這些常見的壞習慣，真的會導致臉變大大大大大！

放眼望去，不管是女明星還是網紅，亦或是我們身邊的漂亮姑娘們，只要是有顏值有氣質的，臉蛋基本都是小而美：

嬌小可愛的小圓臉、清秀可人的瓜子臉、端莊典雅的鵝蛋臉......

精巧且立體，彷彿臉上的每一個線條都恰到好處。

怕疼膽小且窮的本歐只能這樣安慰自己：臉雖然大了那麼一丟丟，但只要好好打扮自己，依然可以很好看~

所以，如果你想要讓自己的臉更精緻，最起碼能保持自己原有的美貌，那麼就請往下看，讓我們走進“大臉”的世界。

臉小的姑娘都是相似的，臉大的姑娘卻各有各的不同

姑娘們的臉大總是包羅永珍，但仔細算算，影響臉大的因素也就是以下三點：最內層的骨骼、外層的肌肉和脂肪。

骨骼

順著下巴往臉的兩邊摸，是不是摸到了兩塊硬硬的骨頭？它就是下頜角，下頜角的肥大會導致臉看起來又大又方，也就是我們常說的國字臉。

肌肉

咬緊牙齒，摸摸臉的兩側，有沒有感覺臉頰的肌肉鼓鼓的？這就是你的咬肌。

有些是天生咬肌肥大，但更多的人是通過後天的“不懈努力”鍛煉出來的。你想想，臉的兩邊貼著兩大塊肌肉，看起來能不大嘛。

脂肪

這裡就不需要摸臉了，摸摸自己的雙下巴，然後思考一個問題：都有雙下巴了，那臉能不大嗎？有些人身材很好，但是臉上的肉卻很多，這就是因為面部脂肪過多導致的臉大。

既然對臉大的決定性因素有了大致的瞭解，大家應該就能意識到，生活中的這些壞習慣，真的會導致我們的臉越來越大！

嚼口香糖

很多人都喜歡吃口香糖，但長期咀嚼口香糖會鍛鍊我們的腮幫子，咬肌越來越發達，臉就會越來越大。

堅硬的食物

瓜子、堅果、牛板筋等等一系列堅硬有嚼勁的東西，都會鍛鍊我們的咬肌，只要堅持長期的吃下去，喜提大臉不是夢。

單側咀嚼

其實這個習慣要比單純的臉大慘多了，骨骼型的臉大起碼大的很勻稱，而堅持單側咀嚼的姑娘卻會變成大小臉。

長期單側睡覺

很多姑娘都喜歡側臥，但側臥睡的時候，你得臉可是會被枕頭擠壓的！面部變形不說，還會產生皺紋，面部面板擴張，不僅會臉大，還會變醜！

對了，趴著睡也不行，小心睡成扁平臉。

當然，以下方法請姑娘們根據上文對號入座：

下頜骨肥大導致的臉大，需要通過面部輪廓整形來改變臉型咬肌發達的女孩可以試著打瘦臉針（不清楚的可以看這個視訊喲）面部脂肪過多的女孩需要考慮面部吸脂面板鬆弛的女孩可以選擇射頻、線雕等手段

有了這些瘦臉祕籍，你手機裡的PS軟體、美顏相機什麼的都可以解除安裝掉啦。

如果你很羨慕別人有一張小巧可愛的瓜子臉，自己雖然沒辦法對抗遺傳改變臉上的骨骼結構，但至少可以使兩頰兩旁的肉球結實緊緻一點。

1. 將嘴脣儘量往內吸，讓兩頰出現凹陷，然後再將兩頰用力鼓起來，如此來回10次

2. 用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋，沿著顴骨的方向，往外上方拉，（力道適中，不可太用力）

4. 上下排牙齒用力咬合（嘴巴閉起來），再鬆開，來回10次。

5. 最後就是用被動的運動﹍按摩，在按摩你的兩頰時，記得一定要往外上方的方向（不可來會搓揉哦！） 想要擺脫肥圓鬆垮的大餅臉，只要每天早晚進行個5-10分鐘的瘦臉操，相信你的臉也可以看起來更緊實有魅力，擺脫大餅臉就指日可待了！

按摩：在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，儘量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。平時在你的空餘時間裡，做做瘦臉按摩，也可以幫助消除臉上的贅肉。具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手互動由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落地拔捏。 還有隻要記住晚上臨睡前不要喝水太多，就可以了

