看英語電影，不看字幕

多和外教老師大膽說話

可以看英文電視劇，個人推薦老友記，經典中的經典，而且貼近生活。

口語方面肯定要多說，注意自己的發音和腔調。

我感覺報個班吧，尤其是托福考試類似的，可以大大的刺激你學習。 如果沒有考試的激勵和評判，大部分人都控制不了自己的，然後慢慢的就學不下來了。

真的，如果你感覺報名費貴的話，，，，

那就對了，因為只有你把這個學習當回兒事兒的時候，才能真正的學好，當然我說的針對的不是那種學霸，我就是針對的一般學生而已。

而且現在學正是時間充沛，經歷充沛的時候，如果你想工作後再學的話，代價就特別的大了。 所以，大學有可能是你最後的學習英語的機會了。

英語好太重要了，在你以後的世界裡，那些層次稍微高一點的同齡人，基本上都是一口流利的英文，你如果學不好，在語言這方面就落後人家一大截了。何況現在很多資料和郵件都是英文的， 如果看不懂的話，就會喪失很多機會。

當然，以上都是我說的個人體會。 、

每天聽每天說，網上有很多好的聽力資料，可以去搜一些，然後把全文也下載下來，先從慢速開始聽，不懂的去看文章，看懂後繼續聽，直到全文聽懂。接著逐漸提升播放速度直到快速情況下能聽懂。每天要說，最好結交留學生，這樣長期下來口語很快就會進步。如果是自己練習，無法判斷口語對還是錯，那麼可以去買點日常對話書籍，多讀多說，把對話內容記下來。語言的根本就在於多聽多說。每天堅持，一年下來突飛猛進。

口語和聽力既然可以分開學習，也可以同時學習。大學有很多英語資源可以學習運用，下面詳細說說：

高效學好口語和聽力需要有詞彙量作為基礎，單詞記憶在這裡不作贅述，可以檢視我在其它問答中的回覆。

分別來說方法，學好口語方法：

先解決發音規律，推薦兩種發音方法：

①自然拼讀法，透過直接學習26個字母及字母組合在單詞中的發音規則，建立字母及字母組合與發音的感知，掌握這個方法後看到單詞就能準確讀出80%的英語單詞，這個方法非常像我們學漢子之前先學漢語拼音，再用漢語拼音來拼讀漢字，漢語拼音由聲母、韻母組成，英文單詞由母音字母、子音字組成，例如ma由聲母m和韻母a組成，而bag由子音b，g和母音a組成。

②國際英標拼讀法：每一個單詞用一個音標組合來單獨標註，也註明了重讀部分；如果你從入門學習的就是音標拼讀方法，就繼續沿用就行，沒必要一定要去學自然拼讀。

口語練習方法：

①和自己對話：找一些對話文章進行角色扮演，或者找個具體的事物/單詞，用英語去描述它；

②邊說邊寫：說一句，寫一句，這樣既鍛鍊口語，也鍛鍊你的視覺對句子的敏感度；

學好聽力方法：

練習聽力最核心的方法論是：不論任何形式的材料不能以同一播放速度反覆聽，要做到真正刺激聽覺並提高，必須要變速來聽，變速不易太多，三個播放速度就可以，通常用0.5倍速、1倍速（常速）、1.5倍速，練習時速度按照1倍-1.5倍-0.5倍的順序來，變速練習的原因是：常速讓你聽到大概，1.5倍會讓你的潛意識提醒自己去努力聽，努力去抓住重點詞彙，又回到0.5倍你，透過前兩步，你已經習慣了英語表達思維和速度，就可以很快聽懂大部分，按這樣的速度迴圈2-3次，你基本就可以聽明白；

具體的聽力形式：

第一、大學英語聽力教室，有很多資源可以聽，選擇的素材都很經典，篇幅有長有短而，環境也非常安靜，非常適合練習聽力；

第二、歌曲：不易太難，可以從兒歌和節奏較慢歌曲開始，千萬不要上來就去挑戰說唱；

同時學習口語＋聽力的方法：

第一，影子練習：選擇音訊材料作為練習材料，即透過播放音訊聽一句，複述一句，同樣按照1倍-1.5倍-0.5倍速度；

第二，交外國朋友：有事沒事就和ta聊天，ta說你聽，練聽力；你說ta聽，練口語。大學有很多英語母語國家的留學生，ta們發音標準，當你和ta聊天，聽不懂的對方就會最直接的告訴你沒聽懂，又無形中幫你糾正發音，你需要注意的是ta們肯定知道你和ta交朋友的根本目的，ta們也希望學習更多中國文化，所以，你也要經常提前準備，分享一些中國文化給對方，這樣你們才能長期做“口語練習的朋友”。

