大學是一個相對於以往更加寬鬆的平臺，大學生能夠自主安排課程，這極大的增加了學生們的空閒時間，但這也產生了許多問題，許多同學除了上課時間整日都呆在寢室玩遊戲，不少同學甚至沉迷於王者榮耀，英雄聯盟的網路遊戲，不僅耽誤了學也，還犧牲了自己的健康。剋制自己，可以適量的玩。培養健康的興趣愛好，許多喜歡玩網遊的學生都是因為沒事幹，玩網遊是一種很好地時間消磨方式。建立正確的價值觀，認清遊戲的本質。有一句話這樣說：外華人生產遊戲，而我們玩別人生產的遊戲。這句話雖然太過絕對，但也有一定的道理，給廣大遊戲愛好者以警告。好的遊戲應該是給人放鬆娛樂而又不影響正常工作學習。

1.網遊戲抄本身可以釋放壓力放鬆身心，然而如果過分沉迷將無法自拔，破壞正常的生活。

2.沉迷遊戲嚴重影響著人際交往。

3.長期沉迷遊戲嚴重影響著身襲體健康。

4.遊戲癮患者心理問題嚴百重。

網路遊戲什麼好處也沒有，這只不過是開發人賺錢的方法罷了。網路遊戲的危害很度大，不僅影響自己的身體嚴重的還可導致眼睛視網膜脫落·知身體上某些部位肌肉萎縮等等一些嚴重的後果，還很浪費錢道。我不喜歡王網路遊戲只是玩一些單機遊戲罷了。如何防沉迷網路遊戲呢。第一、要多讀偉人如何克服慾望成功的故事；

第二、要確立自己的目標，最好是長期目標和短期目標相結合，初始的目標別太難知；

第三、明確完成目標的方法，每個短期目標分幾個步驟，每個的步驟完成後要有自我獎勵的方法

第四，要不斷強化目標，比如每道天早上默唸目標3遍。

第五、找份兼職：最好是和你專業相關的實習工作，即使拿的工資很低也沒有關係，一旦你真的去找了這樣一份實習工作 ，你就會發現，其實現實中有很多東西可以追求！

說的俗一點，人沒有不愛錢的，男人沒有不愛色的。現在社會的現狀就是用金錢來衡量一個人的價值。而且你會發現在現實中努力賺錢和在遊戲中追求等級高人一等有同樣的樂趣。只是在現實中沒回有NPC，沒有人給你釋出任務，一切全靠你自己把握機會。等你在實習工作中作出一定成績的時候，你會非常自豪的，而且我可以告訴你，

在大學期間有工作經驗的人畢業後比起其他人來佔絕對的答優勢。在現實中奮鬥遠遠比在虛幻的遊戲中得到的多。

所以不需要逃避現實

作為一個大學生

沒有人能主導或束縛你的思想

這要看意志力了 我自己技術菜所以玩什麼遊戲都上不了癮

沉迷遊戲的反面就是努力學習積極為進入社會做準備，所以要儘快明確人生規劃，同時要有生存危機感。

大學生沉迷網路不僅會影響到學生個體的身心健康，還會給家庭、學校和社會帶來不良影響，因此合理、有效地預防大學生沉迷網路需要學生個體、家長和學校共同努力。

那麼第一、大學生要提高自制能力。大學生個體要學會合理安排課餘時間，轉變學習方式，學會自主學習，健康、文明上網。

第二、家長要經常與孩子溝通。大學生就讀地點一般離家都較遠，家長如何高效地與孩子溝通，打破時空的限制成為家庭教育面臨的一個重要課題，經常保持電話聯絡，保持對孩子需求與現狀的及時瞭解至關重要。

第三、高校應豐富校園文化活動。校園文化不僅能豐富學生的文化生活，還可以引導學生樹立積極的學習態度，樂觀的生活態度，把學生的時間和精力引導到學習中來，從而避免學生沉迷網路。