瘦臉手術是大臉變小臉最快的手段，就是通過重建顱面骨和眼眶、顴骨和頜骨、頦骨和脣頰骨之間關係，使頭部輪廓、面部輪廓符合或接近黃金分割律，從而獲得較理想的美貌面型。拆線前要堅持用鹽水或醫用漱口水漱口防止感染，瘦臉後要住院觀察，靜脈輸液使用止血藥，抗菌素，瘦臉後可對區域性傷口加壓包紮或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術部位。

術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院複診，瘦臉後應有安靜舒適的環境休養。避免負重從而加重傷口腫脹，瘦臉當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急於吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。

確實擁有一張精緻的小v臉，可以讓你展現更好的魅力，這是一個以小臉為美的時代，很多人都希望自己能夠擁有一張小v臉，漂亮的女孩子常常被形容為擁有天使面容，這就證明臉部美觀對整體影響是很多大的。能夠擁有一張小巧精緻的臉型。精緻小巧的臉型對整形的魅力有著重要作用。面部輪廓的圓潤，顯得整個人自然和諧，會很有自信。對生活充滿希望。而輪廓粗礦的話顯得整個人肥重不好看，面目輪廓大粗就是大臉。那麼大臉怎麼變小臉?可以通過整形方式來使你的大臉變成人人羨慕的小臉，使你的臉部更加迷人。

大臉如何變小臉首先可以改變髮型來掩蓋。最重要的大家都會意想不到的就是通過穿衣來改變臉型。例如南韓人跟我們中中國人的臉型有點像，但她們往往服裝的袖子都是闊袖，再舉例子我們大家都熟悉的主持人魯豫她的肩小就顯得臉和頭比較大，但造型師給她改變了髮型並且衣服採用闊肩闊袖的款式，大家的注意力就不在往她的肩窄臉大，反而覺得她變漂亮了。所以大臉變小臉從服裝上能改變你的不足，大臉的美女們試試穿闊袖的款式吧[害羞]

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

準備運動：進行3分鐘有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

大臉變小臉的最有效的方式莫過於髮型的改變。

因為髮型是距離臉部最近的、效果最直接、改變最明顯和操作性最強的。

縱向調長短、橫向調寬窄、正面調大小等多方立體角度來修飾臉型。

對於一個人的臉型，可以是有很多種的，而每種臉型給人的感覺也都不一樣，比如在娛樂圈中那些明星們的長相，首先臉型不同給人的感覺也是不一樣的，下面這9中常見臉型所代表的明星，就讓我們一起來看一下誰的最完美吧

倒三角臉——范冰冰

倒三角臉型就是把正三角臉反過來看就是倒三角了。眼睛、眉毛、額頭這部分比較寬，從臉蛋開始慢慢窄下去，兩邊沒有什麼腮骨，然後下巴比較尖，這種就叫倒三角臉型。

范冰冰的到三角形，就是我們常說的錐子臉，這樣的錐子臉可是一度被大家所追捧，不過現在有這樣臉型的人大多都往網紅方向發展了，不過還是很漂亮的~

倒三角臉——顯臉小發型

倒三角臉型基本上適合任意髮型，最好讓下顎兩側的髮量看起來較蓬，而在上額兩側的髮型讓它較為服貼，以視覺平衡的方式來修飾這類臉型的困擾。

倒三角臉型比較明顯的特徵是額頭寬於下巴，想顯得臉小的話可以像冰冰這樣留齊肩短髮，可以豐富尖下巴周圍的空缺。兩側一縷頭髮很好的修飾寬額頭。右邊把頭髮吹蓬鬆，顯得頭髮和額頭之間比較有空間感。加上拍照的角度，完美的把倒三角修飾成標準的鵝蛋臉。

波浪捲髮額頭修飾手法跟上圖短髮有些相似，只不過下巴以下的髮捲更豐富飽滿。顯得比較有分量感，跟這套墨綠亮片套裝搭氣場滿滿哦～

這款髮型採用了“動靜混搭”的造型技術。後面是飽滿整潔的靜態馬辮；頭頂加高顯得側面線條非常優美；額頭兩側動態的捲髮，把帥氣和女人味巧妙混搭，不僅顯得臉很小，跟服裝也相呼應。整體超級美的！

正三角臉型——尹恩惠

正三角臉型是額頭比較窄，臉的最寬處是下頜，呈現上小下大的正三角形，在視覺上是最有穩定性的一種臉型。能給人親切、溫和、不拘小節的感覺，同時也顯得臉比較寬，而且缺少柔美感。