在大學裡，課餘時間多，所以每天可抽出大量時間來練聽力和口語，我大學時，經常去書店挑選好的聽力材料，認真聽，抽時間去跟讀模仿，每段材料聽好多遍，這樣下來對自己的聽力和口語提高很快。

只要你肯花時間在英語學習上面，時間會給你最好的答案

多聽，多練多說。不要怕於別人用英語交流溝通。只有多說，多用英語。才能不斷的提高自己的英語水平。想學好任何一種語言，沒有捷徑可走，只能多用，多說，才是正道。

聽力：

第一步、盲聽

不看文字聽材料，聽兩到三遍，嘗試理解文章大意。

第二步、精聽

放一句停一下，拿筆寫下你聽到的內容。遇到聽不懂的地方可以多放幾遍，邊放邊跟讀，根據語音把它拼寫出來。

第三步、檢查

這次可以對照文字，校對聽寫的內容。不對的地方需要再返回去聽原聲，知道聽懂。

第四步、背誦

檢查完之後，背誦生詞以及陌生表達。背過還要會用，嘗試著把生詞所在的那句話回憶起來。

如果時間充沛的話，可以多讀幾遍文章，嘗試著用自己的語言把它講出來，這也就是“複述”。如果能把文章複述下來，那麼你的理解能力、聽力水平也將獲得極大的提升。

口語：

之前的聽力練習與積累相當於輸入，而複述就相當於輸出。口語的練習需要把輸入和輸出聯合起來。

我們之前的學習都只是輸入而沒有輸出，所以才會形成現在的“啞巴英語”。

要想練好口語就得去說，自己跟自己說，創造條件跟別人說。在不斷地說的過程中，我們的口語水平自然就提高了。

在學校最好的方式還是和留學生交流。留學生來大陸也是想學習中文的。這叫各取所需。

大學裡有很多可以自由支配的時間，而且較少俗事纏身，確實是紮紮實實學知識的好時機。

如果能利用這段時間將英語水平切實提高，無疑對自己將來的求職、工作以及人生閱歷的開拓都很有幫助。當然，我這裡指的切實提高，並不只是過了四六級那麼簡單。因為有很多人過了四六級，仍然無法在生活中應用它，對很多大學生來說，英語的學習與應用是脫節的。

當然， 要在工作中流利地應用英語可能有一定難度（但並非不可能），因為可能有很多專業術語。但只要用心，能用英語流利地進行日常交流是完全可能的。

最好的辦法就是看美劇、唱英文歌、看英文電影。這些事應該是很多大學生都會去做的，但很多人只為娛樂，並沒有花太多心思放在如果在做這些的同時，有意識地提高英語的聽力與口語。而事實上，透過這些『娛樂』來提高英語水平將學習英語變得不那麼痛苦與枯燥，而且只要用心，完全可以成為英語達人！

現已推出系列學習影片，選用美劇作教材，每次五分鐘，利用碎片化時間加強英語口語聽力練習，學習地道的日常英語表達。敬請關注。

俗話說得好，聽口不分家，想要聽力好，首先得口語好，想要口語好，就必須得從發音開始練習。就像學漢語拼音一樣，把分母韻母都學會，剩下的就是拼讀的過程了。

關於如何練好聽口，我有幾個小建議，希望可以幫到你們：

1. 首先要多聽，多模仿，鍛鍊口語流利表達能力。發音時每一個母音都要發的很到位，母音是決定能不能發音好聽的關鍵因素，如果一開始說英語的時候結結巴巴，往往是因為訓練不夠，肌肉還沒記住說英語的感覺，前期練習模仿跟讀時可以儘可能地誇張，幫助肌肉形成記憶。

2.選自己感興趣的材料加以練習。有些人可能會聽別人的，一開始就去聽voa , bbc ,讀經濟學人，但他們自己其實對這些偏嚴肅的材料並不感冒，這樣就容易堅持一段時間後就半途而廢了。因此，選材料的時候，一定要選你自己感興趣的。比如ted演講，甚至於美劇的影片片段等。

3.要持續地練習。哪怕每天只有幾分鐘，也要每天保持聽說練習。堅持一段時間你會發現，可以去熟悉一些發音規則，並且能夠慢慢習慣無字幕地聽譯，甚至於慢慢把自己的發音也練得很到位。

