劉女士反應自己21歲的女兒：“除了要錢的時候，不會給我打電話”，小小（化名）作為一名大一新生，除了經常訪問的QQ，微信上的家庭群訊息也是默讀不回，朋友圈的狀態設定家人不可見，老爸發給她的“冬日養生需注意三點”連點開的想法都沒有······

  整天帶著耳機，排隊買奶茶的大學生們回到寢室後在幹些什麼？相比80後的大學時代，現在的大學城修煉的豐富又多彩，餐飲、電影、服飾可以因它而聚齊，再不是閒到發慌回高中校園串門子的光景了。女生宿舍裡小A熟練的開啟微博，每天刷刷榜單，特別關注的美妝博主是必看的，有新的口紅試色影片釋出，一定要戴上耳機仔細品。種草的口紅色號用心記下或是截圖，隨後到淘寶搜尋同款，再發揮女性採購時的貨比三家+火眼睛睛+心靈感應，成功下單或是分享閨蜜，每天都是心繫時尚的弄潮兒。

  男生宿舍小c是個不折不扣的精緻男孩，除了每日完成的考研訓練內容，如何有氧健身，如何學會打理髮型 如何在談話中把握邏輯思維，都是他的興趣所在。

未完待續。。。。

隨著社會的發展，自媒體時代的來臨！真的是足不出戶遍知天下事。宅在家一部手機就可以，瀏覽很多新聞，很多爆料，精彩的內容衝擊著視覺，頹廢了身體。

劇，動漫，遊戲，學習，還有就是懶

隨著網路突飛猛進的發展，越來越多的日常生活問題可以透過網路來解決。作為e時代的大學生，網路應用較為熟練，生活環境較為優越，善於接受新鮮事物，因此，越來越多的大學生在不不知不覺中成為了名副其實的宅男宅女。宅生活對大學生產生了什麼影響，大學生應該如何對待它？今天，我就淺探一下這種現象。

關鍵詞：網路 宅生活 大學生

（1） 大學生愛宅的原因

根據《大學生宅生活情況調查》，有這些原因讓越來越多的大學生當上了宅男宅女。首先，網路的普及是當代大學生宅生活的基礎。如果沒有發達的網路，我們就不能順利地在家裡進行正常的人際交往，也不能進行網上購物。另外，學校就像一個象牙塔，把我們與社會在某種程度上隔絕開來，大學生活既單純也單調，不及網上的半分精彩。並且，絕大多數的大學生的經濟來源都是來自父母，滿足日常開銷。現在的生活成本那麼高，如果我們經常出去參加聚會、聚餐或者去逛街購物、去旅遊。那麼，我們就會入不敷出。其次，父母給我們積攢了一些物質基礎，很多大學生不需要煩惱學費、生活費等費用，漸漸地就養成了這種輕鬆、閒適、懶散的宅生活方式。最後，很多大學生髮覺人際交往中有太多複雜的事，讓人難以應付，受打擊後就選擇了“宅”。在網上比較輕鬆，還可以找到興趣相投的人，漸漸習慣性地逃避現實生活。基於這些，御宅族在大學生中漸漸壯大。

（2） 大學生的宅生活現狀

一般來說，很多大學生都有過連續幾天不出門的經歷，吃飯叫外賣、買東西上淘寶、買書上當當，與同學、親戚、朋友的聯絡可以用各種網路聊天工具。由此看來，大學生似乎沒有換衣出門的必要。大學生窩在自己的小天地裡，做著自己喜歡的事情，瀏覽各種自己想要知道的資訊。真正地做到了“秀才不出門，盡知天下事”。如果僅是如此，我自己也很讚賞這種生活方式。然而，不在少數的大學生不分晝夜地宅，還宅的很沒有水平，不是看劇就是打遊戲。窗簾一拉上，不知外面是白天還是黑夜，是豔陽天還是陰雨天。吃剩的外賣、零食可以放在宿舍幾天。這樣一種頹廢的景象基本上在每個宿舍都上演過。甚至，當一些大學生習慣了床上放著電腦桌，躺著對著電腦螢幕時，他們漸漸整天整天地曠課。

（3） 大學生宅生活的“後遺症”

虛擬總歸離不開現實，有的大學生卻分不清兩者而陷入極端。這種極端可能會使人類的社會集體觀念受到前所未有的挑戰，人類作為群居動物長久以來形成的生活方式正在被顛覆，因此它必然將造成一些社會病，如抑鬱、消沉、暴躁等，帶來社會倫理問題。另一方面，宅人由於平時缺乏運動，易進入“亞健康”狀態，不僅損害身體健康，也會影響其學習質量。而且宅人的語言水平，交際能力慢慢下降，情商也是日漸下降。很多大學生兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。每天開起播放器塞起耳機，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，“校園宅一族”長時間用電腦，眼睛還會幹澀，出現乾眼症或角膜炎，高度近視者視網膜易脫離。