尹恩惠就屬於正三角形臉，不過配上她精緻柔美的五官，也是很漂亮的，不過有的網友卻說這種臉型顯得沒有那麼時髦，有點村姑的感覺。是這樣嘛？你覺得呢？

正三角臉——顯臉小的髮型

正三角臉型髮型的核心是填充額頭，柔和縮小腮部線條。

這款髮型整體有一定的厚度，通過這種體積上的對比，顯得臉部更加小巧柔和。頭頂隱約的中分線把臉型有個縱向拉伸；蓬鬆透氣的劉海讓窄額頭若隱若現；一定長度的捲曲髮尾即起到了上下拉伸臉型的作用；髮尾較寬的腮幫很好的優化了她的臉型。

優雅的盤發，從高度上把拉長了比例，以輕薄捲曲的中分劉海模糊了窄額頭的特徵。側面垂下來的絲絲捲髮，塑造了整體的優雅線條美感。顯小臉效果一級棒！

這款是通過斜劉海去修飾額頭，兩側不對稱的髮尾長度給造型增添了更多設計感和時髦感。巧妙修飾臉型。

正三角臉型髮型基本原則中分是首選，增加額頭兩側飽滿感和

弱化腮部的寬度和硬度。

圓形臉——趙麗穎

圓型臉和方形臉有相似之處，都是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，兩者最大的區別就是圓型臉比較圓潤豐滿，有點像嬰兒一樣。所以她就顯得比較活潑、可愛、很容易讓人親近。但也容永遠長不大的感覺。

趙麗穎的包子臉，有點肉肉的，非常可愛，而且還有一個名稱是娃娃臉哦~

這樣的臉型很童真，雖然有的時候看上去有點微胖，但是整體來看還是比較招人喜歡！

圓臉——顯臉小發型

圓形臉的髮型原則是拉長臉型高度，弱化臉頰的肉感。

麗穎這款捲髮馬尾髮型，加高頭頂來拉長臉型高度，側面收緊會顯得臉型更緊緻，兩側各留了兩一縷彎曲的捲髮，修飾了圓圓的小臉蛋。整體很俏皮甜美。

斜線側分修飾了額頭的寬度，直線短髮正好與圓臉進行了互補。整體非常精緻率性，又不失青春可愛其氣息。對於圓臉的修飾，這款髮型很值得參考哦！

到鎖骨以下長度的捲髮，可以很好的拉長頭部和頸部的線條感，一邊別在耳後，一邊自然垂直即顯臉小又有女人味。所以，可愛的圓臉寶寶也可以性感迷人哦！

正方形臉——李宇春

正方形臉，也稱田字臉。也就是額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，感覺四四方方的。方型臉輪廓分明，極具現代感，給人意志堅定的印象。不足之處，對於女性來說顯得不夠柔和。

正方形臉——顯臉小的髮型

正方臉型的髮型原則是視覺上縱向拉長臉型，同時修飾臉部生硬的線條。

春春的這款淺色髮型很好的中和了面部的線條感。層次感的劉海既帥氣又巧妙的增加了柔和元素，這款髮型對方臉型的修飾還是很不錯的。

這款是通過頭頂的高度拉長臉型，隨性的紋理感讓頭髮更有層次和生動感。瞬間臉小了一大圈。

現在超級流行初戀頭，春春這款也算是改良版的初戀頭了。柔和的色彩，豐富的層次感，加上淺色的上衣，這張照片春春整個透露著一種“柔”的氣質。有種濃濃的文藝範。非常有韻味。

正方形臉的髮型可以從色彩上讓頭髮更輕盈；從頭頂高度來拉長臉型；通過柔和而有層次的劉海來弱化臉部的線條。

橢圓形臉——章子怡

橢圓臉又稱為鵝蛋臉，像鵝卵石一般圓滑、臉型細長，整個臉的比例是比較平均的。顯著的特徵是：額頭與顴骨基本等寬，比下顎稍寬，臉寬約是臉長的三分之二；下巴是微微的圓形，不太大也不會太小。

章子怡是娛樂圈典型的鵝蛋臉，網友們也是一致認為她的臉型很完美的，不過就是有點冷豔，而且在古代這樣的一張臉也可以是稱之為絕世美女的~

橢圓臉——顯臉小發型

子怡的臉型非常精緻，可以看到她很多濃重的場合髮型都是盤發，而且是那種很規整的盤發，規整的盤發對臉型要求是非常高的。一般人搞不好會顯得呆板老氣，但是在子怡臉上就是高貴而有氣質。

