一、環境適應篇

1、如何適應新的校園環境？ 首先要儘快熟悉校園的“地形”。其次，要多向高年級的同學請教。另外，向自己的同鄉請教也是不錯的選擇。

2、如何適應校園中的人際環境？ 大學新生要學會自己來確定學習目標，自己制定學習計劃，自己安排學習時間，自己選課，自己檢查學習效果，並且主動找教師徵詢意見，請教師幫助解決困難，要想處理好同學之間的關係，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與老師打招呼，主動和同學打招呼，主動和同學講話。

3、如何適應語言環境？ 新生在平時的生活和學習中，應多向字典學習，向普通話好的同學學習，儘量掌握標準的發音。要很好的適應校園外面的社會環境，首先要了解適應社會環境都有哪些形式。總的來說，適應社會環境有兩種形式：一種是改造社會環境，使環境合乎我們的要求，另一種形式是改造我們自己，去適應環境的要求。那麼，究竟怎樣才能很好地適應校園外面的社會環境呢？首先要主動接觸這個社會環境。其次，要積極調整，選擇恰當的對策。

二、生活適應篇

1、如何培養生活自理能力？ 首先，應學會日常生活的打理。其次，大學新生要學會一種“理財”的觀念，要避免完全不必要的消費。

2、如何培養良好的生活習慣？ 第一，有規律的生活作息。第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。第四，要改正或防止吸菸、酗酒、沉溺於電子遊戲等不良的生活習慣。

3、如何安排你的課餘時間？ 首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。另外，最好能專門制訂一份休閒計劃，對一些較重大的節假日和休閒專案做出妥當的安排，這樣能使你的休閒和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。

三、課程學習篇

1、大學新生如何對待專業課、公共課和選修課？ （1）對專業課的學習 應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣。 （2）對待公共課 要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接興趣轉化為直接學習興趣。 （3）對選修課的學習 應注意克服僅僅停留在淺層的瞭解和獲知的現象。

2、調整學習方法 進入大學後，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識後，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。可以說，自學能力的高低成為影響學業成績的最重要因素。

3、如何適應校園的學習氣氛？ 這裡很少有人監督你，很少有人主動指導你；這裡沒有人給你制訂具體的學習目標，考試一般不公佈分數，不排紅榜，每個人都在獨立地面對學業；每個人都該有自己設定的目標；每個人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比。

四、心理適應篇

1、大學新生如何認識自己的角色改變？ 在中學裡面，學習成績的好壞，一直是學生自我評價的重要標準。然而，在“高手如雲”的大學新班集體中，可能由於學習方法或是心理壓力的問題，使大學新生原來的優勢不復存在，所以，適當地降低對自己的希望值，接受“不完美”的自己，放鬆捆綁自己精神的繩索，你就會以開朗的心情投入大學生活，從而得到豐富多采的人生感受。 另外，在大學裡，評價人的標準並非是單一的學習成績，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質水平的重要因素，並且後者有愈來愈重要的傾向。

2、如何進行有效的自我評價？ 正確地進行自我評價一般可以透過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律週期、智商指數、氣質型別、性格型別等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮鬥的目標。間接的自我評價法，是指透過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。

3、大學新生如何增強自信心？ 英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助你增強自信心的規則：第一，每天照三遍鏡子。第二，不要總想著自己的身體缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。第三，你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。

學習這是最後的。千萬不用跟我說，多社交，多參加社團，辯論賽啊等等的。在看來這都是沒有用的。只有學習才是真正的王道，就像我們幾個，沒有參加學生會，沒有過多的社交，更不想參加什麼社團。至於辯論賽都是朋友請求我們幫忙，我們才去的。我在校的生活是：上課、寫作、看書、回答問題、自我反思、腦海構思。回到宿舍，跟幾個玩的好的打打鬧鬧，陪陪女朋友。至於跟我玩的好的。三點一線了，上課到宿舍再到圖書館。沒有別的了，至於學生會，我們真的很看不起。不是每天在開會，就是在去開會的路上。我們工作室有一個學姐就是如此，弄得我們感覺學校的大小事務都是被她掌管了一樣。很讓我討厭，自己的專業知識都沒有學好，就忙著去社交。真心讓人無語。只要你變得優秀，你不必需要適應別人，是別人適應你。我們就是一個很好表現。