⒈堅持規律的作息，不管你早睡早起，還是晚睡早起，還是什麼，當然，早睡早起應該是最好的吧。形成自己的生物鐘很重要，晚上睡不著做自己喜歡的事(當然不能打擾到早睡的同學，這是我們的教養)，畢竟休息好對身體很重要，身體的免疫力就是靠著休息，補充營養，運動這些慢慢增強的。

⒉堅持運動。不僅對身體好，運動過後精神煥然一新，心流時間變長，膠原蛋白增多，好處多多。

⒊堅持閱讀。閱讀的重要性不言而喻，“腹有詩書氣自華”，總不能像李逵“俺也一樣”吧，動不動只會“哈哈哈哈”

⒋以上這些堅持下來你就很棒棒了

做好自己的現在，準備好自己的將來。堅持讀書，讀好書，哲學方面的，科普方面的，文學方面的，哲學讓你看問題不偏激，科學讓你少上當受騙，文學可以讓你更有想象力。

1.每天都要學一會習，哪怕只有一小時，養成一個雷打不動的習慣。如果能堅持下來(雖然高中生會覺得很簡單，但大學真的會是你的煮青蛙的鍋)

2.早睡早起，12點前必須睡。作為一個半吊子程式猿和電工，大一經常熬夜打遊戲，大二補實驗報告和作業，大三擼程式碼和焊電路板子，基本一點之前沒睡過，現在覺得自己的身體很差。熬夜是垮掉自己身體的開始，而且熬夜會讓自己的注意力和記憶力大大減退，體重增加。

3.控制飲食，不叫外賣，晚飯少吃。。。。很難想象高中運動會年年跑五千米的我大學暴增四十斤＼( *ω*)┓真的，三年四十斤。所以我的建議就是不吃外賣夜宵，晚飯少吃，對了還有重要一點:少喝甜飲料。

4.每週適當鍛鍊至少兩次。如果你大學還保持著鍛鍊，那麼你的身體真的比其他同學好了不止一點兩點。

5.每天讀一篇英語文章。大學裡英語是你退步最大的地方。如果你從大一就每天讀一篇文章，那麼四級妥妥的，六級不用全力準備就能過。

6.學會與人交流，最好找一個志向相同(或者臭味相投)的兄弟，大學裡好多時候1+1>>2的，當你因為好多特殊原因要逃個課，有些實驗做不出來或者期末複習的時候，倆人一塊往往功力大增，化險為夷。

7.學會與異性交流。別讓大學把你逼成了屌絲，畢竟總有一天你還是需要面對真實社會的。

學習方法和學習習慣，工作後就會發現，好多需要我們主動去學習的地方，尤其是離開學校以後，我們需要重新找回學習方法，還有一些職業晉升的資格證書，更需花費更大的精力。

你好。

好的習慣會讓一個人受益終身。

讀完大學之後還要繼續堅持學習，要抱定“活到老學到老”的信念，把堅持學習作為自己一生的好習慣堅持下去。

還要培養自律的習慣。

這涉及到生活的方方面面。

比方堅持鍛鍊身體。

飲食方面要注意營養均衡，多吃健康食品。

生活要有規律，不要熬夜和透支自己的身體。

多結交一些良師益友，並隔空聚會，從他們身上你可以學到很多有用的東西。

培養一些興趣愛好，比方旅遊、書法、寫作等等，既充實自己的生活，也陶冶自己的情操和提升自身修養。

每個月做好理財規劃，形成節儉的好習慣，杜絕浪費。

多跟孩子相處，學會讚美和感恩家人以及別人。

不定期地參與慈善事業或者做義工，力所能及地幫助別人。