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  • 1 # 汽車喵

    因為大學要求修兩門體育課的緣故,我第一次接觸了校園馬拉松,這麼課程對我們的肢體要求不高,不像瑜伽、體育舞蹈之類的,對於我來說最適合不過,只要能跑步就行,而我以前剛好又是初中校田徑隊練中長跑的,這對我來說難度不大。

    校園馬拉松體育課要求跑100公里,採用的是悅跑圈這個軟體進行記錄,在這門課完成之後,我也養成了跑長跑的習慣,因為要求是每次至少跑3公里以上,以前我們通常覺得跑1公里就已經很遠了,這可能起到了一個觀念上的轉變的作用。

    我的身邊有很多男生參加過各種半馬、全馬比賽,自己也漸漸覺得,女生為什麼不能參加,我也可以參加,於是把這個作為了2017的一個小目標,終於在今年11月份完成了我人生中的第一個半馬。

    半馬的報名資訊是一個學長告訴我的,雖然此前最多隻跑過十公里,不過抱著嘗試一下的態度,也因為大四保研結束,空閒的時間比較多,我勇敢地報了半程馬拉松,那時候正是十月中旬,離正式開跑還有一個月,我想,一個月的時間,我還有機會練習長跑,逐步加量,慢慢向21公里靠近。

    報名之後我就開始從三公里加量,3、5、8、10、13、15,最後跑到15公里就沒再跑了,因為學長告訴我,跑步之前最好不要跑太多,以免腿部損傷,於是在15公里之後,我就又開始逐漸減量,每天只要慢跑幾公里就行了。除了跑步,平時我還去健身房鍛鍊上半身的肌肉,畢竟跑步的時候手臂特別容易酸,一般去健身房和練長跑交錯進行。在這個鍛鍊的過程中,我也購置了一些專業的裝備,壓縮褲,緊身衣,腰包等等,這讓我感覺自己更加專業了一些。

    終於等到了11月18號,開跑的前一天,突然下起了雨,天氣變冷了許多,溫度降到了10度左右,這讓我擔心第二天的馬拉松要在雨中奔跑,而且是在江邊跑步,溫度會更低一些。當天晚上有點緊張,畢竟是第一次參加馬拉松,擔心自己不能完賽或者發生意外情況。

    第二天一早,我乘坐學校的校車和大家一起來到馬拉松起點,我們學校一共有3輛校車送我們過去,這讓我感到鼓舞,有這麼多人一起。我們簡單熱身了一下寄存了包裹就進入了跑區,這次報名半馬的大概有8000名,大家站在一起,在開跑前唱了國歌,現場氛圍十分高漲。

    跑步開始時人頭攢動,只能慢慢前進,到3公里左右距離就拉開了一些,漸漸可以加速跑起來。我跑步有一個習慣,喜歡跟著比我快一點點的人跑,於是我就一直跟著前面的一個綠衣服的大爺,發現他跑的配速剛好適合我,不至於太慢也不會太快跟不上。

    我們跑到七公里的時候,對面就有人折返回來了,第一名是一個黑人小哥哥,他已經跑到了14公里處,這時耗時不過30幾分鐘。繼續跑,到十公里左右開始返程,這時候胃開始絞痛得受不了,因為前一天晚上吃太辣了肚子很不舒服,只好停下來走一走,也跟不上綠衣服老爺爺了。

    一路上有補水站、補給站和醫療站,來的路上我都沒停下來,因為擔心影響自己的配速,也怕喝太多水跑步肚子不舒服,返程時因為身體比較難受,就停了三四次喝水和飲料,並去醫療站休息了一會兒。就這樣一直聽著歌,慢慢堅持到了18、9公里處,腿也提不起來了,像灌滿了鉛,只能一路小跑,身邊的跑友和沿路的志願者一直大聲鼓勵,終於堅持到了最後,跨過了終點線,螢幕上方顯示2小時18分,我感到累並自豪,終於做到了!

    想做一件事就去做吧,過程雖然艱辛,完成後收穫的成功和滿足感也是巨大的!

  • 2 # 當呼吸化為空氣4

    報名後那是相當激動啊,每天晚上都去操場跑步,各種網上找馬拉松資料、注意事項等。還經常逛某寶瞅馬拉松鞋子。哈哈哈哈哈哈,現在想想相當懷念那段時間的“激情”。

    等到真的去跑步的時候,老實說,沒有想到那麼美好。可能還是小馬拉松跟半程和全程的會有很大區別吧。人還是挺多的,光進跑道就排隊了1個多小時,上廁所也排隊半個多小時,然後上了跑道之後,跑道上人也都大多是打打鬧鬧的,還有各種拍照的。反正那次小馬拉松對我來說體驗相當不好。。。 不過還是挺感激能有這麼一次經歷的,感謝一起跑步的小夥伴們。

    舊的曾經,新的開始,舊的心願,新的實踐。2017,感謝曾經歷的種種。之於明天,我們更屬於未來,一步步向前,繼續。

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