現在學生生活方式非常不利於身心健康，尤其大學生，作息沒有規律，疏於運動，身體素質明顯下降，青年強，則國家強，國家不僅需要有文化有素質的人才，更需要身體強健的人才。

學校的初衷:鍛鍊身體，健康學習。

首先大家要知道早操的目地是什麼，毅力與堅持，趕走惰性，這個應該當過兵的都知道，大學早操和士兵是一個目地，好處如下：

1、能夠清醒頭腦，有利於學習。

2、能夠呼吸新空氣，有利於健康。

3、能夠全面鍛鍊身體，有利於培養良好的姿態。

4、能夠養成經常鍛鍊身體的習慣。

５..繼承優良傳統。中學時都必須跑早操，俗語說，鍛鍊身體，保衛祖國，功在當代，利在千秋，所以呢，大學生也要繼承高中生的優良傳統。

鍛鍊身體，養成良好的生活習慣，這應該是大學生上早操的一個重要目的吧。

我們的大學往往因為太過鬆散太過有自我權利，所以讓很多人放鬆了自我要求，渾渾噩噩。實際上，如果沒有更好的自律和良好的生活習慣，不只是你的大學，你的以後也很難有好的突破和發展。

大學在人們印象中是一個寬鬆的環境，但是對於剛入學的心聲來說，每個學校都差不多，都需要經歷軍訓跟早操，其實這也是每個學校要求學生要做的，一方面提高學生的身體素質，另一方面可以提高學生的自覺能力，培養好的習慣。畢竟身體是一切革命的本錢，沒有學校的前期約束，想必有些更多的新生會更多的變得懶惰。以自身為例，大一期間學校每個學院要求不一樣，我們學院要求大一要上早操，還要點名，到了大二就沒有了。有的甚至個別學校要求學生早上起來打掃衛生，這些都是學校對於新生的一點約束，先適應學校生活，跟高中相差無幾，變化的不至於太快，讓新生感覺跟高中差不多，要在各方面約束一下自己，不會太肆無忌憚，能夠堅持的學生能夠培養出好的習慣。

大學沒有像中小學那樣早上固定8點有課，出早操可以讓大學生們養成早睡早起的好習慣，避免因為早上沒課而睡懶覺，荒廢大好時光，同時還可以鍛鍊身體

在早上，精神活力足，鍛鍊身體的，養成良好的生活習慣的，這應該是大學生上早操的一個重要目的。

我們的大學往往因為太過鬆散太過有自我權利，實際上，如果沒有更好的自律和良好的生活習慣，不只是你的大學，你的以後也很難有好的突破和發展，所以大學生上早操，也是必要的。

好多同學認為上了大學就輕鬆了，不用上早操，不用早起等，但是這種想法是懶惰的開始，大學上早操有以下幾點原因:

第一，一年之計在於春，一日之計在於晨，讓這些學生依然能持續高中的艱苦好學的品質，

第二，現在大學生亞健康比較嚴重，也是強迫他們進行鍛鍊的一種手段吧。

第三，上早操是一個人很好習慣的養成，如果你連早起的習慣都堅持不了，將來考研工作更難，也是為了大學生將來能找到好的工作準備。

越差的學校才需要越多的約束，越好的學校全靠學生自己自覺

對於懶散之人：以強制性來讓其達到自律性，獲得一種好的習慣

對於勤勉之人：強健體魄，助於學習生活。

個人認為早操，對於所有大學生益處大於弊處