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阿膠中的營養是比較豐富的,尤其是對女性而言,能夠起到一定的保健作用。阿膠的吃法是比較多的,還有些人用阿膠來煲湯或者熬粥,營養同樣是非常豐富的,但是煮阿膠的時候也要注意時間和吃法,這樣能將阿膠的營養價值發揮到最高,那麼阿膠熬多長時間比較合適呢?
準備:東阿烏驢皮阿膠,紹興花雕酒,寧夏枸杞,新疆核桃,若羌紅棗,廣西多晶冰糖,駐馬店黑芝麻。
2.首先把黃酒10斤,冰糖5斤倒入鍋中內加熱,然後加入5斤阿膠塊,黃酒煮開後小火慢熬阿膠塊一個小時左右,等阿膠塊完全化成稠稠的膠液,就可以逐步加入原料了。
3.第一個要加入的是黑芝麻,黑芝麻需要先烘炒一下,要不停的攪拌,防止糊鍋。
4.十分鐘後加入經過烘焙的核桃仁,再陸續加入枸杞,紅棗,必須小火不停攪拌並噴灑黃酒,還是時刻防止糊鍋。
5.攪拌40分鐘左右的時候,阿膠糕已經非常粘稠了,糕體拉絲成線,幾乎到了攪拌不動的地步,就可以出鍋了呢。
6.最後在托盤內按壓成型,防止24小時待糕體變硬後切塊。
阿膠糕的功效與作用
1、對造血系統的作用
阿膠有強大的補血作用,療效優於鐵劑。
2、抗休克作用
能使極低水平之血壓恢復至正常高度,且作用較為持久。
3、對進行性營養性肌變性症的影響
實驗選用幼年豚鼠,按文獻持續喂以葛巴二氏致肌變性11號(低蛋白)飼料。可發生類似人的營養性進行性肌變性症。輕者如跛足狀,行走困難;重者癱瘓起立,發育障礙,瘦削虛弱,甚至引起死亡。待症狀出現時,即用阿膠拌入基本食物予以治療。經6-19周,其肌軟跛癱症狀逐漸減輕,其中40%症狀消失。在進行性營養性肌變性症時,一般尿中肌酐系統降低,而肌酸係數升高。經阿膠治療者肌酐與肌酸一般逐漸恢復正常水平。同時肌肉內肌酸含量明顯增加。
4、對鈣代謝的影響
在給大基本飼料的基礎上,每日加服阿膠30g,與不加者對比,食物中鈣的吸收率增加,由此認為與其所含甘氨酸能促進鈣的吸收有關。服阿膠者血鈣濃度有輕度增高,但凝血時間沒有明顯變化。曾報道一例肌變性患者有負鈣平衡,而阿膠有正鈣平衡作用,這對肌變性症患者亦有利。
回覆列表
要將阿膠先泡化 人後再熬製,整個熬製過程大概需要40-50分鐘,阿膠糕的需要用到阿膠、黃油、冰糖、核桃、紅棗、桂圓、黑芝麻,枸杞慢慢熬製,然後用模具定型,切成片即可。 具體操作步驟如下:1、打碎阿膠。黃酒留一小碗,其餘的全部泡阿膠,等黃酒把阿膠泡化了,兩天後才開始熬;
2、中火,鍋裡倒入一點點油,倒入餘下的黃酒,倒入阿膠,大火煮沸後改小火,攪拌30分鐘;
3、倒入冰糖,繼續攪拌至有點濃稠起芡,注意需要有倒三角狀態進行下一步;
4、加入核桃、紅棗、桂圓,繼續攪拌,大概五六分鐘(一定要貼底攪拌,不然很容易糊鍋,切記最小火);
5、加入黑芝麻,枸杞,攪拌一起,不久就會慢慢拉出絲來,這時可以兩個手各拿一個勺一起攪,等攪拌一起,這時會慢慢拉出絲來,關火,再拌一分鐘;
5、模具中摸上油,將熬好的糕放入模中,壓實;
6、放冷後冷藏3-4小時,取出切片即可