你這個問題問得真好，看似是一個問題，其實是兩個問題啊！如何自制？如何學英語？我很樂意分享一下自己的經驗。

首先，解決第一個問題：如何自制？

其實只有真正渴望做一件事，激發內驅力，從被動到主動，把做一件事情養成習慣，才是解決問題的根本。而且，當你養成習慣之後，根本就不用強撐和死磕，更不需要什麼自制力。

說到底，缺的就是做計劃和立即行動。親身體驗，當我們在做一件事情的時候，其實是很享受正在投入的那件事情的。當然，前提是我們所做的事情是經過衡量和計劃之後，符合我們的價值觀，能給我們帶來回饋的事情。

所以，另一個大前提是要明確自己的人生觀，價值觀，要明確自己這一生最重要最珍視的東西是什麼，我們所做的一切事情，都要與我們的價值觀為中心。人這一生，真的很短，浪費不起。尤其是大學的黃金時光。

接下來，解決第二個問題：如何學習英語？

第一步，制訂合理的學習計劃

首先，要搞清楚自己“自學英語”的具體目標是什麼，在聽、說、讀、寫各個方面你分別渴望達到怎樣的一種水平，這種水平該如何衡量。

其次，要比較實際地計算一下自己目前的生活裡，到底每天有多少時間是可以用來學習英語的。

然後，把總的學習任務以天為單位分配到每一天的時間格里去。

記住：一定要為自己做一張計劃表，它不但可以讓你清清楚楚地知道自己每天需要做什麼，還可以方便你對自己的任務程序和完成情況進行追蹤。

第二步，打好堅實的學習基礎

萬丈高樓平地起，學習英語需要打的基礎其實就一個，單詞，主要包括單詞的發音和詞義。

首先，就是要學習音標，方法有很多，但最基本的就是買一套英文音標的聽力材料，從頭學起。

其次，就是學習單詞的發音，現在各種手機平臺上有許多教單詞發音的APP。 反覆聽反覆練，這一步其實就是為日後的聽力和口語能力打基礎。

然後，就是詞義的部分。這個真的毫無捷徑，必須硬著頭皮背單詞。

如果只是為了日常的對話，那麼推薦你可以買一些比較實用的英語口語詞彙書來背；如果是為了工作目的，那麼推薦你買一些商務英語類的詞彙書來背。

以上就是我的分享，希望對您有啟發。一起加油，相信自己！認真過好每一天！

我是明月，早起，跑步，閱讀，寫作，英語達人，時間管理者，手帳愛好者，希望與更多志同道合的小夥伴在文字中相逢！

其實這個提問本身就有可能是一個坑。首先是否真的自制力差本身就是一個相對比較才能得出的結論，不存在絕對自制力差的說法。其次人無完人，把自制力差作為一個缺點那也不是什麼大不了的事情，有其它優點就可以了。這個問題的提法對正確認識問題有點誤導的意味。我給你的建議是不要太勉強。正所謂條條道路通羅馬，明確自己的強項，然後朝這個方向前進就可以了。沒有必要和英語死磕到底。有些事情就是用來放棄的，因為失敗在很多情況下不是成功之母。

學英語貴在堅持。要勤讀、勤記，勤練。單詞要背，語法要在用中學用中記。要有一個好的語言環境。幾個同學組成一個英語圈，用英語交流。這樣就有學習興趣了。