婷和張常寧缺陣，尤其是張常寧缺陣讓他留下了天津隊主攻手，吳夢潔還有希望，只不過她現在的防守跟不上，張常寧之所以那麼被郎平喜歡，還在於他和龔翔宇最全面，江蘇隊全運會輸給了天津，主要是攻擊力差很多，尤其是張常寧傷病加重後，天津隊的副攻就完全吊打了她們，女排營養好，甚至不同位置都有幾百種食品新增進去，所以胖瘦都不見得是好事。

吳夢潔就是偏胖

吳夢潔身高189cm還是偏矮，她扣球高度323cm，攔網高度是315cm，但一起被淘汰的還有陳佩妍、王逸凡和許嘉楠三位小將，那麼蔡斌就有些太保守了，他陣營裡面的郎平舊將還是太多，除了退役的和受傷的朱婷和張常寧，基本還是以前的老班底，再就是繼續維持了江蘇和天津的對抗格局，現在已經有球迷對此意見很大，可能王藝竹現在防守好些，但她的潛力一定好於吳夢潔嗎？ 吳夢潔和李盈瑩都長得偏成熟些，所以胖些就很容易顯得老，但排球更要命的是體重很容易受傷，踩腳崴腳危險都不說，單膝蓋的損傷就受不了，美國女排球員大多來自大學校隊海選，郎平也打過球和執教過，但我們不但是球員身體素質差很多，尤其是連續作戰的體能尤其差，我們的身高其實很難完全發揮作用，所以平衡體重和力量很難。

蔡斌還是太保守了

包括李盈瑩在內，教練員看重防守很有必要，尤其蔡斌二進宮很需要出成績穩固帥位，他用人保守些還是考慮很周全，但還是太短視，李盈瑩和吳夢潔都攻強守弱，但國家聯賽真好可以鍛鍊年輕球員，十多場國際比賽打下來，其實比半年的訓練都管用，所以我們沒必要懷疑這提問代表江蘇背景，現在給了王藝竹和李盈瑩機會，還是有些過度打壓江蘇隊的跡象，吳夢潔不胖，其實顯示了肌肉還是能帶來力量的增強，至於李盈瑩瘦了也是訓練的結果，可能看不到吳夢潔在女排國家聯賽打球了。