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1 # 一臉懵逼的少女
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2 # 鴨梨心理
題主所說的問題應當是成年進入大學的大學生。剛進入大學可能在各個方面都有一個新的體驗。這種體驗在以後回想起來肯定印象特別深刻。就像我剛進入大學的時候,那一個晚上我在做什麼、大學軍訓和上課的場景,都印象很深。在學習上,再也沒有高中時候的緊張學習,隨著而來的是有課就去沒課就玩,在學習上也沒有什麼學會與學不會。這樣,課餘時間就多了,自行支配的時間就多了,從而我們的生活變得不再像高中那麼無聊,不再那麼沒有變化,當然,伴隨著這些我們的問題也就多起來了。首先,進入大學的一個適應過程,有的大學生壓力很大,家庭給的壓力,學習的壓力,和同學交往也可能遇到很多的問題。每一年有很多的大學生自殺,我們以為的美好生活最終卻成為了墳冢。
這一時期,第一,多和他人進行交流,尤其是自己的同學,和同學打成一片,不要孤立自己,這樣能夠有很多朋友就會讓自己的生活更加安定一些。
第二,在遇到問題時,多向老師求助,多向輔導員求助,這樣能夠很大程度上解決自己的問題,另外每個學校都有心理中心,如果遇到心理問題,就去心理中心去諮詢,進行發洩也好,讓老師開導也好,這樣才是正確處理問題的方法。
第三,多與家人溝通,家庭永遠是自己的依靠,多和自己的家人交流。也可以出去轉轉,緩解自己的壓力。
總之,大學生處於這樣的一個轉型階段,各方面相對於社會人員還不是很成熟,所以遇到問題應當及時解決,避免造成更大的困擾。
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3 # 日暮蒼山鬼見愁
在具體操作層面,我有以下三點建議。
第一,要保持學習上進心,學會應對困難。適當地直面困難,敢於面對,勇於解決,這是保證心理健康的重要因素。人在社會中生活,肯定會遇到這樣那樣的困難,應該在學習中學會如何解決問題,不斷提升自己的心智慧力。
第二,需要注意心理健康的常識。比如要保持良好的生活習慣,要知道分辨自己的情緒,當情緒低落時要學會排解,也許是聽聽音樂,也許是給家人打電話傾訴,也許是跟好友看一場電影,也許是去跑步出出汗。要採用對自己情緒排解最有效的方法儘快排解不良情緒。
第三,如果僅靠自己的努力實在排解不了,一定要及時找專業的諮詢。現在很多大學很關注學生心理健康,一般都設有專業的心理諮詢老師定期為學生提供心理諮詢服務,可以加以利用。
回覆列表
作為一個準大三的大學生,我覺得我有必要回答一下問題。以下是我個人和朋友存在的真實的心理問題,不是全面的但對於大學生而言一定會中上幾條。
1.張口要生活費。
前兩天我買了一瓶農夫山泉,貼紙後面寫著這樣一句話:小時候總騙爸媽沒錢了,長大後卻騙他們說還有錢呢。我在生活費問題上一直都讓我覺得很不舒服,成年了自己目前沒啥本事二十好幾還在花家裡錢,多少自尊心會受挫。但作為一名大學生就一定要修好自己的學業,掌握好專業知識,以後擁有良好的就業前景。以後靠知識賺錢才不枉父母供我的這些生活費。
但有些大學生想自己獨立處理自己花銷問題,這難免會出現一些問題。
2.深陷校園貸陷阱,兼職遇到黑中介心理崩塌
大學生這類人群最容易被一些不正當機構所矇騙,賺錢心切加上社會經驗不足,只要輕輕一釣很容易上鉤。生活費不夠了出去找兼職,在兼職APP上到指定的地點去面試,發現只是個黑中介,交完中介費死不認賬,大學生維權意識薄弱只能認慫。
這還不算什麼,來錢最快的是大學生貸款啊。校園貸這個大陷阱害了多少人!近幾年來因為校園貸引起了無數的自殺事件,正是這種巨大的償還貸款的壓力,以及各個校園貸平臺的催債行為,把他們逼上了絕路
3.攀比心理
“她有最新款的包包誒,我也要有,不然聚會時候多尷尬。”現在大學生攀比心理尤為嚴重,有著錯誤的消費理念和價值觀。沒有一個理性消費的意識,只會想著“她有我也要有”的想法,在維護自己所謂的面子。
4.室友相處不融洽而煩惱
剛步入大學校門大家一定會考慮的一件事,那就是自己遇見的室友會不會不好相處啊。這也是一個問題。眾所周知啊,網上總會有一些關於室友之間不和引發一系列矛盾的新聞,什麼被室友孤立啊,被室友整蠱之類的。嚴重點來說就是前些年的馬加爵事件和復旦投毒案這一類引發的命案。
室友之間的衝突一般會由於觀念不同,生活習性不一致,性格不合,行為舉止不當等。其中調查研究最能引起衝突的原因是生活習性不同。長期積累,必然會走極端。
5.就業壓力大
既然已經處於成年後的轉折時期,那就要考慮一下以後的就業方向了。有人說,大學只是一張火車票,清華北大的軟臥,本科的硬臥,民辦本科的軟座,專科的硬座,而沒有上大學的則是站票,車到站了,大家都下車,僅此而已。大家所在的位置不同,自然考慮的東西也不同。並不是每個人都能像勵志節目說的能一下子逆襲人生,還是要一步一步的踏實工作。現在的就業競爭越來越大,崗位少人員多,工作經驗不足,非985,211的不要,所有的硬性條件對於大學生都是一種挑戰。
6.大學期間是否要戀愛
好了。個人認為除了錢的問題是個煩惱外,大學期間到底要不要談戀愛是值得考慮一下的。有人說,上大學不談一場戀愛,就不是完美的大學生活。在陌生的城市有一個人相互照顧。但愛情與學習、愛情與家庭、愛情與物質基礎、愛情與性關係、愛情與婚姻、愛情與友誼等是愛情的矛盾,會在戀愛的過程中向兩人提出挑戰,只有處理好才會有更好的關係。