人生60古來稀，特別是65歲之後人已步入老年階段，除了自身身體機能的老化、周圍親朋好友的離去的痛苦之外，最難熬的是被社會的遺棄感，不再是社會的主角，跟不上社會的變化，思想觀念很難被認可而倍感寂寞孤獨。但是人生由自己把握，以活到老學到老的心態放平放開的話，就會容易一些。

俗話說“人到六十古來稀”，其實人能活到六十歲既是幸運也是不幸，每個人都希望自己長壽，能在這世界上多活幾天。但是隨著年齡的增長，說實話，也不全都是像人家說的，人到六十就可以享清福了，大多數人到了六十歲以後，反而覺得生活一天比一天艱難，因為身體的原因會讓自己承受生理上的痛苦，因為感情的原因會讓自己承受心理上的痛苦。人到六十，最難熬的恐怕就是這三個坎兒了，熬過了就是你的福氣，熬不過就是你的命數。



一、親友的離去

人生在世，誰都躲不過死亡，人固有一死，但真的到了那一天，心裡卻沒有想象的那麼輕鬆，尤其是人年齡大的時候，情感會越來越脆弱。雖然心裡安慰自己，經歷了這麼多事了，生死早就看淡咯，但看著身邊的好朋友一個個的先自己離開這個世界，一次次走去靈堂去送別的時候，才發現原來世事無常，生死有命。這種痛苦很多人都承受不了，尤其是陪伴自己大半輩子的老伴兒永遠離開的時候，那種痛苦不言而喻。以前認識一位老先生，他會經常和他的老伴兒一起在公園裡散步，後來她的老伴兒出了車禍，離開了他，這位老先生從此再也沒有去過公園，每天都把自己關在屋子裡。

生死有命，每個人都要有接受死亡的勇氣，更要有接受親友離去的勇氣，離開的人已經永遠地離開了，活著的人只有好好的活著，才不會辜負生活，才對得起死去的人，尤其是人到了六十歲，過一天算一天，就更加要好好的珍惜活著的每一天。



二、生病的苦痛

人到六十，對於大多數人來說，生病成了家常便飯，大病沒有，小病不斷，這都還算好的情況，最怕的就是突然生了大病，臥病在床的時光會讓人想到死亡，因為一旦生病了，除了自身痛苦以外，還會帶給家人無盡的痛苦。一是情感上的，看你痛苦，你的親人自然也會痛苦，二是經濟上的，現在的窮人生不起病，一生大病就意味著要傾家蕩產。所以人到六十，就要更加留意自己的身體健康，該養生的就要養生了，不要再拿自己的身體健康開玩笑，不然很容易給自己帶來不幸。如果能儘量減少自己身體上的痛苦，就不要讓自己承受這種折磨。



三、沒有方向的迷茫

很多人年輕的時候在外打拼，每一天都過得匆匆忙忙，倒也非常充實，年齡大了，到了退休的時候，突然一下子閒暇下來了，心裡會產生很大的落差，在家裡也不知道幹什麼，總覺得做什麼都很無聊。覺得生活好像沒有多大的意義了，尤其是很多孤獨的老人，沒有子女，沒有伴侶，內心會特別的孤獨和無助，所以這個時候最應該去找到自己的方向，做做自己喜歡的是事情，以前喜歡但沒有時間去做的事情，也可以培養培養自己的愛好，把年輕時候丟掉的樂趣找回來，這樣就可以充實自己的生活了，也不會覺得生活是無趣的了。

年齡大了以後，身體健康最重要，年紀大了身體多多少少受到一點影響，還要為了下一代，帶孫帶兒，還要撫養老一輩，自己如果身體不好，就沒有更好的精力去照顧老一輩，對自己的父母前輩都盡心盡力，帶兒孫也好，父母前輩也好，生活難敖，生活不易啊