一般來說，大學畢業五年的非英語專業的同學，如果在工作生活中沒有接觸英語的話，英語水平一般應該是託福40分左右。這樣的話，我建議您先從有計劃地背單詞開始，背單詞不只是背單詞書，您可以透過趣味閱讀，聽說練習中積累單詞；其次，您還可以針對聽說讀寫四科，每週有頻率的進行練習，託福這邊可以使用託福模考軟體，開始初步接觸託福聽說讀寫，按照自己的優劣勢，來細節分配自己的複習時間。建議您可以來海歸灣國際教育做一個免費的測評，這樣的話可以給出您更個性化的學習建議。

1.每天都應堅持讀。

1.朗讀：一篇文章讀2～3遍，帶著理解去讀，而不只是為讀而讀;

2.背誦：好的文章應熟背，應記住好詞好句，同時培養自己的語感;

3.速讀：文章第一遍用最快的速度讀完，以提高閱讀速度和理解能力，並逐漸培養不翻譯直接理解英文的能力;

4.精讀：文章第二遍應精讀，以達到對文章的準確理解，並熟悉語法結構，加深單詞記憶。也可選擇部分文章速讀，對於較好的文章精讀;

5.泛讀：每天看1小時左右的英文報紙，在有興趣的基礎上閱讀能力會有很大提高。遇到不會的單詞在不影響文章理解的情況下可以略過去，從而提高自己的閱讀速度。如果想記憶單詞，則可查詞典，多次查閱便能記住單詞。

2.培養興趣

都說興趣是最好的老師，語言學習也是一樣的道理。初步可以多聽英文歌曲，甚至學會唱一些簡單的英文歌。然後，循序漸進，看一些比較通俗易懂的美劇，比如Modern Family, Friends這類，當然，看劇的時候不是關看劇情，要記錄下一些習語和一些比較地道的表達方式。

3.積累詞彙量

英語的學習主要還是詞彙量。會背單詞就ok。單詞多了能讓外華人聽懂就成，很多非英語國家的老外語法也就那個樣！再就是常用的句子要理解和掌握，特別是有的句子不能按單詞字面理解，如果理解錯誤就尷尬了。

其實很多人學習英語過程中，都會遇到以上的這些情況，為了幫助更多人學好英語，我自己整理了一份英語相關的考試學習資料，適用於每個階段，學習英語的朋友,希望可以幫到大家！

大部分非英語專業畢業生可能都會有題主一樣的困擾。因為種種原因想重新學習已經荒廢的英語不知道如何開始？

單詞

最好自己先做一個自測，瞭解自己現在什麼水平，還有多少單詞記憶量。

然後根據學習目標背單詞。

語法

英語學習離不開語法。個人建議找一本適合自己的英語語法教材，熟悉掌握語法。

結合實際增強英語水平

可以找一些國外典型英語電影多看，多聽，多學。

平時有機會就用英語交流，增強口語表達能力。

畢業五年後大概多數單詞語法都忘光了吧，這時候就要開始衝背單詞了，每天固定一個時間段背單詞，從最基礎的開始背起，每天50-100個左右，這個看個人能不能堅持吧。

背單詞的時候也要記得複習一下語法，買一本語法書每天學習+複習，多做一些語法題。同時閱讀、聽力也不能少，可以多看一下英文電影、多聽英文歌，慢慢培養自己不看字幕也能理解人物說的話，這樣你的基礎溝通就沒問題了。

當然了，自己的口語也不能落下，多用英語交流，如果找不到人一起練口語的話，自己在家可以多朗誦。

最重要的是堅持，堅持不下來什麼都免談。