一個人的社交能力在現在社會人與人之間的交流相處當中起到了非常重要的作用。

做為大學生，你能認識到想提高自己的社交能力很好，說明你是主動型地去認識和接受未來要進入的社會生態。

提高社交能力的方法有很多種，言簡意賅地說，建議你分為理論提升和實踐提升。

首先，對於理論提升，當然就是多去看書。

比如我覺得比較實用的有《社交禮儀》、《職場禮儀》、《人際交往的藝術》等。書不在多而在於精讀和理解，不要一味地貪多，誤入了萬書眼前過片字不入腦的虛無混沌狀態。

理論提升還有個方法，如果你是大學生，就可以多去聽與行為禮儀和社交相關的講座。透過課堂講師教授的教學互動，一定會讓你受益良多。

第二點非常重要，那就是實踐提升。

沒有理論指導的實踐是盲目的，而沒有實踐驗證的理論是空洞的。大學校園就是一個小型的社會，你在校園裡就要從身邊的人際相處開始，多剋制自己負能量情緒的輸出，多去參與社團活動，在活動中獲得他人對自己的認同感。隨著時間長了，你就會發現活潑開朗Sunny型性格的你，和任何人都能相處愉快融洽。

另一個實踐提升是可以在保證安全的前提下，藉著勤工儉學的機會，試著去嘗試接觸一些社會上的對口公司機構，透過真實的職場社交實踐，你一定能快速提升。

最後，任何注重在外形式而不注重內心自我健康完善人格修養的社交能力都是浮雲。

社交始於感性印象，忠於人品表現。

人格魅力的打造才是一門大學問，祝你學業有成順利畢業，早日踏入社會成為國之棟樑。

個人建議啊，所謂的社交能力，不是書可以提高的，多參加參加活動，團隊活動努力的向領導位努力。你就會發現你不知不覺已經很會說話了。

看書能帶來指點迷津，但是實際上還是靠自己，踏入社會自己會隨著身邊的人事物而慢慢發生改變

每個人的社交力都是從小白開始的，不要擔心說錯而不敢開口，只有當你說了才知道

少說蜚語多做多看多學

書籍畢竟只能告訴你理論，重要的是將理論應用於實踐。多去參加一些社會實踐活動，包括學校裡舉辦的各類活動都行，主要是能和各樣的人打交道，從中可以學習到別人的長處也能發現自己的短處。總之，在學習理論的同時，也要加強鍛鍊，兩手都抓，實踐可以多點，不斷吸取經驗，提升自己！

大學培養社交最快的方法是加入社團，有機會就表現一下自己，儘量留下來做負責人。如果這都做不到的話，那就別社交了，用盡全力的提升自己吧！學個興趣愛好，有個一技之長，也一樣重要。

大學生活相對自由，而且宿舍形式的居住，也能增加與舍友或者同學之間的溝通和交流。如果天生內向，想要在大學期間改變一下自己也是可以的，而且是有很多機會。

比如說加入一些社團，參加一些社會實踐，或者學校也不定期舉辦各種活動都可以參加，尤其是一些學生自發組織的活動。

《精簡社交》作者莫拉格·巴雷特不僅是一名作家，還是領導力開發領域的專家和演講人。其致力於透過有效的領導力開發及人力資源管理，幫助很多的人實現非凡的商業成果，且與縱多有著一定社會影響力的機構的管理者及高管展開了合作。善於用一種極簡的方式理清錯中複雜的人際關係。

書中認為，人與人之間無非同盟關係-支援關係-競爭關係-敵對關係。如何辨別以及如何利用這幾種關係，是你維持良好的人際關係的關鍵。

我們需要儘可能地發展的是同盟關係，減少敵對關係，這樣才能使得我們與周圍的人相處融洽，對於我們工作和生活都有利。

那麼該如何重建人關係？

a.對話。對話前要有指導的練習。比如你要了解對話的目的，明確雙方的好處，要懂得傾聽並保持好奇心，之後還需要進行驗證等。

b.提高情商。情商從來都是作為“軟技能”的存在，它是指當下的聰明。針對不同的人我們也會表現出不同的情緒和行為。當面對杏仁核劫持時，應該合理運用自我管理和關係管理來解決問題。因此，保持自覺地，有意識地學習和培養情商是非常有必要的。

c.重建工作關係。相比起個人能力，人際關係方面的因素對我們的職場或者成功影響越來越大，投入精力去培養有效的人際關係勢在必行。

好的人際關係是需要投入一定的精力去維護運營的，而不是單純地看書就能明白其中的精髓，融洽自然的社交關係是“做”出來的，而不是看出來的。書本只能是給你提供理論基礎，重點還是要實踐。