（4） 如何走出宅生活

首先仔細想想自己的生活目標究竟是什麼。“宅生活”只是一種生活方式或生存的狀態，對任何人而言，這都絕對不是最終的生活目標。每個人的內心都有一種自我成長的力量，有著種種對生活的期待和渴求，試著聆聽一下自己內心的聲音，慢慢激發起改變的願望，要相信自己是可以而且有能力改變的。

然後，從生活中的小事情做起。例如，試著偶爾上街去購物，不要完全依賴於網路交易；重新安排自己的作息時間，不要總是熬夜或是睡懶覺；每當完成一件事時，給予自己適當的獎勵，以增加自信心。

其次，大學生應當從周圍環境入手逐漸拓展自己的社交圈。良好的人際關係來自對自我的認識和接納，來自對他人的溝通和體諒。只要你真誠待人，心懷友善，學會微笑，樂於不斷充電、擴大自己的知識面，敢於開放自己、表達自己，一定會遇到不少真正欣賞你、懂得你的朋友和知己。

另外，多參加一些學生活動或者積極參加一些體育鍛煉，比如散步、慢跑、游泳等。運動可以提高身體的功能、知覺力和控制力，增加血液迴圈，調節心率，改善機體的含氧量，強健體魄的同時還能放鬆心情，緩解壓力，提升精力。當你慢慢習慣了運動帶給你的那種愉悅的感受之後，生活方式自然也就不知不覺也發生了變化。

最後，大學生還應該多到戶外走走。到外面感受一下清新的空氣和明媚的Sunny；條件許可的話，制定幾項旅行的計劃，定期出門旅行，這樣不僅可以拓展自己的視野，還會讓我們更加熱愛生活，更加懂得珍惜和感恩。

當代大學生宅在家裡幹什麼呢？我大體的總結一下幾點。

1.打遊戲

現在的遊戲市場非常的廣闊，有許多的年輕人都喜歡玩遊戲，因為遊戲能帶來短暫的快感，能暫時性的替代自己在學習，就業，生活等方面的壓力。現在很多大學生都很焦慮，因為他們要面對越來越激烈的就業壓力和一眼看不懂盡頭的未來。

此外，大學生在高中時期活的太壓抑了，沒有培養出自己的興趣愛好。一上大學，沒有家長的督促，老師的叮囑，他們原本急匆匆的生活，一下子進入了慢車道，忽如其來的不適感，會很快打亂他們的心理，讓他們迷失方向，沉迷遊戲。

2.看網路小說

很多的大學生都很喜歡看小說，因為小說裡，有許多的環節，能替代他們在生活中的不如意。沉迷小說，幻想自己的生活如小說中的那般美好。

此外，很多小說裡，有很多的裝逼(ー_ー)!!的情節，而且主人翁大多是年少成名，多才多藝，只不過臨時落難，等待潛龍昇天的一日。這些情節對於很多生活不如意的年輕人來說，就是自我麻痺的藥劑，幻想自己的失敗，是因為外在因素，不努力上進，自我催眠。

3.看動漫

對於很多的找不到女朋友的男生來說，動漫裡的生活就非常的多姿多彩了，有漂亮可人的萌妹子，身材高挑的御姐，反正是都能滿足男生的愛好。當然，也有喜歡熱血的，喜歡打鬥的等等。這些動漫很能讓大學生找到自己的所愛，並且為之追更。

最後總結一下

喜歡上面所有的人，都有一個缺點，那就是懶，能躺著就不選擇站著，能坐著就不選擇站著。

作為一名即將畢業的大四狗，忙著寫畢業論文。

每天堅持一點，雖然不多，但總歸覺得有點收穫

感，希望自己能夠順利畢業。

此外，堅持每天學點Pr剪輯。

總結:持續性躊躇滿志，間歇性混吃等死。

當代大學生都在宅些什麼？

現在的大學生在家在著一般是在學習、玩遊戲、刷影片、追劇等。也有一部分學生是因為個人性格原因，自己比較內向，不喜歡見人等，這些同學一般是個人缺乏一點自信，但也有很多例外。

現在也正是開學季，由於預情的原因，很多大學也漸漸在網上開啟了網上授課，一般都是宅在家裡授課和寫作業，而一些學生呢為了要參加一些考試和要考一些證書，所以只能自己默默努力。

但是如今的網際網路也很便捷，一般都是在網上交流和網遊戲看電影等等。

爸媽:“兒子，幾點了！還不起床！”

大學生兒女:“嗯？（看了看手機）才十點啊！不急，我昨晚學習有點累（刷了一晚的手機）！”

爸媽:“好吧~_~你在睡會，記得起來吃中飯。”

爸媽無奈離開~

大學生兒女悶著頭，打開了手機，他（她）笑了！

中午起床吃完飯後~

大學生兒女（心想）:“來個午覺吧，當然！先躺在床上玩手，至於能不能睡，全憑天意了）”

晚上吃晚飯後（沒想到吧，一會兒，一下午就沒了！）

大學生兒女——繼續躺。

宅看電視劇，宅看直播，宅叫外賣等等

玩遊戲，吃飯叫外面，不怎麼喜歡與外界聯絡，對於老師講的課程不上心，學業不關心，拿著父母的血汗錢揮霍，談戀愛