大學生沉迷網路更有條件。如果是中小學的話一般學校管得緊，課業重，這些限制讓大部分學生沒法有太多時間接觸網路，而大學相對比較寬容，自己的時間較多，而且一般離家很遠，也脫離了家人的束縛。

人就是這樣，壓的時間長了，總有一天會像火山噴發一樣，一瀉千里;越是從來強調不要做的，現在有時間了，也有資金了，總要做一做，試試看！

所以大學生沉迷網路的可能相對更多一點，但一般由於特殊的大學環境家人和老師有時卻不知道。加大了管理的難度。

網路是一把雙刃劍，用得好可以讓你事半功倍，用的不好讓你功虧一簣！

沉迷網路主要要找到他迷的原因：

1.可能他因為遊戲而迷。沉迷遊戲，主要原因還是遊戲玩的比較好，在虛擬世界中有稱王的感覺，而在現實生活中一般屬於沒人關注的孩子，各方面都比較平凡。

而他的內心又需要一種肯定和讚美，需要那種萬眾矚目的感覺，於是是對那種感覺的沉迷。

2.可能他因為娛樂而沉迷，比如喜歡看個大劇，賞個小片，追某個人的演唱會等等。

這個主要是對某個演員，對某個歌手的迷戀崇拜，或對某個情節的嚮往而得不到。現實中沒有實現的自己的願望影射到虛擬中去。

3.沉迷於虛擬社交。現實中內向，沒有女朋友，其他朋友也不多。在虛擬的社交軟體中加上陌生人，沒有了現實的顧及，啥都可以說，也不感覺尷尬，於是沉迷了。

這是對現實不滿的一種補充。

不管各種原因，達到沉迷的程度，對自己的學業，對自己今後的發展都是不好的。

所謂沉迷，也都是一些讓你懶惰，不上進不思考拉你下水。

如果你對高數沉迷，你對資料結構沉迷，對C語言沉迷……

所以說：兩面性，雙刃劍！

任何事都要有個度。超過了度過猶不及。

適當遊戲，適當娛樂可以放鬆頭腦，更好工作學習。現在有種說法叫娛樂致死！這就不好了。

沉迷讓你與現實生活脫節，無法適應工作學習社交等情景，無法應對畢業後需要面對的種種事情。當畢業時，醒來一看，原來自己一無所有！

所以要：

認識到危害，調整自己的習慣。

培養良好的生活學習習慣和個人情趣，建立健康的人際關係。

發掘自己的潛力和優勢，參加一些有益的活動。

制定良好的鍛鍊計劃，增強自己的體魄。

網路是一個交流溝通，查閱知識的工具。用好了可以節省很多時間，用不好可能讓你陷入無法自拔。

如果真的因為沉迷出現了幻聽幻視或者其他生理反映等，需要及時就醫檢查治療。切勿諱疾忌醫。

網癮能毀掉一個人的意志！

這個問題我用切身經歷來回答一下。

大學時期，專業為建築學，小班制教學，一班15人，一共3個班，全系45人，其中男生25人，分為5個宿舍。

我是13年進入大學，但是英雄聯盟遊戲S3賽季，火爆異常。因為能考上我們學校的學生，學習都還不錯，屬於那種乖學生，所以，幾乎沒有人玩這種大型網路遊戲。然而，我們繫有一位同學喜歡玩英雄聯盟，整日去網咖打遊戲，在宿舍看直播。由於進入大學生活，學習壓力突然降低，所有人都無所事事，於是就有同學嘗試著跟那位同學打遊戲，漸漸的就沉迷遊戲。其他同學看著他倆遊戲那麼開心，加上這兩個網癮少年的不斷誘導，最終也都開始接觸遊戲，最後沉迷遊戲。

但是，也有例外的出現，我們25個人，最終由19個人都沉迷遊戲，我也是其中一員。然而還有6個人不玩遊戲，熱衷學習，但是宿舍的環境特別惡劣，每晚開黑到很晚，吵到他們無法入睡。最後，這6人搬到了同一宿舍，繼續學習，正能量生活；其他19人分佈在另外4個宿舍，沉迷遊戲，無法自拔。