答主：粉筆呂曉晗老師

英國曼徹斯特大學碩士

所有的考試裡，聽力難度最高的是托福考試。

所以按照托福考試的要求去練習聽力是能夠在最短時間裡達到聽力高階水準的。

託福系列4： 如何用20天時間突破聽力23分

聽力的難度其實比閱讀高，因為閱讀是所見即所得，即使有不認識的單詞，也可以透過合理推測來理解文章內容。而聽力是不可見的，按照我們中國學生的習慣，往往在邊聽的時候還要一邊用中文習慣去理解聽到的內容。

所以很多老師會強調英語思維，就是不經過中文轉換，而直接用英語去思考。對於絕大多數華人來說，這是不可能做到的。把英語轉化為自己的母語，這是二語習得者下意識的習慣，除非他從小就是中文英文一起學，否則是不可能杜絕的。就好像我們看到某個物品時，我們腦海中必然閃現與之對應的名字，看到蘋果，我們腦子裡想的是“蘋果”二字，看到某個同學，腦子裡出現的是他的名字。

所以，要想對付聽力，就只有一種方法，就是加快理解的速度。天下武功，唯快不破。

如何加快理解速度？

一是我們能快速將聽到的內容與英文相對應，二是我們能將英文快速與中文對應。只要大大縮小了這個過程，那麼我們在聽的時候就能做到無限接近英語思維的速度了。

也就是說，聽力其實也是閱讀，我們要先將聽到的能夠化為可見的內容，這裡不是指做筆記，可見是指腦海中可見。因此，建議聽力的訓練在閱讀已經達到一定水平時開始。還好，聽力的詞彙量大大小於閱讀詞彙量，在四級背熟後也是可以開始進行的。

聽力的訓練，首先要解決的是素材問題。許多老師會先用VOA慢速英語過渡到常速英語再到託福真題。

但是既然我們的目的是考託福，何不一開始就用託福素材？VOA是新聞類素材，與我們考試無多大關係。所以，我建議一開始就要用託福真題來訓練。

素材建議選用以下20篇：

第1篇歷史類之藝術史：Well-made play

第2篇歷史類之發展發明史The Periodic Table

第3篇生物學之生態：Habitats Selection

第4篇生物學之動物：Ultrasonic Pulses

第5篇人類學：The Iroquois

第6篇生物學之植物——Nightcap Oak

第7篇生物學之動物——Octopus

第8篇地球環境科學之氣候——Milankovitch Hypothesis

第9篇歷史文學之人物作家——Emerson’s work

第10篇 boom and bust

第11篇 .geologic time periods

第12篇 Lechuguilla Cave

第13篇 foraging behavior among beavers

第14篇 the role of spices

第15篇 North American wood frog

第16篇 ˖Egyptian Hieroglyphs

第17篇 FYS Paradox

第18篇 Assisted Migration

第19篇 ˖Isadora Duncan

第20篇 Megafauna in North America

練習的方法是做聽寫，當然這種訓練大家都做過，但為何進展緩慢？其實就是未做到物盡其用，方法不對，練一百篇效果也沒有練10篇的強。

我們可以想一想，平時自己在做學校作業也好，機構作業也好，是不是把給的音訊聽一遍然後對著原文訂正一下便交上去，以示完成了作業。的確，大家都完成了老師給的作業。但是分數提分很慢，這確實不能怪學生，這應該怪老師給的方法不對。

在說步驟前，先說一下練習工具。

Aboboo這個聽力神器大家應該都很熟了，網上下載電腦版的，手機版不好用。

在軟體“本地”頁面中，搜尋框選擇“雲端課間查詢”，然後輸入以上英文素材篇目，即可搜到，下載到本地，進行聽力訓練。

正確的方法應當遵循以下步驟：

（注：由於聽力的訓練需要高度集中的時間，所以放在寒暑假最佳）

1、 雙擊已下載的課間，在軟體裡開啟“學習”選單，選擇“單句聽寫”。

2、 反覆播放同一句話，並且儘量把這句說的單詞全部寫下來（用紙質寫，行與行之間留出空白行用於訂正，不要直接在軟體裡練習），實在寫不出來的單詞，跳過，進行下一句。

3、 整篇文章聽完後，逐句訂正，把寫出來的單詞或者寫錯的單詞用紅筆訂正。

4、 把紅筆訂正部分反覆聽（音訊可以自由拖動的，定位到聽寫不出來的地方反覆聽，加強耳朵對這些單詞的反應能力）

5、 第二天在聽寫新的篇目前把前一天聽寫的篇目重新聽寫一遍。

其中第四步尤為重要！因為練聽力應當是練習我們聽不出的內容，能夠聽出來的內容，我們下次聽還是一樣能聽出來，但是聽不出來的內容如果我們不強化的話，下次還是聽不出來，那麼我們的聽力就只會長期維持在相同水平。第四步是在磨鍊耳朵，使它們能夠聽懂以前聽不懂的東西。

