我贊同簽到，不贊同早上跑步。

第一：空腹跑步不妥。大學生早起本就是一大難題，如果強制要求早起跑步，大部分人都沒有時間去吃飯。

第二：大學生該有自我約束能力。跑步時間過長，反而會有很多的同學偷懶直接不去，那麼早起的意義也就沒有了。

並且研究發現，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛鍊效果比較好。

大學生不再是小學生，每個人都應該去學習自我管理的能力。

關於大學生為了早起，每天早上跑步好還是籤早到好問題，我個人覺得早晨跑步更好。

早上跑步不僅能讓自己早起，還可以起到鍛鍊身體的效果，適當的晨跑呼吸新鮮空氣，排汗，讓自己的身體處於活躍狀態，會使自己的整個狀態很好，一日之計在於晨，早晨的狀態會影響到全天的效率。

謝邀。一：首先要明白讀大學是為了什麼，相信很多大學生都不明白自己讀大學是為了什麼，包括我在讀大學的時候也一樣。二：相對來說大學生的自由時間比較多，而這麼多時間幹什麼，有些人運動，有些人讀書，有些人玩遊戲，有些人泡妞，同樣的時間，不同的人興趣愛好不同，性格不同，包括生長環境生活閱歷等等不同，當然生活方式也就不同了。 三：大學一般早上上課時間是八點，如果早上五點鐘起床，這中間有三個小時的時間，在我看來，這三個小時可以做很多事情，可以先慢跑一個小時，剩下的兩個時間吃早餐，整理內務，上課前的準備等等，時間綽綽有餘。 四：早起，現在的大學生普遍睡覺都晚，甚至不排除有些通宵不睡覺的，起的太早的話嚴重影響第二天的精神狀態，所以一般都是睡到上課前才起床的居多，至於說跑步和籤早到那就更不用說了。只有那些自律極強的大學生才能做到，而這種人常常是人生的贏家。五：跑步和讀書，據有關調查，目前華人的身體素質普遍不達標，包括大學生，閱讀量更少的可憐，好多人都是等到大學畢業了才知道自己白白浪費了大學時代的美好時光(我就是其中一個，呵呵)，而大學時候又是提升自己的最佳時機，大學時候形成的各種習慣甚至會影響自己的一生，所以不管是早起跑步還是籤早到，只要對自己有益的都應該堅持。六：當然不同的學校情況不一樣，以我為例，我們大學實行的是半軍事化管理，不管睡的多晚，早上六點前必須起床，然後列隊出早操，以跑步為主，七點下早操，然後吃早餐整理內務，八點上課。有時候睡得太晚了，第二天一點精神都沒有，嚴重影響學習效率。所以不管怎麼說，大學生必須要養成早睡早起自律的好習慣，身體和靈魂也必須至少有一個在路上。以上都是個人觀點，如有雷同實屬巧合。

運動和學習並不矛盾，堅持早起晨跑，有一個好的身體才能更好的學習，關於問題中為了早起是早上跑步還是找學習委員籤早到好，個人覺得，養成晨跑這個好習慣很重要，你會一生受益，這需要毅力，就如一開始是客意的去做，堅持下去就成了好習慣。

分享一下我大學時候，大學時候堅持每天六點左右起床去早讀，找一個角落放聲讀，可以站著可以走動，畢竟女孩子不能沒體型。大一上學期沒讓考英語四六級，我就在大一考了中級韓語，大二把英語四六級全過了，大學四年獎學金夠伙食費和部分學費，並且在大學期間利用晚上時間跟學校舞蹈社團學了舞蹈（其實就是愛美，想氣質好），學了尤克里裡和葫蘆絲，其餘時間都泡圖書館，週末徒步去學校所在城市遊玩，臨睡前喜歡在宿舍床上倒立，有時候貼個海藻面膜（比較便宜，買得起）看本自己喜歡的小說或者跟家人同學朋友聊天。寒暑假回到父母城市在附近做假期工，但早讀和每天臨睡前都沒有改變。目前工作3年了，也結婚了，早起的習慣沒變，就是開始煮自己喜歡的早餐，各種養生美容粥和創意糕點。中午在單位吃飯，夜晚就吃的很清淡，粥面類，青菜是晚上必須。但是晚上比較喜歡運動和看書，每晚10：30的樣子睡覺，我的觀點就是，大學生活一定要有所安排，讓自己有所收穫。不喜勿噴~