這是一個很大的命題，何為綜合素質？綜合素質又包含了哪些具體的能力？首先要對這個概念的內涵和外延做明顯的界定，然後再談當代大學生是否存在缺失這些能力，這些能力又對大學生的學習和工作能力有多少幫助。明白以上問題後再來說如何提高，提高某項基本能力，可以有針對性的訓練，透過活動激發，討論總結和提驗。都是獲取某種能力的途徑，結合大學生自身的學習習慣進行掌握就行。

目前大學生綜合素質培養中存在的問題主要表現於：1、動力不足，缺乏恆心。當代大學生價值取向呈多元化，部分學生政治觀念模糊，沒有遠大的理想和抱負，趨向於實用主義，重功利講實惠，缺乏長遠打算、遠大理想、抱負和社會責任感，因而沒有強大的動力。2、缺乏奉獻精神。在父母身邊生活慣了的學生們，容易形成“小皇帝”脾氣，因而養成了只講索取、不懂奉獻的習慣。必定導致成年後的敬業精神匱乏、社會誠信形象不佳的情形。背離了職業人才的最基本、最核心的要求，難以適應社會發展要求。3、缺乏正確開展社會交往的能力。有的學生霸氣十足，舉止不雅，破壞公共秩序、語言粗俗，容易被宿舍排斥；有的學生性格孤僻，自制能力差，不善於交往，缺乏寬容與合作精神。4、缺乏自理、自立和解決實際問題的能力。專業基本功不紮實，專業素質不高，實幹能力欠缺，被動應付現象突出，主動參與能力較差，缺乏解決問題的能力。

第一，確立目標。一定要明確自己以後希望擁有怎樣的生活狀態，如果喜歡安穩小日子，那麼列舉出合適的職業，喜歡充滿挑戰的日子，那麼根據你的專業，列舉合適的職業。有大概目標再朝目標緩緩邁進。

第二，擺正心態。許多普通人剛去大學，會希望迅速建立起牢固的友誼。有的人會害怕一個人，希望自己合群。要是沒有志同道合的朋友，也不需要強求或過多在意，大家畢業之後都會各奔東西的。

第三，獨立。建議有條件的朋友可以在大二搬出去住。因為大一的時候你已經接觸了同寢室的室友了，也有了朋友了。現在出去住的話你就有很多的個人空間，可以不受影響的學習自己喜歡的東西。

（1）樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，只有樹立正確的價值觀，這是提高自身修養和自身綜合素質的基礎，沒有它，一切無疑都是空中樓閣，水中撈月。

（2）多讀一讀有教育意義的書，笛卡爾都說了“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”。讀萬里書不如行萬里路，多去實踐，只有不斷的實踐，只有這樣才可以提高我們的大學生的素質。

（3）知識貯備。現代社會對從業人員的文化素質、知識結構的要求愈來愈多，對知識技能共性的要求愈來愈多，需要具備寬厚紮實的基礎知識。一個人的才能與從事的活動的關係表現在，如果人的才能與活動要求相符，並具有較高水平的，從事某種活動時就可以得心應手、遊刃有餘、事半功倍；反之，才疏學淺、能力較差的人，做事就會感到力不從心，事倍功半。能力的提高，離不開知識的吸收，但決不是知識的堆砌，而在於知識的運用。

（4)良好的身體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎，是外在的前提。

（5）提高心理素質，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養心理除錯能力，以良好的心理素質去迎接挑戰。