大學生自我教育的方式，使每個大學生學習必要的心理知識，增強自我心理調適能力。自我教育不僅在心理素質的培養中起到至關重要的作用，而且在思想道德素質的培養中同樣起到非常重要的作用。無論是在道德教育還是在心理素質培養當中都起到了主體的的決定性作用，這充分的肯定了人的主觀能動性的作用。 社會發展的節奏在不斷加快，要想跟上社會的發展步伐，大學生必須適應社會發展需要，全面提高自身的素質，只有具有了較高的素質，才能夠不被這個競爭激烈社會所淘汰，時代呼喚新一代的大學生，祖國需要高素質的人才，在新世紀新形勢下，只有培養出更多更好的具有較高綜合素質的大學生才能使我們祖國的明天更加美好。

全面培養學生自身綜合素質應從以下幾個方面的內容入手：

1. 思想道德素質

從近幾年人才市場和就業形勢反饋的資訊看，很多用人單位選人重才更重德, 把思想道德素質放在首位，政治思想素質較高，具有事業心、責任感和吃苦奉獻精神的畢業生成了首選目標。思想道德素質包括政治素質、事業心和責任感、艱苦奮鬥精神和務實作風等方面。

(1) 較高的政治素質。

政治素質不僅表現在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現為對社會發展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養。

(2) 事業心和責任感。

許多用人單位在人才的要求上強調要有事業心、責任感，要愛崗敬業、樂於奉獻。希望並要求畢業生把選擇的工作當作長期追求、投入的事業，要與單位同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業和臨時落腳點。惟有敬業的大學生才能積極進取、胸懷大志，才能開發蘊藏在自己身上潛在的創造性，為社會作出貢獻，實現自己的人生價值。

(3) 艱苦奮鬥精神和務實作風。

這是創業者應有的精神風貌，在改革開放和現代化建設中，會遇到無數的艱難險阻，也難免有這樣那樣的曲折和坎坷，這就需要畢業生始終保持昂揚的鬥志和堅韌不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮鬥目標前進。用人單位需要的是幹才，能踏踏實實工作，有吃苦精神，而不是好高騖遠、眼高手低。

2. 科學文化素質

在現代科學技術突飛猛進、生產的發展越來越多地依靠人的智力和知識的今天，勞動者科學文化素質的高低，對生產的發展、社會的進步有著決定性的影響。

(1) 要有廣博精深的知識貯備。

現代社會對從業人員的文化素質、知識結構的要求愈來愈多，對知識技能共性的要求愈來愈多，不僅要具備寬厚紮實的基礎知識，還必須具有廣博精深的專業知識和大容量的新知識儲備，要求從業者的知識程度高、內容新、實用性強。(2) 要建立合理的知識結構。

就是要做到圍繞自己選擇的就業目標，對自己所掌握的知識進行合理組合、恰當調配、形成知識系統。

(3) 要有更新知識的能力。

即持續學習、終身學習的能力。

(4) 要有創新能力。

人類社會的不斷進步的過程，就是一個不斷創新的過程。在以高新技術產業為支柱的知識經濟時代，創新意識、創新精神、創新能力更是衡量新型人才的重要標誌。當前，在社會就業總需求不足的情況下，大學生一味地指望找到一個理想的就業位置已不太現實，社會迫切需要有一大批大學生利用自己的學識自主創業，也為他人創造出更多的就業位置。有不少大學已開始意識到培養大學生的創業精神和創新能力的重要性，鼓勵畢業生自主創業、艱苦創業、科技創業。

3. 身體、心理素質

健康的體魄、良好的身體素質已成為人才競爭的物質資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎。同時, 在社會急劇變革的今天，多種思想文化的激盪，新舊價值觀念的衝突、激烈的競爭、物質生活的懸殊，社會生活和經濟生活不協調等，無不衝擊青年學生的心靈，引起了部分學生認知失調、心理失衡和行為失範。這都影響了畢業生的學習、生活和工作，也不利於就業求職。因而大學生必須加強心性修養，提高心理素質，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養心理除錯能力，以良好的心理素質去迎接挑戰。

知識是形成素質的基礎，高素質人才必然有紮實的專業基礎，這裡所說的專業基礎是全面的，全面的專業基礎應是指融自然學科和人文學科於一體的廣博的學科基礎知識，一個人只有具備了融會貫通的綜合知識結構，才能透徹地研究高深學問，這本身就是一種素質。精神是素質的內在本質。大學生的專業理想和生活理想必須遵循政治和道德的規範，沒有政治和道德的專業理想和生活理想是社會和人所處的群體不能容許的。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎，堅定的政治目標可以激發人無窮的奮鬥精神，無私奉獻是精神的最高形式。能力是綜合素質的表現。素質高必能力強，在一定意義上講，能力是衡量素質的一項重要指標。一個人的才能與從事的活動的關係表現在，如果人的才能與活動要求相符，並具有較高水平的，從事某種活動時就可以得心應手、遊刃有餘、事半功倍；反之，才疏學淺、能力較差的人，做事就會感到力不從心，事倍功半。能力的提高，離不開知識的吸收，但決不是知識的堆砌，而在於知識的運用。