盤發高貴，披髮也很唯美。捲曲的長髮佩戴圓簷和太陽鏡，顯得整個臉簡直小的不能再小啦！美呆了！

不用任何裝飾，鬆散紋理的髮型有種慵懶的美感！臉型好就是人性啊！什麼髮型都好看！

橢圓形臉最幸福，什麼好髮型好看留什麼，沒有任何限制！

菱形臉——劉雯

菱形臉又稱鑽石臉，是指顴骨較高，有立體感，但看上去易給人冷漠清高的形象。

劉雯的菱形臉，作為超模來說，這樣的臉可以說很是國際上的人喜歡，不過對於國民來說，這樣的臉型似乎也並不是每個人都向往和喜歡都型別哦~

菱形臉——顯臉小發型

菱形臉的髮型原則就是圓潤臉型的稜角感。

劉雯的髮型一般是捲髮比較多，不過這種硬線條極強的切發反而能弱化她臉型的硬度。

當她髮型非常挺拔貼合的時候，妝感就會明顯突出，紅脣就很好的吸引臉視線焦點，完全忽略臉臉型的細節。

這種隨意的捲髮才是她的主打發型，中分加上微微的捲曲，可以很好的修飾臉型邊緣線和高顴骨。

稜角明顯的菱形臉，要麼通過中分來修飾多角度的臉型邊緣線，要麼把頭髮收緊，通過妝容來弱化臉型。總之就是比較極致的髮型會很出彩。

長方臉——舒淇

長方臉型：又稱國字臉，特徵為方額頭，方下巴，臉較寬，總體稍微偏長。

舒淇的長方形臉是比較性感的那種，因此也是很受國際上的喜歡，而且舒淇也是給人一種特殊的魅力哦~辨識度很高！

長方臉——顯臉小的髮型

長方臉型髮型就一個原則，就是想盡一切辦法柔化臉方的感覺。

舒淇的臉型只是長方，稜角感還不算很硬朗。

不過她這個髮型真的很好的美化了她的臉型。三片長長短短的劉海就勾勒出橢圓臉型的效果。兩根細小辮子，起到了延長的作用，也增添了俏皮感。感覺她立馬回到了18歲的甜美少女。

這款韓味十足的盤發，顯得舒淇很優雅。額頭臉側的捲髮增添了即修飾了臉型，也增加了性感優雅的味道。瞬間變成溫柔的小女子。

明星的髮型就是多變，一會俏皮可愛，一會優雅性感，一會狂野個性。這款大體量感的髮型跟臉型形成了強烈的對比，顯得臉小了一半。再加上妝容的助陣。塑造了一種野性美。

長臉型——范瑋琪

長臉特徵是寬度比較窄，顯得瘦削而長，髮際線接近水平且額頭高，面頰線條比較直，額頭突出，稜角分明。

范瑋琪就是典型的長臉，這樣的臉型看上去也是很舒服的，不過這種臉型相對比較大眾，很多人都是這種臉~

長臉型——顯臉小的髮型

長臉的髮型原則就是需要橫向發展，千萬不能再加長了！

瑋琪這款齊肩髮長度剛好接近下巴，這樣的橫切線在視線上可以增加臉部的寬度，對長臉來說這個長度不長也不短，剛剛好。

這款雖然是長髮，但是左邊的髮量是比較寬鬆的，這種有蓬鬆感的款發，可以增加頭髮側面的寬度，弱化臉部的長度。

對於長臉型來說，帽子和劉海都是很好的修飾技巧哦。

長臉髮型只要記住，髮型永遠是橫線拉伸就可以啦！

臉型雖然分很多種，但是一般人的臉型通常是兩種或兩種以上的混合型，因此要將一個人的臉型硬歸於某一種並不是太容易。所以觀察臉型的時，可以以較為突出的形狀做主要參考依據。再根據臉部標準型態美的比例進行分析，再配合輪廓特徵來設計適合自己最顯臉小的髮型。

希望愛美的寶寶們都能找到一款讓臉小三倍的心愛髮型，美美的過年哦！！

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整容，現在整容技術這麼發達，一個大臉變小臉已經不是什麼問題了，不過要有經濟條件，不過這個方法不是特別推薦，慎用！愛美的美眉要慎重哦，畢竟不是純天然的哦。嘿嘿。

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吸脂，大臉可以做面部吸脂或者注射瘦臉針來達到變小的作用，但是這個方法同樣的跟整容的方法一樣，小編是不太推薦的哦，美眉慎用。

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髮型，大臉的美眉可以利用髮型來改變大臉的哦，最適合的是中分或者齊劉海。不過只能從表面上改變，實際上改變不了哦。

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化妝法，可以通過化妝技巧，在臉上深色地方打陰影，亮色的地方打高光，可在視覺上達到瘦臉的效果哦。

