通常情況下都是在十二點以後才睡覺，我們宿舍大概是這個情況。雖然很多女生都知道這樣不好，這不是一種健康的生活方式，可是大部分大學女生基本上都是晚睡。有時候本來打算提前睡覺的，可是臨睡前想著看看手機，就會刷刷微博，刷刷空間，刷刷朋友圈，於是就一發不可收拾了，自然而然，每次計劃的按時睡覺都會無法實現，久而久之便成為了一種習慣。

高中的時候，由於學業的原因，高中生睡覺的時間也不會太早，通常都是在寫完作業，背完書之後再休息，估計也差不多十一二點了。高中的時候想著以後上了大學好好享受，可是真的上了大學才發現跟自己想象之中不一樣，同樣是熬夜卻很少因為學習，大部分時間都是娛樂。

但是我覺得，有時間的話，我們在大學裡還是應該調節好自己的生物鐘，早睡早起，積極鍛鍊身體，這樣才沒有虛度年華。趁著大學生活裡時間還足夠充裕，我們應該好好利用時間，做更多自己喜歡且有意義的事情，讓自己的生活充實起來，也讓自己不斷成長，更加優秀。否則，畢業踏入社會後你會發現自己似乎啥也沒有學到。

時間過得很快，四年大學時光不過彈指一揮間，希望我們都能好好珍惜，不要等到以後離開了校園才開始懷念，開始後悔自己曾經的不努力。

大學裡，我們能學到很多東西，願你我都能珍惜，多看多想多學，讓自己的大學生活充滿意義。早睡早起，好好學習，多愛自己一點。

我們學校是十一點十分熄燈斷網，在十一點大家都會上床，但睡不睡覺都是另外一回事了，一般我們宿舍都是在床上刷刷朋友圈看看劇什麼的。有時候也會聊一聊，不過說實話和室友夜聊真的很有意思，也許是大學裡最值得回憶的一件事吧。大概在12點大家差不多都睡了。雖然都知道這是一種不健康的作息，但是都習慣了很難改掉。再加上今年宿舍全體考研，也會睡得更晚一些，為了學習，也是沒有辦法。不過呢，女生嘛，學習固然重要，不過保持良好的作息時間，才能對提高學習效率有很大幫助啊

我自己比較早睡，除了碰上週末沒課可能會熬到十二點後睡覺，一般情況我十一點前就睡。室友說我過著老年般的生活，但是我也確實是百無聊賴最後選擇睡覺。偶爾看看書，看會兒就睡了也不能從八點多一直玩手機到凌晨吧。手機看久了眼睛痠痛，實在沒什麼事，還是早點睡。

大學時間比較多，睡覺時間都是自己安排的，但是你自己如果用的好，可以學習很多東西。

男生的話12點不睡很正常，一般大學生都是11點到12點睡覺，不過有的熄燈，可能要睡得早。男生打遊戲睡很晚的很多。

女生更應該愛護自己，每天睡早點，10點十一點睡都不算早，一般11點左右挺好，把時間安排好，早睡早起對身體也有好處，最好做個計劃，不然你自己容易懈怠。

反正主要是自己吧把握好了，畢竟你自己掌握自己的生活。

女生上了大學以後，晚上一般都是幾點睡覺？

學校規定21點——22點休息

女大學生十一到十二點休息

現在大學生是用腦力，沒用什麼體力，而且近年生活條件好了。大學生們根本不用對目前的生活費和為家庭貧困或煩事所操心又焦慮。

是個實實在在、名證言順、吃香喝辣、樣樣有得玩的年代；不用憋著萬事愁、萬事憂；因此，都是睡不著覺，大家都在玩手機：刷刷紅包、刷刷微博、瀏覽器瀏覽各種視野、鬥地主、打遊戲、用手機工作……