以上算是簡明版的步驟了。

需要更深入練習的話，還有逐句跟讀以致達到能夠背誦文章的地步。

這種練習方式，可以短時間迅速提高聽力能力。如果練習之前聽力只有15分，那麼練到7篇的時候，就可以達到22、23分了。練完20篇，應該可以達到25分了。

如要繼續突破下去，就可以選用SSS的材料用以上步驟聽寫一段時間。

此後能否滿分就看各自修為與造化。

想要在大學裡高效學好英語口語主要有如下幾個途徑。

從提高口語，帶動聽力能力的增長。除了日常的英語課堂學習之外，一定要注意音標、發音的糾正。畢竟自己發的音從心理和生理上來說接受度遠遠高於音影片和老師，只有自己發音正確，眼睛（單詞）、嘴、耳朵形成正確的條件反射才能提高聽力水平。建議是在學校中找老師請教正確的發音，並時刻請同學或者老師糾正。或是加入學習小組，創造浸泡式英語學習的環境。

另外一種從練耳提高口語能力，與上面降到的大致相同。這種方式注重模仿，在不看單詞的情況下，把聽到的所有英語句子複述出來，即嬰兒學語式的學習。這樣做的好處是可以建立聽覺的條件反射。找到正確發音的口部肌肉記憶。以提高後期英語表達的流利程度。在學校裡比較好的方式就是找一個沒有人的地方，帶上耳機把眼睛閉起來大膽跟讀一遍、錄音，然後反覆聽錄音找到與原聲不同之處加以糾正。

這位大學同學，你必須要明白，不管是在大學或在工作，學好英語（外語）的口語和聽力，這是沒有捷徑的。簡單一點說，就是多聽多講；為自己創造一個聽和說的英語環境，不斷練習，就能有所提升。

創造一個聽和說的英語環境，在大學裡可以說比較容易；你可以找幾個要好的同學，組成一個英語會話小組，一有時間就聚在一起時（吃飯時，上學在坐車、走路時，都用英語），就用英語交流切磋。這樣每天不斷的練習，幾個月下來，英語一定有所進步。

在每一首歌后面，還有學習點，提醒一些使用英語的一些要點；能夠給你全面的英語練習的平臺。

還有一個重點是，利用這平臺，你可以全無侷限的，全天候隨時可以學習。你不妨一試。

大家好，我是一名初中英語教師。

英語是一門語言，是用來交流的。當然有書面的交流，也有口頭的交流。書面的交流，也就是說英語。那麼說英語要人要讓人聽得懂，要聽懂別人說的英語。所以聽說是英語學習中最基本的兩種能力，或者技能。

聽、說兩種技能要從小抓起。因此，在小學和初中階段。聽、說兩種能力的培養相當的重要。在初中英語中，每個單元的第一和第二課時，常常與以聽說為主。教師也往往設定一些聽說的環節，以小組或者兩兩對話的方式開展聽說活動。

那麼大學生應該怎樣提高聽說能力呢？大學生所具備的條件更加豐富啦。

首先，充分利用好教材內容。大學的英語教材，從內容上難度加深了。但是我們可以選擇一些生活當中常用到的句子來記憶和背誦。也可以根據本專業特點，選擇相關的專業內容來背誦，從而掌握合計靠自己的聽說能力。

其次，參加英語角提高自己的聽說能力。大學裡面往往有一些英語角。其中不止是外語系的學生，也有一些成年老師或者社會人士，都是想透過提高自己的聽說能力要來參加的。積極的參與，並主動的用英語和他人交流，日積月累就會提高自己的聽說能力。

再其次，常和一些外籍人士交流。大學裡面總有一些外籍老師或者留學生。我們可以跟他們交朋友，經常交流，在交流的過程中，我們的聽說能力就會得到逐漸的提高。

最後，大學生可以透過一些學習軟體提高英語聽說能力。當前，各種英語學習軟體如雨後春筍，比如說英語流利說，掌中英語，我們可以透過這些軟體，隨時隨地學習英語。

此外，參加大學當中的一些英語社團也能提高聽說能力。

總之，作為大學生，提高英語聽說能力的方式還是很多的。

實際上這個問題20年前李陽在他的瘋狂英語裡面就已經講過了。後來廖唯偉的聽說訓練法裡面也有提到。

具體的說，人的大腦中的聽力中樞和語言中樞是在同一個區域。聽和說，它是相互關聯，相互影響的。

不懂你有沒有注意到這個現象就是如果說一個同學他的說話有非常重的口音，如果你跟他用北方的標準的普通話去說話，她會覺得聽不懂。反過來也是如果你說的是標準的普通話，聽到別人帶有很重的口音的時候，也會影響你對他的一個理解。