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冷熱交替法，可以用熱毛巾來敷臉，熱度在不燙臉的前提下，熱敷後再冷敷，重複3-4次，熱敷的時間最好比冷敷的時間長一半時間，差不多敷臉十五分鐘左右比較有效果。因為冷熱交替可以使血管擴張再收縮，從而促進肌膚血液迴圈，讓臉把導致臉大的多餘水分排出，達到變小的作用。

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服裝搭配法，臉大的美眉可在服裝上下功夫，最好能露出脖子和鎖骨的服裝，能在視覺上拉長了臉部，變得小巧。比如吊帶裝或者V領裝。

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臉部按摩法，有種臉部潔面儀，也叫按摩儀，這種潔面儀的功能很多，其中的一個功能就是美容瘦臉的作用，因為平時潔面做不到深層廢物的排出導致臉部浮腫，臉變大，這個潔面儀不僅能把面板深層的廢物排出，還對臉部的淋巴進行按摩，可消除浮腫提升臉部緊緻哦。

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飲食法，可食用一些瘦臉的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，韭菜有利於消腫。

唱歌：口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!

03

睡眠：每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓面板及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓面板隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!

04

呼吸：呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。

05

飲食：健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的時間及方式也與臉型息息相關。

正確的咀嚼方法是吃東西時最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼25到30下，平日的食物挑選上應該多多注意攝取含高鉀質的食材。

因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食喔。

06

姿勢：姿勢為小臉之母。坐時要自然挺直起來，如此臉部肌肉不會鬆垮。睡姿則要避免側臥或是橫趴。站姿則是與人面對的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那麼長腿和臀部曲線自然會出來，整個人臉上的表情也會明亮、搶眼!

07

臉型矯正D.I.Y.：許多人對於自己的腮幫子過大引以為苦，小芹發現可以使用運動時戴的髮箍，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。

08

手掌穴位刺激：手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。

09

語言：每個國家、地區都有屬於自己的發音與語言，而不同語言的發音位置甚至使用的區域都不同，因此對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響。

如英語重脣齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助於工作、課業，還能夠不知不覺地鍛鍊自己的臉型及口腔肌肉，一舉數得。

10

水份：“女人是水做的。”這句話是恆久以來的名言，的確，隨時隨地補充身體和臉蛋所需的水份是美麗的要件，尤其是睡醒後的第一杯水有刺激腸胃蠕動的功效，而入浴前後補充水份除了能夠代謝身體老化的角質，還能補充一天下來失去的水份。

工作或玩樂中的休息時間：工作或玩樂中需要相當的歇息時間，除了能夠調解壓力，讓體內淋巴迴圈流動正常，此外，略微伸懶腰或站起來動動都能夠矯正工作時不知不覺坐姿不良的毛病，配合均衡的呼吸還可以調適緊張、緊繃的情緒喔!

面部方法1

早晚後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。

方法2

1除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。3、皺起並鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。4、將注意力集中於腮部，雙脣略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。6、張開嘴，雙脣微撅，然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上脣優美。

不管什麼樣的女生都不會喜歡別人說自己有一張肉乎乎的大餅臉，因此大餅臉就成為一些女生的困惑。除了去整容去注射什麼桿菌外，還可以在化妝的時候對自己的臉型進行適當修飾，達到小臉的效果，一切如夢幻泡影，視覺欺騙就是美容的最終目的。

　　下面我們給大家講講，如果你像讓臉蛋看起來小一點，應該在哪些部位下功夫。

大餅臉怎麼化妝能讓臉顯小1、2、3

大餅臉怎麼化妝能讓臉顯小：需要的化妝品

　　1，用深色修容餅從顴骨下方開始，以畫螺旋的方法刷到下巴。注意是深色的，在視覺上有收縮效果。

　　2，額頭兩邊靠近髮際線的位置，用比步驟1淺一色號的修容餅來刷，並且在腮幫位置再畫一個橢圓，造成和步驟1的漸變，讓顏色更均衡自然。旁邊深，越往臉部中間越亮，可以將目光集中過來。

　　3，以淺色打亮修容餅，打亮眼睛下方三角區域、兩眼外側小C位置、T字部位及下巴。看看，我們將大餅的外圍用暗色隱藏起來，就是要讓人注意這些打亮的地方。

大餅臉怎麼化妝能讓臉顯小：4，亞洲人的眼睛看起來也比較沒有立體效果，所以可以用咖啡色霧面眼影刷眼皮上半部分，讓眼睛看起來深邃得像希臘女神，誰還敢說你是大餅臉啊？

　　4，亞洲人的眼睛看起來也比較沒有立體效果，所以可以用咖啡色霧面眼影刷眼皮上半部分，讓眼睛看起來深邃得像希臘女神，誰還敢說你是大餅臉啊？