大學生在培養自身綜合素質過程中可以從提高以下幾方面的能力入手：

(1) 充分的表達能力。

包括口頭表達能力、文字表達能力、數字表達能力，圖示表達能力等幾種形式在內的準確性、鮮明性和生動性。

(2) 完善社會交往能力。

學生步入社會，能像一個社會活動家一樣，正確、有效在處理協調好職業生活中人與人的各種關係。

(3) 初具組織管理能力。

要求大學生必須能從全域性的角度加以協調處理好工作中涉及日常的行政、業務工作的各個環節，從千頭萬緒、具體繁雜的工作中有條不紊，同時還具備一定的領導能力。

(4) 做出正確決斷的能力。

良好的決斷能力可以實現對目標及其實現手段的最佳選擇。

(5)沉著解決問題的能力。

包括應變能力和適應能力、操作能力及策劃能力。大學生要有耐心、有毅力、有很好的應變能力，做到急而能安、緩而不綴，既忍讓又不失原則，沉著冷靜、靈活應變地處理問題；適應能力是其素質、能力的綜合反映，要求大學生對社會、對環境的適應，是主動的、積極的適應，不是消極的等待和對困難的屈服，更不是對落後、消極現象的認同，甚至同流合汙。適應要同發展結合起來，要同改造聯絡起來；實際操作能力是人的智力轉化為物質力量的憑藉，是專業工作者必須具備的一種實踐能力。實際動手能力的強弱，將直接影響到作用的發揮；策劃能力要求大學生在日常工作中，抓住有利時機，把握有效空間，籌辦和開展形式各異的介紹宣傳和業務活動，使工作富有感召力和吸引力。

(6) 鍛鍊自控能力。

遇到不順的事能否壓下心頭的怒氣，冷靜處理，是對大學生素質高低的一種考驗, 避免因小事而引起大錯，導致工作的失誤。素質發展的創新性要求，是當代人才素質發展的基本方向和核心要素。創新能力的培養，是社會發展的客觀需要，也是人立足於現實的必備素質。包含多方面的內容，如強烈的好奇心，細緻的觀察力，深刻的洞察力,超前的預測力，大膽設想勇於探索的精神以及提出問題、研究問題、解決問題的能力等。素質發展的個性化要求，是在強調全面發展的同時，也要注重人的個性張揚，就業競爭日益激烈，迫切需要當代大學生強化自我競爭意識，並根據社會的需要和個性特點，努力挖掘個人潛力，不斷完善自己的個性和發展個人素質。

機遇總是垂青於有準備的人，一個人綜合素質的高低，將決定他求職擇業的層次與自由度。而綜合素質的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業前的突擊武裝能解決的。它要求大學生要轉變觀念，增強競爭意識，在整個大學期間，按高要求有針對性、分階段地不斷充實自己、完善自己，逐步提高自身的綜合素質，成為擇業競爭中的強手。

綜合素質這個詞太寬泛了，包括的內容很多，你既然能夠提出這樣的問題，肯定是發現了自己在某一方面是不足的，這很好，發現自己短板這不容易，相信你也是一個追求上進的人，那麼一定好好分析自己的問題所在，這個問題的表象是什麼，背後是什麼原因導致的，都一一羅列出來，針對每一個原因制定相應的對策，慢慢改進，我相信你的這方面欠缺的就一定能夠補上來。

按照上面的方法，攻克第二個，第三個短板，不要貪多，什麼都想做，可能什麼都做不好，你的信心會受到影響，堅持【小步跑】，加油

要想提高自己的綜合素質，我建議以下幾點

1.努力學習自己的專業課程，所有的專業課程通過了才有心思提高自己不足的地方

2.選修的公共課也認真聽，這些課程都是根據自己的興趣愛好所選擇的，真的是發展自己的綜合素質方面，比如體育課，舞蹈課，歌唱課之類

3.在大學不要侷限於自己一個人的世界，多交朋友，多去看看世界，平時多看書，和優秀的學長學姐一起交流，你能學到她們優秀的地方和處事風格

4.養成看書的習慣，真的有用，不要老是覺得自己讀書夠多了，不看書，書籍真的可以給人靈感和啟發，尤其是名著

5.注意自己個人形象，好看帥氣也能讓自己更開心有動力去做更多的事

6.多參加社團活動，加入學生會，可以鍛鍊自己處事和交際能力 可以讓自己提前適應社會

7.遇到問題多思考，慢慢形成自己解決問題的能力

以下幾點是我的意見，希望對大家有用

夯實專業知識。專業是你出來社會的技能之一，不能完全肯定你大學學的專業知識出來工作一定有用，但起碼你收穫了以前沒收穫的知識，出來工作也多一個生存能力。

提高身體素質。身體是革命的本家，如果身體垮掉了有再多的機會、才能、財富也沒有用。所以大學期間多去體育場鍛鍊身體，既可以保持體重，又可以保持健康。

參與社會實踐活動。利用課餘時間去參加與專業有關的實踐活動，提前適應，積累經驗。

服務社會。參加志願者活動，把自己的小小力量貢獻給需要幫助的人。

參與各類比賽。透過參與創新、文藝能比賽來見證自己的實力，從而改善自己的不足，使自己更優秀。