久而久之，日積月累，女大學生們不指在書上學來的知識，還能利用手機開拓視野。並且讓生活更充實、更豐富起來……

為畢業以後.踏入社會創造良好的條件；這樣才沒有虛度年華。才能發揮最完善的自己：《引人注目.萬人欣賞》……女大學生也是有時間規律的，她們是成年人，懂得規劃自己。因此她們能在十二點之前睡著。又懂得學習又懂得放鬆，因為她們內心一直有個問號：馬上就要面臨著社會的挑戰與人生目標！

我們宿舍，一般都是12點左右睡的。

一、因為人多。我們宿舍好坑，一個宿舍住8個人，所以人多事多，然後就會比較吵，就是自己想早點睡，也睡不著。

二、放不下手機。晚上下不了線，早上起不來床。這基本上成為了大學生的通病，所以普遍睡得比較晚。。

我高中的時候有一個地理老師大學畢業沒多久，她說自從習慣了大學生活就很少十二點前睡覺了，然後畢業之後也沒有怎麼能在十二點前睡覺。

現在我的親身體驗就是，要是平時沒什麼要緊事的話，我基本上一熄燈就睡覺，因為熄燈之後沒有網了，但是那是以前我手機沒什麼流量的情況，現在換了個號有流量了晚睡的時候也變多了。因為大家都睡得不早，看個劇看個小說什麼的，一不小心就過十二點了，大家一起熬夜特別有氛圍啊，還可以一起上個廁所什麼的，晚上一個人上廁所還是很害怕的。

一有什麼比賽，那晚上幾點睡都有可能了，我深深的記得有一次趕思想彙報趕到兩點，我還得每天6點多起來上早自習，都大二了還上早自習哎。而且晚上思如泉湧特別有靈感，就喜歡熄燈之後幹活，即使沒有網。

最好還是能早睡就早睡吧，畢竟護膚品什麼的都不便宜，熬夜走的都是錢啊。

一般不會太早，這個看宿舍吧，如果你宿舍有一個習慣早睡並堅持早睡的人，他會要求你們不要講話，你們出於無奈和友情的發展多會順從，所以你們就會覺得無趣，就通通早睡了。也許熄燈前就睡了，9到10點吧

還有些宿舍都是夜貓子，或者網癮少女，那麼晚睡或者不睡就成了習慣，也許凌晨你起來上廁所發現他還沒睡，或者第二天早晨起來，她還沒睡，哈哈哈。

但是我還是希望女生可以早睡早起，養成習慣，不僅對面板好，也防止提前衰老。

大學有意思的是很多，別隻學會了玩手機！

一般都很晚11點到12點左右吧。雖然寢室10點半熄燈但是熄燈後幾乎不會立刻睡覺。

大學的時間比較自由沒有了約束，一切全憑自覺，很多自制力比較差的同學作息時間的安排也很隨意。再加上網路的誘惑，追劇，玩遊戲，看小說，聊天，刷動態，刷微博，逛淘寶，看朋友圈，都非常消耗時間。尤其第二天沒有課的時候，很容易放縱自己，造成晚睡。

有時候自己很累很想早睡，可是室友卻聊的很開心，或者走來走去進進出出也很難入睡。

如果有考試的話或者有臨時的作業要趕可能就到了凌晨2，3點，寢室也偶爾一起玩遊戲或者聊天忘了時間，就到了凌晨。

記得第一次寢室通宵是馬上有一個寢室文化節的活動，但是寢室的牆紙到的很晚。於是全寢通宵貼牆紙，最後拿了第二名，雖然很累，但也是很有意義的。

可以說 大學熬過最久的夜 也睡過最早的覺

但是一般晚上完成各種任務之後 還是能早睡就儘量早睡

在宿舍住有一點就是 大家通常會鬧到很晚 並不知道時間過了很久的那種

最近看了很多養生健康方面的東西 還是覺得女生在可能的情況下 十一點之前睡覺是最好的

畢竟熬夜也不代表你就是在認真工作和學習 與其浪費生命的玩手機刷微博還不如早睡給自己一個好身體