壓力就是動力，所以請不要害怕壓力！我們只需要勇敢面對、冷靜分析壓力是屬於哪種性質的?這樣就能化阻力為動力了^^

一般就讀大學的學生，壓力會來自於經濟與個人的能力兩方面。這兩種壓力，都會影響學生的心理精神層面，以至於產生所謂的“精神壓力”問題。

其實，大學最主要的功能是培養人們獨立自主的能力。所以，如果壓力來自於經濟，建議您可以在應付學校課業及格的情況下，多打工，無論是家教、服務員等工作皆可。當然，如果您的成績優異，也可以不打工而盡力爭取獎學金。

如果您的壓力來自於能力方面，例如家人的期待與個人興趣有差異，或學校的要求太高以至於害怕辜負家人的期待。前者狀況，建議您儘量與家人溝通，儘可能要選擇自己有興趣的方向去努力，因為這樣一方面將來容易成功，二方面心理上容易產生熱情與幸福感；後者狀況，則建議不妨先展現出自己努力的誠意，上課不遲到早退，該交的作業準時完成，然後再試試跟老師溝通，這樣通常都可以順利過關的。

壓力絕對是我們成長的動力，不要害怕它，要正面積極面對它。壓力越大，代表我們克服後的成長進步就會越大，所以請保持心靈上的樂觀，勇敢開心的迎接挑戰，相信您一定能成為更好的自己！^^

自己緩解一定的壓力，現在社會很多方式可以緩解大學壓力，最好的緩解方式我個人認為學習發達國家，戀愛或則旅行去放鬆自己，然後迴歸正常生活狀態，自己必須清楚明白自己以後學業水平和自己未來的生活檔次掛鉤，這個社會需要的是人才不是文憑。個人意見

想到自己艱難的求學路。這個階段還是以搞好學習，為將來的就業打好基礎，另外可以利用週末和寒暑假做些兼職賺生活費，減輕家裡負擔。慢慢來，再難都回熬過去的。

根據你的問題，你沒有替父母分擔的壓力應該指的是經濟壓力，而自己的壓力則是學習上的壓力，至於這兩種壓力，對於大學生而言，都是可以減輕甚至是消除的。

關於家庭的壓力，爸媽負擔重，但是自己卻需要學費、生活費，而且還沒有其他收入，已經成年了，但卻仍然要向家裡開口要錢，心裡很苦悶，很想給家裡減輕負擔，這種想法很好，那我就給你提供幾種為家裡減輕負擔的方法。

首先關於學費，你可以申請助學貸款，這樣關於學費這一塊，你可以不用家裡掏錢，等自己畢業工作後，慢慢還就行。

其次，你可以申請貧困補助，通常只要你家境一般，去村裡或者民政局開一個貧困證明應該是比較簡單的事情，然後在學校申請貧困補助即可，雖然錢不是很多，但是絕對夠你幾個月的生活開銷的。

再次，你可以在學校勤工儉學。其實能夠賺錢的方法有很多，比如出去家教、比如去公司實習，這些都是你可以做到的。你剛剛說你學習成績不好，那我就暫時先不推薦你一定要拿到獎學金了，不然獎學金也是一個你為家裡減輕負擔的非常好的方法，比如我大學時期就包攬了學校的校獎學金、勵志獎學金、國家獎學金，後面兩個獎學金金額還是非常可觀的，國家獎學金有8000塊，足夠我一年的生活費了。

再不濟，你也可以將每個月的生活費放到餘額寶裡進行理財，雖然利息不多，但一千塊錢每天也有一毛錢的收益，積少成多。還有養成節省的習慣，畢竟你現在還沒有做到經濟獨立，所以減少不必要的開銷是必須的。

而對於你的學業壓力，這個誰也幫不了你，需要你每天努力的學習，都已經上大學了，我相信你能很好的自學，並且努力把學習搞上去吧。

你不需要死讀書，但是你必須保證自己不掛科，能夠順利畢業。慢慢來，每天進步一點點即可。如果你是理工科的學生，有些課程你確實無論如何努力也無法進步，那你可以考慮換個專業，或者在你感興趣的領域鑽研下去，只要你持續學習，肯定能有一番成就的。但是無論你壓力有多大，切忌不能自暴自棄。

其實在大學裡，跟你一樣的人大有人在，你只要不斷努力就行了，不必給自己太大壓力。