人的大腦都會把自己說的口音當做是標準的口音，但他的口音越接近標準的口音，那麼他聽到標準的聽力的時候就會覺得理解的越輕鬆。

所以提高聽力的一個很好的方法，就是廖唯偉曾經說過的，聽說訓練法。或者說是李陽說過的瘋狂三最法。

你可以找十篇和你的聽力難度相當的長篇的文章，用嘴巴先去讀。讀的要求是聽一句標準的錄音，然後跟著這個錄音去讀一開始你會覺得錄音非常快，而你的口語跟不上。因為這個時候你腦子的反應力還是比較弱的。

在這個階段，你要儘量的做到每一個單詞，還有他的語音語調和標準的錄音是一樣的。先緩慢地跟讀，然後不斷地加速熟練，像練RAP那樣做到可以脫口而出。

讀完一句，以後練下一句，把每一句話都讀到脫口而出。

這樣練十篇文章，你再去聽聽力的時候，你就會覺得聽力好像變慢了，而且變得非常好理解。

原因是透過你的說的一個訓練，你的口音標準了，同時語速快了，語速快說明你的語言中樞的一個反應速度提高了，那麼你在聽的過程中，你的反應速度也會提高。

所以那天跟你說去聽美劇聽歌的那些人，實際上他們的聽力真的不會有多好的，那些都只是形而上學的一種推薦，或者網上內容的複製黏貼。

真正的聽力能力不是靠聽來訓練的，聽一萬遍不如自己說十遍。

當然，這裡說的這個方法是在你對單詞和短語都沒有理解上的問題的基礎上的一個訓練。因為假設如果你的反應力和口語特別的好，但是在聽力的內容中有單詞是你不會的，或者是有短語，你沒有背過的意思，你沒有正確理解的那麼也會影響你的一個理解能力。

所以如果說在單詞和短語這種基礎上還有問題的話，那麼你就還是要先去背單詞和短語在單詞的短語都沒有問題的情況下，用這種聽說訓練法。

在背單詞和短語的方面可以利用廖唯偉的睡眠記憶法，來提高效率，這個方法是免費的，網上搜一下就可以找到。

另外，你是大學生，在大學裡面一定是有，國外的同學的跟她們交朋友，然後跟他們講一些有爭議性的話題，儘量用英語跟他們交流，因為話題有爭議，你們就會聊的很多，在這個過程中，你的語言能力也會有極大的提高，遇到你聽不懂的單詞，你透過問他可以利用它的英文的解釋學習到很多新的單詞，即使你不會拼寫，但是你能夠聽得懂，這也是提高口語和聽力的一個很有效的方法。

謝謝邀請！！！我個人認為了，在大學裡，時間也是很充足的，在空閒的時間可以乏聽關於英文的文章（根據自己的英文水平來定義），即使聽不懂也沒關係，增強語感和訓練耳朵！推薦TED、BBC等……今天暫時就講這些！各位覺得有用的話可給我一個贊！文章比較口語化，請見諒

我的學生啊，你咋那麼可愛？你應該去問大學老師啊。我是教初中的。不過我可以把我上大學時候怎麼學的告訴你。背單詞，看原聲電影，聽英語歌曲。去英語之角。要勇敢地“開口”。大聲說，勇敢說。不管正確與否。看英文版原著。世界名著。不過建議看縮寫版。與老師溝通交流。參加任何一個與英語學習的活動。與外教交朋友……太多太多了，希望你如考上大學，老師一定會為你高興的。

如果你大學選擇英語這個專業，我覺得是很不錯的，將來英語可是一門技能，俗話說荒年餓不死手藝人。

其實學習英語是非常有趣的，當你能逐漸聽懂原聲電影的對白臺詞，當你能聽懂看懂英語歌曲的歌詞，當你能和老外進行日常對話的時候，你就會有很大的成就感。

學英語說它辛苦其實也不辛苦，說它不辛苦其實也是辛苦的。說它辛苦因為要背大量的英語單詞，大量的短語，課文。要有豐富的詞彙量。這可能要多花時間。說它不辛苦你可以用過娛樂的方式來學習，比如說看原聲電影，聽英語歌曲，說英語之角，交講英語國家人的朋友。總之有很多輕鬆學習英語的方式。一定要多聽，多說，多讀，多寫，多練。要找一切機會練習口語。

希望你如願考上英語大學專業！

找個合適的聽力教材，先多聽，聽熟了，然後多模仿，模仿熟了，然後多找人實踐練習。除了勤奮，別無他途