上面是個人經歷，我想透過經歷來說，大學生想要避免沉迷網路，圈子很重要，如果圈子是正能量，是熱愛學習的，那麼你就不會沉迷網路；如果圈子裡全都是沉迷網路的，最終你也會淪陷。

所以，我建議，大學生一定要找一個積極地、正能量的交際圈，以學習為主，以自我發展為基礎，以提升能力為目的，可以偶爾網路遊戲放鬆一下，謹防沉迷。

如今大學生人數龐大，就業壓力激增，只能不斷學習、提高自身能力，才能提高自己在就業時、在工作中的競爭力，所以，一定不要沉迷網路，不然，將追悔莫及。

你好，我是一名在讀的大二學生。對於這個問題我的感觸是比較深的。由於大學生空閒時間比較充裕，大部分人選擇透過遊戲來打發時間。時間長了，就導致了相當一部分多的大學生沉迷於網路。

避免大學生沉迷於網路，首先就要讓他們充分利用起空閒時間。對於那些沉迷於網路無法自拔的學生，可以要求他們在空閒時間找一份兼職，強迫他們離開電腦，這樣做既能賺一份零花錢，又能讓他們不在沉迷於網路。還可以讓他們學習來充實空閒時間，專科生專升本，本科生考研，這樣他們的時間都用來學習背書，為考試做準備，就沒有那麼多空閒時間來上網。大學有很多社團活動，對於那些既不專升本也不考研的同學，可以在學校參加各種各樣的活動。將空閒時間都利用起來，參加活動既可以開拓自己的思維與見識，又能認識不同專業班級的同學，拓展自己的人脈圈子。參加的活動多了就沒有那麼多時間在用來玩遊戲上網了。

要想讓大學生避免沉迷於網路，就要想辦法利用起他們空閒時間來做一些有意義的事情。

我是大學生我來回答這個問題吧

首先，在大學有網癮的基本很少，不要相信網上說的這些那些，大學網癮少年有多麼多麼多，多麼多麼荒廢學業，就拿我身邊的說吧，我們寢室6個人，只有一個一週去網咖兩三次，其他的基本也不咋去，我們班59人，和我這個室友情況一樣的也才三四個，其他人都不咋去，有人會不相信我說的，但我是我們班班長，我們班的情況我還是很瞭解的。

其次，很重要的一點能在高考中脫穎而出的基本上都有一些自控能力，如果連這基本的自控能力都沒有還考什麼大學啊，而且上了大學心智也提高不少，道理也明白很多，所以養成網癮的很少。

另外，不是說大學有網癮的沒有，只是少數而已，就現在社會手機行動網路的普及發展，很大程度削弱了網癮的規模，我覺得現在有手機依賴症很大程度取代了網癮，網路遊戲的發展是個典型的例子。

最後，大學生避免網癮的發展現在不是焦點了，因為現今社會的大學裡每年都有非常多非常好的活動去參加，也很大程度避免網癮的發生，還有，社會高速的發展，也就伴隨著就業壓力的增長，在大學努力提升自己讓自己變的更優秀也是大部分大學生的共識。

不要人云亦云，大學生避免網癮的方法很多，但現在發生網癮的現象不像以前網路的侷限性了

作為過來人，個人認為是因為平時過於閒暇，時間安排不合理，無所事事才會沉迷網路遊戲。所以自律很重要，合理安排時間，適當就行，大學上課時間相對較少，更多的以培養個人興趣和實習工作為主，嘗試與社會接觸，會發現更多有趣的東西，充實時間，這樣會避免和網路遊戲長時間接觸。

找一些有意義的兼職，或是多參與社會實踐活動，這樣會非常有意義。為以後將來得工作生活打下豐富的人生閱歷，吃苦在趁早。